Jak i dlaczego masaż nada blasku Twojej skórze

Jak i dlaczego masaż nada blasku Twojej skórze


Masaż nóg lub pleców sprawia, że ​​czujemy się świetnie i odprężeni. Ale czy kiedykolwiek próbowałeś masażu twarzy? Czy wiesz, że masaż twarzy to najskuteczniejszy sposób na rozluźnienie mięśni twarzy, a jednocześnie promowanie zdrowej skóry? Można to osiągnąć za pomocą różnych technik, takich jak wałki do twarzy w połączeniu z odpowiednimi płynami. Ideą tego jest stymulowanie punktów nacisku na barku, szyi i twarzy, które są odpowiedzialne za utrzymanie zdrowej skóry. W zależności od masażysty, z którym zdecydujesz się pracować, masaż twarzy może przybierać różne kierunki.

Oto kilka technik, których  Masażysta   może użyć, aby osiągnąć różne efekty i odczucia.

Refleksologia

Technika ta ma na celu poprawę krążenia krwi przy jednoczesnej stymulacji układu nerwowego. Praca na punktach nacisku zwiększa energię potrzebną do zdrowej skóry. Naciskanie dobrze wycelowanych punktów na skórze nie tylko stymuluje gruczoły twarzy, ale także cały układ nerwowy.

Shiatsu

Innym rodzajem masażu, który stanie się najlepszym przyjacielem twojej skóry, jest Shiatsu. Jest to japoński system nadwozia oparty na zasadach tradycyjnej medycyny chińskiej. Ten rodzaj masażu ma wpływ na biologicznie aktywne punkty ciała w celu złagodzenia bólu, złagodzenia stresu, pomocy w leczeniu i zapobieganiu różnych patologii.

Tu rządzą palce. Punkty nacisku są powoli masowane, zmniejszając w ten sposób napięcie i stres. Techniki wywodzą się z Japonii i mogą być wykorzystywane do rozluźnienia całego ciała.

Naprawczy

Having dead skin can make you look dull and may even lower your self-esteem. Naprawczy facial massage is a great way to glow your skin. Beyond removing the dead cells, the technique is known to settle and repair the damaged skin cells.

Limfatyczny

If your skin cannot release fluids effectively, you can be sure of unhealthy skin. Limfatyczny massage is aimed at releasing fluids while at the same time improving blood flow. Releasing toxins is another significant benefit of facial massage. Toxins can damage your skin if not well managed.

Korzyści z masażu twarzy

1. Zmniejszyć przedwczesne starzenie się skóry

Wygląd Twojej skóry w dużym stopniu determinuje Twój wygląd. Zdrowy wygląd zależy od tego, jak dobry jest przepływ krwi w skórze. Masaż twarzy to wspaniały sposób na poprawę ukrwienia przy jednoczesnym zmniejszeniu retencji wody. Możesz skorzystać z masażu u masażysty lub w domu za pomocą prostych narzędzi, takich jak łyżka. Masaż łyżeczkowy jest bardzo powszechny w Korei, Japonii i Chinach, a jeśli zostanie wykonany prawidłowo, rezultaty zostaną zauważone w ciągu dwóch tygodni.

2. Uwolnij ciśnienie w zatokach

Ucisk zatok jest powszechnym stanem spowodowanym zablokowanym drenażem zatok. Może to być spowodowane alergią, przeziębieniem, a nawet narażeniem skóry na trudne warunki. Niektóre z objawów związanych z tym stanem obejmują stan zapalny i obrzęki. Masaż twarzy jest najlepszym sposobem na złagodzenie tego ucisku, ponieważ pomaga w otwarciu przewodów nosowych. Ucisk zatok może powodować inne ciężkie stany, takie jak bóle głowy i dyskomfort. Jeśli podejrzewasz ten stan, powinieneś natychmiast podjąć działanie.

3. Zapobieganie trądzikowi

Trądzik może stać się bardzo poważny, zwłaszcza jeśli nie zostaną podjęte odpowiednie środki, aby zapobiec nowym wypryskom. Jednym z najlepszych sposobów uniknięcia dalszych wyprysków jest masaż twarzy poprawiający krążenie krwi. Połączenie oliwy z oliwek może być nawet lepsze. Oliwa z oliwek może czasami różnie reagować na niektórych ludzi, dlatego zaleca się najpierw spróbować z mniejszą powierzchnią. Zawsze szukaj pomocy u specjalisty masażu, szczególnie w przypadku wrażliwych miejsc. Ostre ruchy mogą spowodować więcej szkód, dlatego podczas masażu twarzy należy zawsze iść powoli.

4. Sposób leczenia zaburzenia skroniowo-żuchwowego (TMD)

TMD może powodować wszystkie formy dyskomfortu, takie jak szczękościsk, ból głowy, a nawet ból ucha. Masowanie punktu spustowego to fajny sposób leczenia napiętych mięśni szczęki, które mogą powodować pewne stany zapalne. Dyskomfort występuje głównie po zgrzytaniu zębami lub w wyniku żucia. Połączenie masażu twarzy i ćwiczeń szczęki jest najlepszym sposobem leczenia tego schorzenia.

