Kalsoonow markaad isku daydo fikradahan cusub ee hormarinta guriga

Maaha inay adkaan karto in gurigaaga la hagaajiyo. Wax yar oo horay looga sii fikiray iyo qorsheynta ayaa badbaadin kara lacag badan isla markaana dhibaato dambe gasho. Akhri si aad u barato talooyin kuu fududayn doona hagaajinta halkii aad ka xanaaqi lahayd.

Haddii booska aad u qoondeysay qolka dharka lagu dhaqdo uusan ka weyneyn inuu ku meeleeyo qashin-dhaqe iyo qallajiye, ka fikir soo iibsashada qalab isku-dhafan. Qaybta kontaroolka ahi waxay ku fadhiyi doontaa ku dhawaad ​​meel isku mid ah weelka dhaqa. Waxaad u isticmaali kartaa mashiinka inaad ku maydho oo aad u qalajiso dharkaaga.

Laba talo waxay saqafkaaga siin karaan muuqaal sare. Xargaha rinjiga gidaarka ama laambad ballaaran ayaa sameyn kara faraqa oo dhan. Tani waxay abuurtaa jahwareerka indhaha. Waxaad diirada saari doontaa khadadka waxaadna abuuri doontaa khayaal ah qol weyn oo leh saqafyo sareeya.

Haddii qufulku u baahan yahay in la beddelo ka dib waad beddeli kartaa furaha oo dhan ama si fudud ayaad u beddeli kartaa dhululuubka. Dhululubo waa farsamada qufulka oo dhameystiraya falka qufulka. Haddii aadan fure lahayn oo aad u baahan tahay inaad beddesho qufulkaaga si aad u hesho badbaado dheeri ah, waad beddeli kartaa dhululuubka. Haddii aad rabto inaad rakibto kor u qaad, dib u habayn qaybta oo dhan.

Haddii aad rabto inaad beddesho shaashadda daaqaddaada laakiin aadan ka heli karin daaqad adiga kugu habboon, way fududahay inaad abuurto. Waad heli kartaa xirmo xiniinyaha oo goyn kara si aad ugu habboon tahay dariishado kasta. Markaa kaliya waxaad u baahan tahay inaad isticmaasho xadhig iyo qalab fudud oo rakhiis ah oo lagu hagaajinayo shaashadda. In kasta oo daaqadaha qaar ay u baahan yihiin shaashad gaar ah, waxaad si fudud u gelin kartaa shaashad dibadda ah oo ku habboon dhammaan daaqadaha.

Mar kasta oo aad ka shaqeyso koronto, waa inaad had iyo jeer damisaa tamarta korantada wareega. Haddii aadan sameynin way ku dili kartaa.

Guryaha leh aragtiyo qurux badan ayaa ku iibin kara wax kabadan guryo la mid ah suuqa. Waa inaad u eegtaa qiimaha mid shay oo kuu ah dantaada. Waxaad ubaahantahay inaad ka fakartid kuwa wax iibsada mustaqbalka marka ay maal gashadayaan hantidaada, maxaa yeelay waxaa laga yaabaa inaysan jeclaan qaabkaaga oo laga yaabo inaysan bixin qiimaha dheeraadka ah ee guriga.

Dhismooyinka badankood waxay leeyihiin iftiin dabiici ah oo yar. Si wanaagsan u qorshee gurigaaga hoose si uu u helo iftiin kugu filan. Saldhigyo badan ayaa qayb ahaan dhulka hoostiisa mara. Waxaa suuragal ah inaad daaqad ka dhigto aaggan haddii ay saas tahay.

Haddii aadan ku dhex rakibin daaqad qolkaaga musqusha, iska hubi inay ugu yaraan hawo fiican tahay. Biyo kulul iyo qoyaan waxay sababi karaan sameys bey halis ah. Si fudud u hagaajinta darbiyada musqusha ma dileyso caaryada ku filan. Taabadalkeed, waa inaad isku daydaa waxyaabo hal mar ka takhalusi kara. Isku day inaad gasho daaqad cusub qolkaaga musqusha ama hagaajinta hawo-qolka qolka si qolkaaga musqusha uusan u yarayn.

Bixinta derbiyada shaqo rinji oo cusubi waxay si weyn u wanaajin kartaa muuqaalka iyo dareemka qol kasta. Rinjiyeyn cusub ayaa isla markiiba beddeli kara muuqaalka qolka. In kasta oo sawir-gacmeedku uu qaali yahay, haddana wuxuu qiimo weyn ugu darayaa guriga. Adeegso midabyo fudud oo dhammaystiraya qaabka iyo qurxinta gurigaaga.

Markaad samaynaysid hagaajin guriga, waa inaad hubisaa inaad ku qabato jidkaaga, adoo run ka dhigaya mawduuca xaafada. Ma dooneysid in hantidaadu u soo baxdo sida suulka oo kale! Haddii gurigu u muuqdo mid aan caadi ahayn, way adkaan doontaa in la gado.

Miyaad daalantahay inaad eegto isla qalabkan duug ah? Waad u soo kaxaysan kartaa kuwii hore u maydhanaa miisaska miisaska dushiisa iyo miisaska sariirta dhinaceeda adoo xiraya oo dhammeeya. Dhameystirka, waxaad badbaadin doontaa lacag waxaadna heli doontaa alaab aad u wanaagsan. Waxa jira midabyo kaladuwan oo kala duwan oo aad dooran karto inaad ku dhammaysato mashruucaaga.

Gurigaagu ma ku kulul yahay maalintii? Mase si aad ah ayuu kuu dhalaalayaa? Waxaad ubaahan kartaa inaad ka fiirsato khafiifinta daaqadda. Waa geedi socod fudud oo qurux badan oo dadka badankood iskood u sameyn karaan. Hoosku wuxuu kaloo kaa caawinayaa inaad lacag dhigato hawo qaboojinta.

Kahor intaadan bilaabin mashruuc horumarineed oo guriga ah, waxaa muhiim ah in la tixgeliyo xaaladaha deegaanka. Haddii aagga aad ku nooshahay uu dabayl jiro, dhul-beereedka ayaa noqon kara fikirka ugu fiican. In kasta oo mashruuc horumarineed oo si wanaagsan loo fuliyay uu kordhin karo qiimaha gurigaaga, waxay u badan tahay mashruuc si liidata ugu habboon deegaankaaga.

Kahor intaadan bilaabin mashruuca hagaajinta guriga, waxaa muhiim ah in si taxaddar leh loo qiimeeyo xaddiga kharashaadkaaga. Khalad guud oo uu sameeyo milkiiluhu waa in uu hoos u dhigo qiimaha ay ku kacayso horumarintooda qorshaysan. Hubso inaad heleyso dhowr qiyaasood waana inaad sidoo kale qorsheysaa dhibaatooyinka jira.