Best Vegan Supplements yekukura kwebvudzi

Zvikonzero uye Zvakanakira Kuparadza Vegan Zvidimbu uye Mhando Yavo.

Mushure mekuverenga chinyorwa ichi, iwe uchawana ruzivo pane izvo zvinhu: Vitamins uye zvicherwa zvinodikanwa kuti uve nehutano hwakanaka, hwakareba uye hunopedza bvudzi rinokura. Iwe uchazoonawo ndeapi ekuwedzera marans anogona kushandisa kuwanda kwebvudzi.

Best Vegan Supplements yekukura kwebvudzi

Vegans ndevaya vane zvizere zvizere uye zvakanyatso kusiiwa zvigadzirwa zvemhuka. Ivava vanhu vasina kungobuda nyama kubva pakudya, asi havanwiye mukaka, usadye mazai uye kunyange huchi.

Izvo zvakakoshawo kuti maGogans anotora zvakanyanya kwete mukusarudza kwechikafu chete, asi ivo vanobhadharawo zvakakosha kune izvo zvinoumba chero zvinhu zvavanenge vatenga, kunyanya zvizoro uye nevamwe.

Wese munhu anoziva kuti zvigadzirwa zvemhuka zvinotakura zvimwe zvinovaka muviri kumuviri wemunhu. Uye, kana kune vamwe zvikonzero kushandisa kwavo zvinomira, zvinobva zvave zvakafanira kuti ugone kugutsa zvinhu zvinobatsira kubva kunze: mavitamini, maMicroelements, mikana yezvinhu zvisizvo uye zvinowedzera.

Kana vegan vachida kuve nehutano hwakanaka, hwakasimba bvudzi rinogona kukurumidza kukura, rinozofanira kudzorera mavhitamini uye zvicherwa izvo iye asingagamuchire kubva pakudya kwemhuka. Ndedzipi mavitamini makuru aunoda kuti upedze kukurudzira kukwidziridzwa kwebvudzi kukura?

Kushaya protein.

Vaya vanoda kufanotaura zvigadzirwa zvemhuka vachimiririra hupenyu hweVagan hunogona kutambura nekurasikirwa kwebvudzi nekuda kweiyo vegan kudya. Nekudaro, zvisipo zvinovaka muviri kubva pazvinhu zvemhuka zvinogona kutsiviwa neye vegan bvudzi kukura kwekuwedzera. Yakakodzera Yekuwedzera yeVag Mavitamini inogona kudzivirira kushomeka kwezvinhu zvese zvisipo zvemuviri.

Kana paine kushomeka kwechikafu chemapuroteni mabvi mumuviri, ipapo amino acid kushaya simba kuchaonekwawo. Uye izvi hazvisi kungodzora kukura kwebvudzi, asiwo kunogona kumutsamwisa kurasikirwa kwebvudzi. Zvekudya izvo maVEGANI ANOGONESA KUTI VABATSIRA KWEMUFANANIDZO KUSVIRA PINE SEFICIENCES SHURE SHURE

Kushaya kwesimbi.

Irongi zvakare inoda kuzadzikiswa neyese vegan, nekuti kuwedzera pakuchengeta mabasa akakosha, zvinodikanwa kuti utipe zvese zvevhudzi zvinodiwa. Asi, muviri unoda fomu rakakosha resimbi - heme, iyo inogona kungoiswa muzvinhu zvekuwedzera.

Vitamins B6, B12, D.

Aya mavhitamini anofungidzirwa kuve bvudzi rekukura rinokurudzira. Asi, hazvina hukama zvakananga kukura, asi kusakwana kwavo kunokanganisa. Naizvozvo, vegan vese vanofanirawo kugadzira kushomeka kwavo. Asi, zvakaoma kuti muviri uvatore zvakananga kubva pakudya, saka iwe unofanirwa kushandisa aya mavitamini muchimiro chekuwedzera. Asi vitamini d iri synthesised mumuviri uri pasi pesimba rezuva.

Calcium.

Kune akawanda calcium mumukaka wesoy, mumhando dzose dzekabichi, mune spinachi, karoti, mupunga, mhodzi, mbeu. Iwe unogona zvakare kushandisa magnesium uye calcium mineral mvura yekukura kwebvudzi.

Zinc.

Zvinyorwa zveZinc zvakakwira muBeets, Garlic, Mateya, Maorenji, Blueberries, Mhou, Mbeu dzezuva, mhodzi, cocoa poda. Ivo vese vanotarisira zvakanaka vhudzi, kusimudzira kukura kwayo uye density.

Saka, sezvo yakazivikanwa kubva pane rumwe ruzivo rwevatauri, kuti vave nebvudzi rine hutano uye rakanaka, pamwe nekukurudzirana kukura kwayo, zvakakodzera kuti upedze huwandu hwakawanda hwehutachiona, mavitamini uye anoteedzera zvinhu. Vamwe, chokwadika, ve vegan vanogona kudya nezvikafu zvirimwa, uye zvimwe haafanire kukwanisa kuwana, kunze kwekushandisa Special Vegan Fullpements.

Zvikonzero zvinokwanisika zvekutadza vegan zvinowedzera.

Asi, usati wasarudza izvo zvakaringana zvinongedzo uye nekuwedzera kwavo kune chekudya, iwe unofanirwa kuziva chikonzero chezvirwere zvevhudzi:

• Iwe unoda here bvudzi rine hutano kuti rikure kumashure nekukurumidza?
• Iwe une chero matambudziko ehutano ari kukonzera bvudzi rako?
• Uri kuderera mune mamwe mavitamini uye zvicherwa?
• Uri kudya chikafu chisina kugadzikana here?
• Iwe uri chaizvo uye kazhinji unotya here?

