ستاسو د پوټکي پاکول او حالت
پاکوالی د سالم پوټکي ساتلو لپاره اړین دی.
دا حیرانتیا ده چې څنګه موږ وکولی شو پرته لدې دلایلو په پوهیدو زموږ د پوټکي لپاره ستونزې رامینځته کړي.
ډیری خلک نه پوهیږي چې د ورځې څو ځله دوی د دوی لاسونو سره د دوی مخ سره لمسوي.
که چیرې زموږ لاسونه د ورځې په جریان کې پاک وو ، نو دا به ستونزه نه وي مګر دا معقول ندي.
موږ د پیرودونکو ټرالیونو څخه د موټر رفلسونو ته هرڅه ورکوو چې هیڅکله نه پاک کیږي.
موږ په دفتر یا د کار ځای کې شیان لمس کوو چې له یوې میاشتې څخه بلې ته نه پاک کیږي.
ټول جراثیم چې موږ یې د ورځې په اوږدو کې په لاسونو نیسو زموږ مخ ته لیږدول کیږي هرځله چې موږ ورسره اړیکه نیسو او له هغه ځایه زموږ پوټکي ته ننوځي او د خارښت ، تور سر او پوټکي ستونزې رامینځته کوي. ورته پوټکی.
ځینې وختونه حتی د پاکولو محصولات چې موږ یې زموږ په مخ کې کاروو د ستونزو لامل کیدی شي ، په ځانګړي توګه د پوټکي حساس خلکو ته ، چیرې چې ډیری محصولات ډیر تیښته وي.
ستاسو پوټکی باید تل د پاملرنې سره چلند شي او د پاملرنې سره سمبال شي ، ځکه چې دوامداره غوښتنې د عمر سره بدلیدونکي بدلونونه معنی لري.
د مخ سره ، چیرې چې پوټکي په ډیری خلکو کې خورا حساس وي ، تاسو اړتیا لرئ اضافي احتیاطي تدابیر ونیسئ ، کوم چې ممکن ساده بدلونونه رامینځته کړي چې کولی شي د ژوند په اوږدو کې ډراماتیک اغیزه ولري.
یوازې ستاسو پوټکي د وچولو لپاره په ټایپ کولو سره ، د دې پرځای کولو پرځای ، یو تولیه کولی شي پراخه کول ، غوړیدل او نور ډیر کړي کله چې د دې عملیاتو ګډې کړنې د څو کلونو لپاره ډیریږي.
که تاسو د مخ په دواړو اړخونو کې ګرمۍ ګورئ ، نو تاسو باید د دې ستونزې لامل په پام کې ونیسئ.
