Dib u raadso xeeladaha daryeelka maqaarka ee wax ku oolka ah
Iyada oo ay sii kordhayaan caanka ah ee alaabada daryeelka maqaarka ee kaladuwan, dadka qaba dhibaatooyinka maqaarka waxay si joogto ah u raadinayaan alaabada daryeelka maqaarka si ay uga nafiso. Laakiin aqoon la'aanta iyo macluumaad la'aanta awgeed awgeed awgeed, dad aad u tiro badan ayaa adeegsanaya alaabada iyo daweynta iyagoon la tashan dhaqtarka maqaarka ama takhtar, taasoo keentay xaalad xitaa ka sii darnaan.
Si looga fogaado khaladaadka doorashada alaabooyinka daryeelka iyo daaweynta maqaarka, waxaa aad muhiim u ah in la ogaado sababaha guud ee dhibaatooyinka maqaarka - noocyadooda, da'dooda, xaaladda bukaanka ama xaaladdiisa - in la ogaado alaabada ku habboon dhibaato kasta. noocee ah.
Korodhka caado caafimaad qabta wax badan ayey caawisaa!
Dhibaatooyinka maqaarka ka sokow, khubaradu waxay sheegeen in gabowga uu aad wax ugu kordhinayo caafimaadka maqaarka oo liita. Xaqiiqdii, dadka qaarkiis waxay u maleynayaan in gabowgu ama gabowgu ay kubixineyso wax aysan cunin. Laakiin, haddii gabowga, sida dhibaatooyinka maqaarka, si fiican loo fahmo, talaabooyin ka hortag ah ayaa la qaadi karaa si looga fogaado in loo tixgeliyo gabowga sida jirdil ama ciqaab. Waa kuwan qaar ka mid ah xeeladaha daryeelka maqaarka ee fudud oo aad ku dabbaqi karto nolol maalmeedkaaga.
1. Ilaali miisaankaaga. Samee wax kasta oo aad awoodid si aad u ilaaliso miisaan caafimaad leh. Jiritaanka miisaan caafimaad leh oo ku habboon dhererkaaga ayaa ah habka ugu wanaagsan ee looga fogaado calaamadaha ugu horreeya ee jirka gabowga iyo maqaarka xun. Markaad yeelato miisaan caafimaad leh, waxaad sidookale iska ilaalin kartaa cudurada wadnaha ee kaladuwan iyo shuruudo kale oo laxiriira buurnida. Markaad miisaankaaga ilaaliso, waxaad lahaan kartaa maqaar caafimaad qaba oo kaa fogaan kara calaamadaha ugu horreeya ee gabowga. Waad ilaalin kartaa miisaankaaga caafimaad adoo cunaya miraha iyo khudradda, xaddidida dufankaaga iyo kalooriyadaada, iyo jimicsi joogto ah.
2. Jooji sigaar cabista. Sigaar cabiddu runtii waa khatar, caafimaad maahan, ee dadka kugu xeeran iyo gaar ahaan maqaarkaaga. Hadaad awoodid, waxaad ubaahantahay inaad bilawdo sameynta jadwalka joogtada ah si aad u joojiso. Markaad joojiso sigaar cabista, waxaad heleysaa maqaar caafimaad qaba waxaadna yareyn doontaa halista cudurada wadnaha iyo sambabaha sida kansarka.
3. Ka ilaali naftaada waxyeellada qorraxda. Ka ilaalinta naftaada shucaaca qoraxda waa mid ka mid ah istiraatiijiyadaha maqaarka ee ugu fiican suuqa. Maaddaama soo-gaadhista qorraxdu waa mid ka mid ah sababaha ugu weyn ee gabowga maqaarka, soo-gaadhista yar waxay yareyn kartaa halista kansarka maqaarka. Si aad u sii ilaaliso maqaarkaaga, iska ilaali inaad u kululaato qorraxda 10ka subaxnimo ilaa 2da duhur. markastana mari maqaarka kareemka cadceedda maqaarka marka aad bannaanka joogtid.
4. Cab biyo fara badan. Maqaaridda maqaarkaaga ayaa sidoo kale ah mid ka mid xeeladaha ugu wanaagsan ee maqaarka lagu ilaaliyo. Hubso inaad siiso biyo ku filan jirkaaga oo aan ku siin cabitaanno dhaawici kara xubnaha oo daciifin kara nidaamka difaaca, sida aalkolada.
