Faa'iidooyinka nadiifiyeyaasha uumiga nadiifiyaha faakuumka
Dhamaanteen waan ognahay in nadiifiyeyaasha faakuumku ay yihiin aaladaha nadiifinta wax ku oolka ah, oo awood u leh inay nuugaan wasakhda ciidda, gaar ahaan rooga. Waxay umuuqataa inay shaqadeeda si buuxda u wado, laakiin waxaad ubaahantahay inaad fiiro gaar ah yeelatid. Nadiifiyeyaasha weelka si fudud uma nadiifin karaan gebi ahaanba. Waxay ka tagtaa raad raac boodhka ah salka rooga. Taasi waa sababta ay dad badani maanta u doorbidaan nadiifiyayaal uumiinnada nadiifiyaha nadiifinta.
Markaa waa maxay faa iidooyinka nadiifiyeyaasha uumiga nadiifinta faakuyuhu?
In kasta oo nadiifiyeyaasha uumiyuhu u ekaan karaan nadiifinno faakiyuum oo ay u shaqeeyaan sidii nadiifinno faakiyuusiyaal, waxay leeyihiin wax aad uga khafilan oo keliya roogaha faakuumka, rootiyada rooga iyo rooga. Nadiifiyayaasha Steam waxay awood u leeyihiin inay u keenaan uumiga heerkulka sare ee dabaqa ama rooga, kaas oo qoyaan doonta xarkaha rooga, kaas oo fududeyn doona u soo nuugista wasakhda si adag u hoggaansan xarkaha rooga.
Intaa waxaa u dheer, sababtoo ah kuleylka aadka u sarreeya ee ay sii daayaan kuwa nadiifiya uumiga, waxay sidoo kale awood u yeelan doontaa inay dilaan caarada. Heerkulka illaa 200 darajo Fahrenheit, waxaad sidoo kale dileysaa bakteeriyada, fangaska iyo caaryada waxyeellada u leh caafimaadkaaga.
Sidaad arki karto, nadiifiyeyaasha uumiyuhu waxay jeermi karaan roogaaga. Xitaa waxay ka takhalusi kartaa xasaasiyadaha sida manka iyo timaha xayawaanka iyo maqaarka, taas oo u noqon karta wax aad u xun macaamiisha ama carruurta xasaasiyadda waxyaabahaas.
Sababtoo ah nadiifiyeyaasha uumiyuhu waxay uumibixiyaan fiiloyinka rooga sida ay nadiif u yihiin, waad ka ilaalin kartaa waxyeelada.
Faa'iidada kale ee nadiifiyeyaasha uumiga waa in isticmaalkoodu uu aad u jaban yahay. Uma baahnid inaad isticmaasho kiimikooyin nadiifin xoog leh kuwaas oo xanaaqaya indhahaaga iyo sambabbadaada markii aad neefsato mana u baahnid inaad uraysato wax urin ah marka aad nadiifinayso roogaaga. Waxa kaliya ee aad ubaahantahay waa biyaha tubada biyahaaga waxaadna diyaar u tahay inaad ku nadiifiso roogaaga ama roogaaga uumiga.
Xaqiiqdii, uumiga ay soo saarto ayaa xitaa waxtar u yeelan kara, gaar ahaan dadka qaba neefta. Uumiga ay soo saartey qalabkan nadaafadda ayaa gebi ahaanba ka kooban biyo. Markay neefta neefta qaataan, way heli karaan xasillooni.
Intaa waxaa u dheer, nadiifiyeyaasha uumiyuhu uma badna sida saafadaha uumiga ah.
Sidaad u aragto, nadiifiyeyaasha uumiyuhu waxay leeyihiin faa'iidooyin badan kuwa nadiifinta faakiyuumka ah. Kaliya ma aha oo keliya nadiifiyaha nadiifinta nadiifinta, laakiin sidoo kale waxay leeyihiin faa'iidooyin kale, sida ka saarista caarada qashinka, bakteeriyada, caaryada iyo faa'iidooyinka kale ee aan tooska ahayn, sida ilaalinta fiber rooga iyo ka caawinta dadka qaba asmada
Faa'iidooyinkaas, runtii layaab malahan in dad badani doorbidaan nadiifiyeyaasha uumiga kuwa nadiifiyaha ka nadiifiya.
Marka marka xigta ee aad qorsheynaysid inaad hesho aaladda nadiifinta, waxaad u baahan doontaa inaad hesho nadiifiyaha uumi baxa. Si kastaba ha noqotee, waa inaad xasuusnaataa in dhammaan qalabka wax nadiifiya aan la mid ahayn Miisaanka, heerkulka uumiga iyo waxyaabaha nadiifinta ayaa ka duwanaan doona. Had iyo jeer dooro kuwa ugu fiican ee nadiifiyeyaasha uumiga, iyo sidoo kale nadiifiyeyaasha uumiga aad runtii u baahan tahay.