5. Popraw przepływ krwi w skórze

Każda komórka Twojej skóry potrzebuje składników odżywczych, aby uzyskać zdrowy wygląd. Krew transportuje wszystkie te składniki odżywcze i tlen do wszystkich części ciała. Poprawa ukrwienia oznacza poprawę wyglądu skóry. Przepływ krwi można poprawić za pomocą wałków do masażu na skórze przez co najmniej 5 minut każdego dnia.

6. Leczenie tkanki bliznowatej

To, jak radzisz sobie z blizną, zwłaszcza w procesie gojenia, ma kluczowe znaczenie. Utrzymanie luźnego obszaru otoczenia ułatwia przepływ krwi, co pomaga w procesie gojenia. O wyglądzie obszaru po gojeniu decyduje również sposób prowadzenia procesu gojenia. Jeśli guzy są dobrze spłaszczone, obszar goi się naturalnie, a czasami trudno jest nawet zauważyć bliznę. Wszystko to można zrobić za pomocą masażu twarzy, jednocześnie zmniejszając ból i swędzenie.

Masaż twarzy w domu

Czysty masaż twarzy ma teraz wiele zalet na skórze. Ale czy to niedrogie? Cóż, opłaty są bardzo podobne do innych form masażu, ale oczywiście można zdecydować się na luksusowe spa. Ale co, jeśli nie masz czasu na wizytę u masażysty? W tym momencie bardzo ważne jest zrozumienie samo-masażu, który można wykonać w domu.

Oto procedura domowego masażu twarzy

1. Oczyść twarz

Twoja skóra twarzy jest zwykle bardzo miękka i wrażliwa. Oznacza to, że powinniśmy zapewnić maksymalną higienę przed jego obsługą. Zacznij od umycia rąk, a następnie oczyść twarz delikatnym środkiem myjącym. Osusz twarz czystym i miękkim ręcznikiem.

2. Nałóż kilka kropel olejku na twarz.

Olejek do twarzy pozostawia skórę rozświetloną i gotową do masażu. Zawsze uważaj przy wyborze odpowiedniego oleju do skóry. Niektóre oleje mogą zatykać pory skóry, co może być kolejną przyczyną trądziku.

3. Zacznij od masowania boku szyi (obszaru limfatycznego)

Toksyny mają tendencję do gromadzenia się w obszarach limfatycznych. Dzieje się tak, ponieważ toksyny z twarzy są odprowadzane do tego obszaru. Masując najpierw ten obszar, uwalniasz toksyny, co oznacza, że ​​prawie natychmiast możesz zacząć odczuwać różnicę. Opuszkami palców masuj węzły chłonne i rób to okrężnymi ruchami, aby zwiększyć równomierny rozkład nacisku.

4. Masuj wzdłuż szczęk

Natychmiast skończysz z obszarem limfatycznym; powinieneś przejść do bocznych szczęk lub bocznej twarzy. Podnieś skórę, aby zapobiec możliwemu zwiotczeniu, i na zewnątrz, aby była bardziej elastyczna. Pamiętaj o skórze nosa i kącikach ust.

5. Masuj czoło.

Rozpocznij ruch okrężny od strony czoła i idź w kierunku środka. Wszystko to należy robić w zwolnionym tempie. Powtarzaj ruch przez co najmniej jedną minutę.

6. Masuj okolice oczu.

Delikatnie masuj okolice oczu przy minimalnym nacisku. Pamiętaj, oczy są wrażliwe. Przesuwaj palce pod oczami kciukiem naciskając kąciki oczu.

Zabieranie do domu

Masaż twarzy to fantastyczny sposób na odmłodzenie skóry. W zależności od tego, jak Twoja skóra reaguje na różne techniki zarówno samo-masażu, jak i zawodu, każdego dnia powinieneś dokonywać nowych odkryć. Od tego, jak dobrze rozumiesz swoje zachowanie skóry, zależy od tego, jak dobrze działa masaż twarzy.

Poznaj produkty, które dobrze działają na Twoją skórę, a będziesz mieć pewność, że Twoja skóra będzie promienna przez długi czas.

Massage Nearby Rapid City, SD Plus - Pełen wdzięku masaż dotykowy
Massage Nearby Rapid City, SD Plus - Pełen wdzięku masaż dotykowy

Po ukończeniu studiów, mając zero dolarów w ręku, otworzyliśmy z żoną Graceful Touch LLC w Rapid City, SD. Doradzono nam, aby nie robić tego z powodu braku finansów i doświadczenia, ale przy tak wielu cierpieniach, co może pójść nie tak? Dużo. Ale przeżyliśmy. To właśnie z tego punktu widzenia w / w 150+ 5-gwiazdkowych recenzji w Google w niecałe 2 lata mówię o masażu.
 




Komentarze (0)

zostaw komentarz