Sababaha ay tahay inaad u maal gasho nadiifiyaha uumiga

Haddii aad leedahay caruur ku orda gurigaaga, waxaa laga yaabaa inaad u barto inaad qoddo qol kasta oo guriga ka mid ah, sida cyclon-yada wax walba dumin kara. Laga soo bilaabo maqsinnada jajaban illaa cunnada daadatay, waad qiyaasi kartaa wasakhda ay kaga tagayaan korka khamriga iyo sidoo kale roogaaga.

Dabcan, waad ogtahay sida ay u badnaan karto waxayna sidoo kale isku daydaa inaad carruurtaada bannaanka u dhigto oo ay qashqashaad geliso, laakiin kaliya kama heli kartid inay ku dhex dhaqmaan guriga gudihiisa. Waxaa kale oo laga yaabaa inaad dareento cabitaannada soodhada, calaamadaha kabaha, iyo dhoobada roogaaga iyo aalkolo, kuwaas oo ay adkaan karto in la nadiifiyo. Xaqiiqdii, xitaa waad la yaabi kartaa sababta aad u rabtay inaad carruur dhasho. Kaliya waa inaad u istaagtaa.

Hadda, haddii aadan ahayn milyaneer awood u leh inaad iibsato rooga cusub mar kasta oo carruurtaadu ku wasakhdo wasaqda, wasakhda iyo dhoobada, waxaad u baahan tahay inaad hesho xalka qiimaha-ku-habboon oo kaa saari doona roogaaga rooga dhab ahaantii. Shaqaalaysiinta nadiifiyaha mihnadlaha ah ayaa qaali noqon kara iyadoo duruufaha dhaqaale ee jira, dadka intooda badani xitaa ma awoodi karaan. Taasi waa sababta aad u baahan karto inaad bilowdo maalgashi nadiifiyayaal uumi.

Maanta, waxaad ogaan doontaa inay jiraan suuqa nadiifiyayaal badan oo nadiifiya. Waxaa jira noocyo kala geddisan oo astaan ​​kasta ama moodel kasta waxay sheegan doonaan inay bixiyaan nadiifinta ugu fiican ee suurogalka ah. Marka waa maxay muuqaalka gaarka ah ee nadiifiyeyaasha uumi-baxa ee ay tahay inaad mid ka hesho halkii aad ka heli lahayd ku nadiifiye faakihaqeed duug ah?

Hagaag, nadiifiyeyaasha uumiyuhu waxay ka waxtar badan yihiin kuwa nadiifiyaha faakiyuumka ah nadiifinta rooga. Nadiifiyeyaasha weelka ayaa si fudud uga nuugaa wasakhda rooga mana runtii shaqo fiican ha qabsan maxaa yeelay waxay kaga tagi karaan wasakhda ku dheggan gogosha rooga. Intaas waxaa sii dheer, nadiifiyaha faakiyuumka kaliya ma laha tayada nadaafadda ee nadiifiyeyaasha uumiyuhu ku siin karo.

Iyada oo caruurta guriga lagu nadiifiyo, nadiifiyeyaasha uumiyuhu waxay noqon doonaan maalgashi ka fiican kan nadiifiyayaasha faakuumka.

Bilowgeyaasha, nadiifiyeyaasha uumiyuhu waxay u shaqeeyaan sidii qalab nadiifin ah. Si kastaba ha noqotee, waxay ku qalabeysan tahay mashiin uumi ah halkaasoo ay ku hayn karto rooga inta aad u oggolaanaysid inuu nuugo wasaqda. Kareemaynta rooga, waxay awood u yeelan doontaa inay ka saarto wasakhda adag ee kor loo qaado. Iyo, maadaama ay u isticmaasho qoyaan si ay u nadiifiso, wasaqda ayaa laga saari doonaa aaladda nadiifinta.

Faa'iido kale oo weyn ayaa ah sababta oo ah heerkulka sare ee xawaaraha sare, waxay awoodi doontaa inay baabiiso rooga caaryada, caaryada iyo xitaa bakteeriyada. Xitaa waxay dili kartaa cayayaanka. Intaa waxaa u dheer, nadiifiyeyaasha uumiyuhu waxay u isticmaalaan biyo inay abuuraan uumi, taasoo aad u amaan ah haddii la neefsado. Xaqiiqdii, xitaa waxaa laga yaabaa inay faa'iido u leedahay neefta neefsashada uumiga. Uma baahnid inaad la tacaasho ur adag ee ka dhalata kiimikada nadiifinta mana aha inaad ka walwasho kiimikada nadiifka ah ee halista ah oo saameyn weyn ku yeelan karta caafimaadka qoyskaaga.