Unogona here vitamini C whiten ganda?

Ichokwadi here kuti Vitamin C inogona kuchenesa ganda

 Vitamini C   (Ascorbic Acid) inhengo yemuviri inokonzera antioxidant iyo ine basa rinokosha mukusimudzira hutachiona hwevanhu uye kurwisana nemigumisiro yekusununguka kwemasimba. Kana iri ganda,  Vitamini C   inobatanidzwa mukushandiswa kwegorgen se molecule inokosha kune utano hweganda redu. Mune zvidzidzo zvakasiyana-siyana zvinoratidza kushandiswa kwe  ascorbic acid   kana neshejiki kana muromo (muromo) kune zvinobatsira pamasero eganda nokuti zvinogona kubatsira kudzivirira uye kukunda kukanganisa kweganda nekuda kwekufurirwa kwe ultraviolet chiedza chiedza.

Iyo inoshandisa Vitamin C nenzira ye ascorbyl yakave yakaongororwa zvikuru uye yakataurwa kuti inodzvinyirira pigment synthesis mukubudisa melanin. Kuchengetedza kwema melanin kuchaita kuti ganda rive rakasviba, mavara aoneke, achikonzera kumira, yakaoma uye inoputika ganda. Kushandiswa kwevhitamini C paganda kunowanzogamuchirwa nevaya vedu vane ganda revara.  ascorbic acid   uye zvigadzirwa zvayo zvakaratidzwa kuva dzakachengeteka maererano nezvimwe zvekubudirira kwezvidzidzo zvakaitwa mune dzimwe dzinza / dzinza dzinosanganisira varwere vechiLatini neAsia mumamiriro ezvinhu ekurapa melasma (kushandiswa kwemavara).

 Vitamini C   chikamu chinokosha chehutano hweganda nekuda kwekushanda kwayo sechiremba chemagetsi anokonzera antioxidants uye chinhu chinokosha che collagen synthesis. Vitamin C inobatsira pakuona photoprotection (kudzivirirwa kubva kune chiedza cheVV), kunoderedza photodamage (kukuvadzwa paganda nekuda kwechiedza che UV), uye inoda kuwedzera kukuvadzwa kwekuvadzwa. Kunwa zvinyorwa (muromo) zvine  Vitamini C   zvinogona kubatsira kudzivirira zvinokonzerwa nekuparara kweUV, kunyanya kana zvichibatanidzwa ne  Vitamin E   kuwedzera.

Kushandiswa kwemashoko ezvinyorwa zvevhitamini C inoratidzika seyo nzira inobatsira ye  ascorbic acid   kuti ikurumidze kusvika paganda, chikonzero chekuti  ascorbic acid   inogona kusunga nyore nyore kuti pidhic pH. Kunyange zvazvo kunyora mumuromo hakubatsiri chaizvo kunze kwekunge kwapiwa muhope yakakura uye pamwe chete nemafithamini E. Izvi zvinoshaikwa zvinonzwisiswa uye zvinoshandiswa nemakambani akasiyana-siyana emishonga kuti aumbe marudzi akasiyana-siyana emajekiseni akakwirira emuvhitamisi C kuti aone kuchena kweganda saka kuti utungamiri hwe  ascorbic acid   unogona kusvika kune chinangwa chechiedza kuitira kuti hupe mutsvuku / kujeka kweganda redu.

Kushandiswa kwemaitiro makuru e vitamin C ekuchengetwa kweganda hazviitiwo kuti zvibatsire, asi kushandiswa zvisina kufanira kwemasero, zviratidzo uye nyanzvi isina kudzivirirwa / dermatologist kana kunaka kunogona kuva nechinokonzera kurasikirwa kwemunhu. Nzira isina kunaka yekushandisa  Vitamini C   zvisingatauriki, pakati pevamwe, ichaita zvimwe zvigaro zvisingabatsiri zvakadai sekunyunyutira, kubatwa kwepamuviri kana kuputika kweganda, misoro, kusuruvara uye kurwara. Izvo zvinetso zvakakomba zvinogona kuitika zvakadai sekuvhara ropa, tsvuku dzedopa rekutsvaira, kuora kweozino uye mafomu emabwe.

Mitumbi yedu zuva roga roga inongoda  Vitamini C   inenge mamiriyoni makumi mana nemasere semutengo wakakurudzirwa. Kunyange zvazvo muhombe wepamusoro unogona kuregererwa nemuviri unosvika pamamiriyoni 2000 pazuva. Zvechokwadi isu tinogona kuwana  Vitamini C   kudya kana tichigara tichidya miriwo nemichero ine marefu e vitamini C, uyewo kubva mune zvimwe zvekudya zvemhuka. Ndicho chikonzero kushandiswa kwezvokudya, majekiseni kana zvipembenene zvine  Vitamini C   zvinogadzirisa chete zvinobatsira hazvikoshesa, nekuti zvisikwa zvakapa mhuka yemuviri kuti iwane vitamin C inoda.