Waxaad u baahan tahay inaad ka ogaato daryeelka maqaarka ee dabiiciga ah
Sababtoo ah macaamiisha maanta si aad ah uga warqaba caafimaadkooda iyo deegaankooda, waxaa jira alaabooyin badan oo lagu daryeelo maqaarka si ka badan sidii hore. Dadka kale waxaa laga yaabaa inay xasaasiyad ku qabaan dhammaan sunta iyo kiimikooyinka loo isticmaalo alaabada daryeelka maqaarka ganacsiga waxayna raadinayaan bedel ka caafimaad kan wanaagsan. Waxyaabaha qaarkood ee badanaa lagu isticmaalo badeecadaha ganacsiga waxaa ka mid ah udgoon udgoon, dheeh iyo noocyo kala duwan oo aashito ah.
Taas bedelkeeda, alaabada daryeelka maqaarka ee dabiiciga ah waxaa ku jira maaddooyinka dabiiciga ah sida fiitamiinnada A, C ama E, saliidaha lagama maarmaanka ah, antioxidants ama borotiinnada. Kuwan waxaa loo baahan yahay si loogu beddelo unugyada maqaarka ee lumay da'da. Markii aad sii gabowdaba, jirku wuxuu soosaaraa kolagen iyo elastin ka yar, taasoo horseedaysa maqaar qalalan, oo duuduuban. Fuuqcelinta unugyada dibedda ayaa ah habka kaliya ee lagu dayactiro dhaawacan la xiriira da'da.
Waxaad hadda ka heli kartaa alaabooyinka daryeelka maqaarka ee dabiiciga ah ku dhawaad farmashiyaha, farmashiyaha ama dukaamada alaabta caafimaadka iyo dabiiciga ah. Haddii aadan heli karin mid ka mid ah goobahan, kuwa wax iibiya oo badan oo internetka ah ayaa dooran doona waxyaabaha la isku qurxiyo ee dabiiciga ah. Qaar ka mid ah meelaha lagu buufiyo iyo timaha qurxinta ayaa sidoo kale ku daray alaabada dabiiciga ah alaabada ay ka soo iibsato. Badeecadan badankood waa ka madax bannaan caraf udgoon iyo dheeh mana sababi karaan ama kama sii dari karaan xasaasiyadaha jira.
Waxa jira alaabo dabiici ah oo loo heli karo ragga iyo dumarka. Raggu waxay heli karaan kareemka xiirashada dabiiciga ah iyo wixii ka dambeeya, halka dumarku badiyaa ay heystaan kala doorar badan oo nadiifinta, kareemada, astaamaha iyo caloosha. Nasiib darrose, alaabada dabiiciga ah guud ahaan waxay ka qaalisan yihiin nooca loo yaqaan 'synthetic version' oo ah isla badeecada. Ka ilaali maqaarkaaga iyo caafimaadkaaga waxyaabaha kiimikada sunta ah iyo waxyaabaha lagu keydiyo qarash dheeraad ah.
Tiro qaylo-dhaan ah oo ka mid ah badeecadaha daryeelka maqaarka ee dhaqameed ayaa laga yaabaa inay ku jiraan walxaha ka-qooshaha ee cuntada ka dilaaca cuntada iyo triethanolamine, oo mararka qaarkood lagu qoro magacyada maaddada ah sida DEA iyo TEA, siday u kala horreeyaan. Walxahaas laftooda looma tixgelin doono inay yihiin halis kansar. Haddii sheygu ka koobanyahay nititeri ahaan wasaqe ahaan, waxay sababi kartaa ficil-celin kiimikaad oo abuuriaysa nitrosamines-ka kansar.
Inta badan waxyaabaha la isku qurxiyo ee la isku qurxiyo waxaa ka mid ah nooc bakteeriya ah ama sheyga lagu ilaaliyo. Kuwani waxay lagama maarmaan u yihiin in laga ilaal iyo alaabada qurxinta waxyaabaha faddaroobay, laakiin sidoo kale waxay noqon karaan halis ama xitaa kansar. Tusaale ahaan, raad raacyada 'formaldehyde' waxaa laga helaa alaabada qaarkood. Formaldehyde waa cudurka loo yaqaan 'kansarka loo yaqaan' kansarka loo yaqaan 'kansar-ka' waana astaamaha lagu yaqaan 'neurotoxic' qiyaasta sare.
Sideed ku hubin kartaa in waxyaabaha maqaarkaaga ah ee daryeelka maqaarku yihiin kuwo dabiici ah? Nasiib darrose, calaamadaynta qurxinta ayaa wali ka tagaysa wax badan oo la doonayo. Sida caadiga ah, alaabada la isku qurxiyo waa inay raacdaa isla shuruucda USDA sida badeecada cuntada. Sheyga waa inuu lahaadaa ugu yaraan 95% maaddooyinka dabiiciga ah iyo kuwa dabiiciga ah ee lagu calaamadeyn karo.
