څنګه او ولې یو مالش به ستاسو پوټکی روښانه کړي

د پښې یا شاته مساج کول یو څوک ښه او راحت احساس کوي. مګر ایا تاسو کله هم د مخ مساج هڅه کړی دی؟ ایا تاسو پوهیږئ د مخ مساج ترټولو مؤثره لاره ده د مخ عضلاتو آرامولو پداسې حال کې چې په ورته وخت کې صحي پوټکي هڅوي؟ دا د مختلف تخنیکونو له لارې ترلاسه کیدی شي ، لکه د مخ اړوونکي د اړوندو لوشنونو سره یوځای. د دې ترشا نظر په اوږه ، غاړه او مخ باندې د فشار نښو هڅول دي ، کوم چې د صحي پوټکي ساتلو مسؤلیت لري. د مساج معالج پورې اړه لري چې تاسو ورسره کار کولو لپاره انتخاب کړئ ، د مخ مساج ممکن مختلف لارښوونې ونیسي.

دلته ډیری تخنیکونه دي چې ستاسو د مساج تراپیست ممکن د مختلف تاثیراتو او احساساتو ترلاسه کولو لپاره وکاروي.

انعکاسي

دا تخنیک هدف د وینې جریان ته وده ورکول دي پداسې حال کې چې په ورته وخت کې عصبي سیسټم هڅوي. د فشار ټکو باندې کار کول د سالم پوټکي لپاره اړین انرژي وده کوي. په پوټکي د ښه نښه شوي نقطو فشارول نه یوازې د مخ غدود بلکې بشپړ عصبي سیسټم هڅوي.

شیټسو

بل ډول مساج چې ستاسو د پوټکي ترټولو ښه ملګری شي مشتان دی. دا د جاپاني د غړو ګمرک سیسټم دی چې د دودیز چینایی درملو اصولو پراساس. دا ډول مساج د بدن د بیولوژیکي فعال ټکو باندې اغیزه ده ترڅو د درد ضایع کولو، فشار راحت کړي، د مختلف رنځونو په درملنه او مخنیوي کې مرسته.

دلته ګوتې په چارج کې دي. د فشار ټکي ورو ورو مالش کیږي ، پدې توګه فشار او فشار کموي. دا تخنیکونه له جاپان څخه سرچینه اخلي او د ټول بدن د راحت کولو لپاره محاکمه کیدلی شي.

درملنه

Having dead skin can make you look dull and may even lower your self-esteem. درملنه facial massage is a great way to glow your skin. Beyond removing the dead cells, the technique is known to settle and repair the damaged skin cells.

لیمفاټیک

If your skin cannot release fluids effectively, you can be sure of unhealthy skin. لیمفاټیک massage is aimed at releasing fluids while at the same time improving blood flow. Releasing toxins is another significant benefit of facial massage. Toxins can damage your skin if not well managed.

د مخ مساج ګټې

1. د وخت څخه دمخه پوټکي لویدل کم کړئ

ستاسو د پوټکي لید په کلکه ستاسو ب yourه ټاکي. سالم لید پدې پورې اړه لري چې ستاسو په پوټکي کې د وینې جریان څومره ښه دی. د مخ مساج د وینې ښه کولو عالي لاره ده پداسې حال کې چې په ورته وخت کې د اوبو ساتنه کموي. تاسو کولی شئ د مساج درملونکي څخه مالش واخلئ یا دا په ساده وسایلو لکه چمچ کارولو سره په کور کې ولرئ. په کوریا ، جاپان او چین کې د چمچو مساج خورا عام دی ، او که په سمه توګه ترسره شي ، پایلې یې د دوه اونیو په اوږدو کې لیدل کیږي.

2. د سینوس فشار کم کړئ

د سینوس فشار یو پراخ حالت دی چې د سینوس د بندیدو له امله رامینځته شوی. دا د الرجی ، عام سړه کیدو ، یا حتی ستاسو پوټکی سخت چاپیریال ته رسولو له امله رامینځته کیدی شي. ځینې ​​نښې چې د دې حالت سره راځي د سوزش او پړسوب شامل دي. د مخ فشار مساج د دې فشار کمولو غوره لاره ده ځکه چې دا د پزې نښې خلاصولو کې مرسته کوي. د سینوس فشار کولی شي د نورو سختو شرایطو لکه سر درد او ناراحتي لامل شي. که تاسو پدې حالت شک لرئ ، نو تاسو باید سمدستي اقدام وکړئ.

