Bagaimanakah vitamin E baik untuk kulit anda?

 Vitamin E   adalah nutrien penting yang dapat menyokong prestasi organ-organ. Bahan ini juga mempunyai kesan antioksidan yang boleh melambatkan sel-sel tubuh daripada kerosakan. Walau bagaimanapun, faedah suplemen  Vitamin E   yang dikaitkan dengan kulit dan kesuburan masih memerlukan kajian lanjut.

Faedah Umum yang Diketahui mengenai Vitamin E

1. Keriput

Sudah tentu anda sering melihat pelbagai krim anti-penuaan atau suplemen yang mengandungi  Vitamin E   sebagai antioksidan. Antioksidan memang sangat baik di dunia kecantikan kerana dikatakan melindungi kulit daripada kerosakan yang disebabkan oleh radikal bebas. Beberapa kajian telah menemui manfaat antioksidan untuk kesihatan. Tetapi manfaat anti-penuaan  Vitamin E   dalam bentuk tambahan belum terbukti.

2. Kulit matahari terbakar

Makan atau memohon  Vitamin E   sahaja tidak benar-benar terbukti untuk menghalang kulit anda terbakar selepas terdedah kepada cahaya matahari.

3. Parut selepas pembedahan

Sesetengah kajian mendapati bahawa penggunaan  Vitamin E   tidak dapat mengurangkan parut pasca operasi. Kajian lanjut masih diperlukan mengenai manfaat  Vitamin E   dalam luka pembedahan yang digunakan.

4. Kulit merah dan gatal (ekzema)

Mengambil  Vitamin E   tidak menunjukkan kesan yang berkesan dalam merawat keadaan penghidap ekzema.

5. Kanser kulit (melanoma)

Tidak ada hasil saintifik yang mencukupi untuk membuktikan kesan  Vitamin E   dapat mencegah kanser kulit melanoma.