Maqaarka menopausal

Maaddada 'collagen iyo' elastin fiber 'waa taageerada qaab dhismeedka loogu baahan yahay maqaarku inuu da' yaraado.

Soosaarka 'collagen' waxaa kiciya estrogen, hormoon loo baahan yahay maqaarka oo adkaada iyo maqnaanshaha laalaabyada.

Dhibaatada menopause waa in soosaarka estrogen-ka uu bilaabo inuu yaraado, taasoo dhalisay in la jabsado wax soo saarka collagen.

Hoos u dhaca ku dhaca koleejyada waxay keenaysaa in maqaarku noqdo mid jilicsan oo u nugul nabarrada.

Cudurka Menopause wuxuu saameeyaa qodobo kale oo sidoo kale yaraanaya xaaladda maqaarka.

Maaddaama maqaarku noqdo mid jilicsan oo da'da ah, lakabyada sare ee maqaarka, epidermis iyo maqaarka ayaa si sahal ah u kala taga, oo u horseeda u nuglaanta waxyeelada.

Maqaarku wuu sii yaraanayaa wuxuuna u nugul yahay meelaha gogoldhaaf ah oo aan dhici lahayn sannadihii hore.

Intaas waxaa dheer, waxaa jira dhibaatada ah in googoysyadu dhacaan, inbadan ayey ku qaadataa inay bogsato.

Isla sidaas ayaa loo sameeyaa nabarrada, kuwaas oo si fudud loo kala garto oo had iyo jeer u muuqda wax yar oo dhib ah. Guud ahaan, waayitaankooda waxay qaadataa waqti dheer.

Sababta oo ah dabeecadda jilicsan ee maqaarka inta lagu jiro dhalmada iyo markii aad sii gabowdaba, waxaa lagama maarmaan ah inaad ka macaan badan tahay maqaarka qofka da'da yar.

Daryeelidani waxay quseysaa xitaa sida kareemada iyo nadiifiyeyaasha loo isticmaalo maqaarka iyo gaar ahaan wajiga.

Maaddaama maqaarku sii gaboobayo oo uu noqdo mid jilicsan, waxaa lagama maarmaan ah in laga fogaado in maqaarku jiito marka la adeegsanaayo alaabada daryeelka maqaarka.

Ku xoqida kareemada iyo toers-yada, maqaarka si fudud ayaa loo jiidi karaa “sidan” oo loo fidin karaa sidan, taasoo keenta waxyeelo joogto ah haddii si joogto ah loo sameeyo.

Waxaa ugu wanaagsan in la nadiifiyo maqaarka marka la isticmaalayo lotion iyo makeup.