.3 د جواني دانو مخنیوی

جواني دانې خورا جدي کیدی شي ، په ځانګړي توګه که د نوي بریکونو مخنیوي لپاره سم اقدامات ونشي. د نور ماتیدو څخه مخنیوي لپاره یوه له غوره لارو څخه د وینې دوران ته وده ورکولو لپاره د مخ مساج دی. د زیتون غوړ کارول ، په ترکیب کې ، حتی کولی شي غوره دنده ترسره کړي. د زیتون غوړ ځینې وختونه ځینې خلکو ته مختلف عکس العمل ښکاره کولی شي ، او له همدې امله دا سپارښتنه کیږي چې تاسو لومړی د کوچنۍ ساحې سره هڅه وکړئ. تل د مساج متخصص څخه مرسته وغواړئ ، په ځانګړي توګه کله چې حساس سیمې اداره کړئ. سخت حرکتونه کولی شي د ډیر زیان لامل شي ، او له همدې امله تاسو باید تل د مخ مساج کولو په وخت کې ورو ځئ.

Temp.د ټیمپورونډیمبیبلر ناروغۍ (TMD) د درملنې یوه لاره.

TMD کولی شي د لاکجاو ، سر درد ، یا حتی له درد څخه د هر ډول ناراحتي لامل شي. د محرک نقطه مساج کول د جبڑے قوي عضلاتو درملنې لپاره یوه غوره لاره ده ، کوم چې ممکن د یو څه سوزش لامل شي. ناراحتۍ عموما د غاښونو مینځلو یا ژوولو له امله لیدل کیږي. د مخ مساج او جبري تمرین ترکیب د دې حالت لپاره غوره درملنه ده.

5. د پوټکي وینې جریان ښه کړئ

ستاسو په پوټکي هر حجره د سالم لید لپاره ځینې مغذي توکو ته اړتیا لري. وینه دا ټول مغذي مواد او اکسیجن د بدن ټولو برخو ته لیږدوي. د وینې جریان کې پرمختګ د پوټکي ظاهري پرمختګ معنی لري. هره ورځ لږترلږه 5 دقیقو لپاره په پوټکي کې د مساج رولرونو په کارولو سره د وینې جریان ښه کیدی شي.

6. د سکار نسج لپاره درملنه

تاسو څنګه داغ اداره کوئ ، په ځانګړي توګه د معالجې پروسې کې ، مهم دی. د شاوخوا ساحې ساتل د وینې جریان اسانه کوي ، کوم چې د درملنې پروسې کې مرسته کوي. د درملنې وروسته د ساحې څرګندول هم د دې معین دي چې څنګه د شفاهي پروسې اداره شوې. که چیرې خنډونه په ښه ډول فلیټ شوي وي ، نو سیمه طبیعي شفا ورکوي ، او ځینې وختونه دا ستونزمن وي حتی د داغ نښه یې لیدل کیږي. دا ټول د مخ مساج په مرسته ترسره کیدی شي پداسې حال کې چې په ورته وخت کې درد او خارښ کموي.

په کور کې د مخ مساج

دا اوس روښانه ده چې د مخ مساج ستاسو په پوټکي کې ډیری ګټې لري. مګر ایا دا ارزانه دی؟ ښه ، تورونه د مساج نورو ډولونو سره خورا ورته دي مګر البته چې تاسو کولی شئ د آرایش سپاس لپاره لاړ شئ. مګر که تاسو د مساج معالج څخه لیدلو لپاره وخت ونه لرئ څه به وي؟ پدې وخت کې د ځان مساج باندې پوهیدل چې په کور کې ترسره کیدی شي خورا مهم دي.

