Fikradaha cusboonaysiinta ee gurigaaga

Hadaad tahay milkiile waqti dheer, waxaa jirta fursad fiican oo aad ku caajiso muuqaalka hada ee gurigaaga, gude iyo dibadaba. Tani waxay noqon kartaa furiin, buul faaruq ah ama si fudud oo loogu cusboonaysiiyo muuqaalka iyo dareenka gurigaaga. Kuwani dhammaantood waa sababaha dadku u go'aansadaan inay maal gashadaan dibu dhiska guryahooda.

Laakiin si qoto dheer, qaar badan oo milkiileyaasha guryuhu runtii ma yaqaanaan mashruucyada ay tahay inay noqdaan ama aysan ahayn inay fuliyaan. Tusaale ahaan, milkiile guri oo dareemaya in uu gabi ahaanba ka lumay dib-u-kobcinta gurigiisa wuxuu arki karaa dhowr mashruuc oo uu ku dhameystirayo. Dhanka kale, dhammaan mashaariicdaani waxay noqon karaan kuwo aad muhiim u ah in isla waqtigaasna la gaaro. Su'aasha dhabta ah ee dib-u-hagaajinta gurigaaga ayaa sidaas darteed sida loo dejiyo ahmiyadaha isbeddelada aan doonayo inaan sameeyo markii aan dayactirayo gurigayga. Mar haddii milkiilayaashu ay awoodaan inay ka jawaabaan su'aashan, waxay markaa awood u yeelan karaan inay isbeddelo waaween sida ay doonaan. Halkan waxaa ku yaal fikradaha qaar ee ku saabsan sida aad dib ugu qaabayn lahayd gurigaaga, bilowga illaa mudnaanta ugu dambeysa:

1. jikada

Rumayso ama ha rumaysan, jikada dhab ahaantii waa qayb ka mid ah guriga ay dad badani go'aansadaan inay bilaabaan marka hore. Xaqiiqdii, jikada waa qolka aad kuheli doonto qiimaha ugu badan gurigaaga kadib dib-u-hagaajinta. Si kale haddii loo dhigo, markaad go'aansato inaad gurigaaga iibiso, jikada ayaa noqon doona meesha qiimaha qiimaha gurigaagu ku badnaan doono dib-u-cusboonaysiinta. Fikradaha qaar oo loogu talagalay in lagu tirtiro jikada, si kastaba ha noqotee, waxaa ka mid ah qalajinta derbiyada qaar si ay u weynaato oo uga sii fiicnaato, iyo sidoo kale dib u habeynta armaajooyinka si loo kordhiyo meelaha kaydinta. Si kastaba ha noqotee, haddii aadan dooneynin inaad ballaadhiso jikada, waxaad si fudud dib u dhisi kartaa dabaqyada alwaaxka adag iyo miisaka shaqada.

2. salka

Qolka hoose waa meesha labaad ee aad ka bilaabi karto hagaajinta. Kahor dib-u-dhiska dhulka hoostiisa, arrimo badan ayaa loo baahan yahay in tixgalinta la siinayo, laakiin tan ugu muhiimsan waxay kuxiran tahay in qaybta hoose ee gurigaagu dhammaatay iyo in kale. Haddii aad leedahay sagxadda hoose oo aan weli la dhisin, qiimaha gurigaagu aad ayuu u kordhayaa haddii aad go'aansato inaad dhammayso. Fikradaha qaar ee saldhiga waxaa ka mid ah ku dar qol yar oo madadaalo ah, abuurista qol kayd ah oo gaar ah, iyo sidoo kale ku darid meelo kale oo kaydiyaal ah. Dadka qaar xitaa waxay go'aansadaan inay u dhigaan sagxadda inay noqdaan hal ama laba qol inta lagu jiro dib-u-dhiskooda.

3 qol

Dhab ahaantii waxaa jira qaabab badan oo kala duwan oo dib loogu habeyn karo qolalka gurigaaga haddii aad rabto inaad mashruuc ku dhaqaaqdo. Tusaale ahaan, waxaad si buuxda u beddeli kartaa qaabeynta qolka adigoo u beddelaya qolka gurigaaga si aad u wadaagto musqusha. Qaar ka mid ah milkiilayaasha guryaha ayaa badiyaa beddelaya qolka jiifka sayidkooda iyagoo ka dhigaya mid ballaadhan oo ku dar musqusha weyn oo ku dhagan qolka jiifka. Suuragalnimadu runtii waa dhamaad marka aan ka hadalno hagaajinta qolalka guriga.