Matambudziko ebvudzi, kurasikirwa kwebvudzi, kushomeka kwebvudzi kana kukura kwakasimba kune zvese zvinobva pamusoro kana zvimwe zvinetso. Naizvozvo, usati wataura nezve yakanakisa vegan inowedzera kukura kwebvudzi, tinokuyeuka kuti chinhu chekutanga chaunofanira kuita kuti ubvunze trichologist kana endocrinologist uye uwane zvese zvinodiwa.

Best vegan inowedzera kukura kwebvudzi uye zvakanakira kwavo.

Tinoda kutaura ipapo kuti haufanirwe kuvimba chete pazvinhu izvi zviri muzvigadzirwa izvi, nekuti iyi haisi panacea. Chekutanga pane zvese, kukura kwebvudzi kunoenderana nemararamiro akaita munhu anotungamira munhu, kunyangwe iye anodya zvizere uye akasiyana siyana. Kupfuura zvese, kana vegan toprition ishoma uye yanyimwa zvinhu zvinobatsira, saka kushandiswa kwezvinhu zvinowedzera chete hazvizonono mamiriro ezvinhu. Iyo yekuwedzera inofanirwa kushandira chete seinowedzera kune yekudya kwemazuva ese.

Zvino chikafu chinogadzirisa bvudzi rekuwedzera

Iye zvino chikafu chekudya ndeye hutano hwehutano hwebvudzi hwekuwedzera kuwedzerwa kwakanyatsogadzirirwa kune vegans. Iyo inoshanda inoshanda mukati mayo biotin. Nekuda kwekuwedzera uku, muviri unowedzera kugadzirwa kweColagen uye Karatin - zvinhu zvakabatanidzwa mukuumbwa kwebvudzi, izvo zvinosanganisirawo hutano hwavo hwakazara. Kutenda nemhedzisiro iyi, bvudzi rinotanga kukura nekukurumidza. Zvakare, kuumbwa kweichi chinowedzera chakapfumiswa neVitamini e naC, inodzivirira ganda rakatenderedza bvudzi revanhu kubva kuzvinhu zvakashata uye zvakasununguka radicals.

Ruzivo rwese nezve madhiza, nhamba yemakapu uye madosi inoratidzwa pane zvigadzirwa zvechigadzirwa. Izvo zvakakosha kuti uzive kuti iyo yekuwedzera haina zvigadzirwa zvemhuka.

Kallos Vegan Soul - Kudza Mask yebvudzi vhoriyamu

Iyo Kallons Vegan Soul Bvudzi Bvudzi Mask idanho rakakosha mubvudzi rako rebvudzi rekutarisira. Ipa iyo chinguva kuti udzore uye zvichakubhadhara iwe uine simba uye runako. Hunhu:

• inogadzirisa bvudzi pamwe nehurefu hwayo hwese
• inoita kuti zvive nyore kuita muzukuru kuburikidza nekudzivirira kukuvara
• inoenda yakadzika mubvudzi fiber
• inodzosera chimiro chebvudzi
• bvudzi rakapfava kune kubata

Bvudzi rinotapira neUm hutano uye vitamini vitamini ne shuga bere bvudzi bvudzi bvudzi gumies

Bvudzi rinotapira neUm utachiona uye vitamini evhudzi kuburikidza neshuga bvudzi bvudzi nderevere dzegan gummies.

Paunoyedza kupesvedzera bvudzi kubva kunze, iwe unokundikana nguva dzese, sezvo muviri wese une mutoro kune vhudzi rakanaka uye refu. Naizvozvo, zvinodikanwa kuti uve nesimba kubva mukati. Uye neichi, Marmalade, akazara nemavhitamini, achakubatsira.

Iyi Marmalade yakakurumidza kuwana pfungwa yeruzhinji rwevanhu, kunyanya vashandisi veNharaunda Networks. Iyo inonaka uye inotaridzika zvakafanana neyakajairwa gumies, saka zvinogonawo kunamatira pamusoro pemeno.

Kuumbwa kweiyi inokosha Marmalade inosanganisira zinc, iodine, folic Acid, biotin, kujaira kune bvudzi remitsipa, inonyungudza ganda, inosimbisa uye inosimudzira kukura kwebvudzi.

Flamingo Bvudzi Chikafu Vegan Yummy Gummy

Vegan, delicious and loving your hair! Do you need more than jelly beans? Flamingo Bvudzi Chikafu Vegan Yummy Gummy are 100% selenium and 2000% biotin jelly beans that will take care of your hair. The composition also includes 10 other active ingredients, including hyaluronic acid and a complex of important vitamins.

• Biotin inobatsira kuchengetedza bvudzi rako rakagwinya.
• Selenium inobatsira kuchengetedza vhudzi rako hutano
• Vitamini B6 inobatsira mune yakakodzera synthesis cysteine.

Mukupedzisa: Maitiro ekuchengeta bvudzi rakanaka rinokura nechisikigo?

Saka, mhedziso yacho iri pachena. Kuti uve nebvudzi rakanaka, refu uye inokurumidza, pamwe chete neyekudya zvine mwero, shall yekushandisa yakasarudzika vegan inowedzera zvinhu zvakavanzika!