دا د کور میشته د مخ مساج لپاره پروسه ده

1. خپل مخ پاک کړئ

ستاسو د مخ پوټکي معمولا ډیر نرم او حساس وي. دا پدې مانا ده چې موږ باید د دې اداره کولو دمخه اعظمي حفظ الصحه تضمین کړو. د خپلو لاسونو په پاکولو سره پیل کړئ او بیا خپل مخ د نرم پاکونکي سره پاک کړئ. خپل مخ د پاک او نرم تولیه سره وچ کړئ.

2. د مخ مخ د غوړ څو څاڅکي واچوئ.

د مخ غوړ ستاسو پوټکی روښانه کوي او د مساج لپاره چمتو کوي. تل ستاسو د پوټکي لپاره د سم غوړ غوره کولو په وخت کې محتاط اوسئ. ځینې ​​تیل ممکن ستاسو د پوټکي سوري بند کړي ، کوم چې ممکن د جواني دانو بل لامل وي.

3. د غاړې د غاړې مالش کولو سره پیل کړئ (د لیمفا ساحه)

Toxins په لیمفا سیمو کې رامینځته کولو ته وده ورکوي. دا ځکه چې ستاسو له مخ څخه زهرجن دې سیمې ته وچ شوي دي. لومړی د دې سیمې مساج کولو سره ، تاسو زهرجن خوشې کوئ ، پدې معنی چې تاسو کولی شئ نږدې ژر د توپیر احساس پیل کړئ. خپل د ګوتو ګوتو څخه د خپل لیمفا نوډونو مساج کولو لپاره کار واخلئ او دا په متحدالمال حرکت کې ترسره کړئ ترڅو د فشار یونیفورم توزیع وده وکړي.

4. په جبارو کې مالش کول

سمدلاسه تاسو د لیمف سیمې سره ترسره کوئ؛ تاسو باید د غاړې جبه یا اړخ مخ ته پورته شئ. خپل پوټکی فشار ورکړئ ترڅو د احتمالي ټوټې کیدو مخه ونیسئ او بهر لا نرم کړئ. د پوزې پوټکي او د خولې کونجونه په یاد ولرئ.

your your yourheadhead .head. Mass Mass Mass........

د خپل تندی د غاړې څخه ګردي خوځښت پیل کړئ او مینځ ته حرکت وکړئ. دا ټول باید په ورو حرکت کې ترسره شي. لږترلږه د یوې دقیقې لپاره حرکت تکرار کړئ.

6. د سترګو ساحه مساج کړئ.

د لږترلږه فشار سره نرمه شاوخوا خپل سترګې مساج کړئ. په یاد ولرئ ، سترګې حساس دي. خپلې ګوتې د خپلو سترګو لاندې ستاسو د ګوتو سره ستاسو د سترګو کونجونو فشارولو سره حرکت کړئ.

د کور اخیستل

د مخ پوټکي مساج ستاسو د پوټکي بیا ژوندي ساتلو لپاره عالي لاره ده. پدې پورې اړه لري چې څنګه ستاسو پوټکی له ځانه مساج او مسلک څخه مختلف تخنیکونو ته غبرګون ښیې ، تاسو باید هره ورځ نوي کشف کړئ. تاسو د خپل پوټکي چلند څومره ښه پوهیږئ دا به مشخص کړي چې د مخ مساج ستاسو لپاره څومره ښه کار کوي.

هغه محصولات وپیژنئ چې ستاسو د پوټکي لپاره ښه کار کوي ، او تاسو به ډاډه اوسئ چې د اوږدې مودې لپاره چمکونکي پوټکی لرئ.

Massage Nearby Rapid City, SD Plus - د زړه راښکونکي ټچ مالش درملنه

زما د میرمنې په لاس کې د صفر ډالرو سره فراغت وروسته او ما په ګړندۍ ټوټه LLC په ریپډ ښار کې خلاص کړ. موږ ته لارښوونه وشوه چې د تمویل او تجربې نشتون له امله نه مګر د ډیرو خلکو زیان رسولو سره ، څه شی غلط کیدی شي؟ ډیر مګر موږ ژوندي پاتې شو. دا د 2 کلونو څخه لږ وخت کې په ګوګل کې د وانتج نقطه W / 150+ 5 ستوري بیاکتنې څخه دی چې زه یې د مساج په اړه بولم.