Ulinzi wa mdomo wakati wa miezi ya msimu wa baridi
Ikiwa umeshika midomo, ujue kuwa hali ya hewa ya msimu wa baridi huongeza changamoto nyingine. Hewa kavu na baridi huleta shida nyingi. Kabla ya baridi kuanza kabisa, unaweza kujifunza kulinda midomo yako na kuzuia kuchagaza.
# 1. Mchana na ulinzi wa usiku
Ulinzi ni moja ya mawakala bora ya kuzuia. Bidhaa nyingi za mdomo, kama vile meno na mdomo wa mdomo, zinaweza kukausha midomo. Ni muhimu kupata bidhaa zenye unyevu na za kinga. Wakati wa mchana, tafuta bidhaa inayotegemea mafuta au mafuta ambayo pia ni pamoja na jua. Usiku, unaweza kujaribu kitu kizito. Suluhisho la kawaida ni kutumia mafuta yaliyopangwa au bidhaa za mdomo zilizo na mafuta ya mbegu ya zabibu.
# 2. Brashi midomo yako
Unaweza kusaidia kuziba midomo yako kwa kunyoa pumzi ndogo wakati wa kunyoa meno yako. Hii itasaidia kuondoa baadhi ya ngozi kavu ya nje. Inainua midomo yako na inaweza kusaidia kuzuia kubaya.
# 3. Acha kung'ata midomo yako
Kufunga midomo yako ni tabia ambayo inaweza kuwa ngumu kuvunja. Jaribu kutumia linda isiyo na ladha ya mdomo, ili usijaribiwe kuonja midomo yako. Pia, hakikisha kukaa hydrate. Unapokuwa na kiu kidogo, moja ya athari za kwanza za mwili wako ni kuanza kunyoa midomo yako. Kudhibiti mara kwa mara na kufanya upya husababisha midomo mkavu, iliyojaa.
# 4. Angalia bidhaa zako
Bidhaa nyingi zinaweza kusababisha athari ya mzio. Matokeo yake ni kavu, hasira, midomo iliyoshonwa. Midomo, balms ya mdomo na hata dawa za meno zinaweza kukasirisha midomo. Walakini ni harufu, dyes na viungo vinaonekana kama muhimu kama oxybenzone inayopatikana kwenye jua.
Ikiwa unafikiria bidhaa inasababisha shida kwa midomo yako, acha kuitumia kwa siku kumi hadi kumi na nne. Ikiwa midomo yako itaboresha, basi umepata jibu lako. Ikiwa haziboresha, unaweza kuendelea kutumia bidhaa na kujaribu kuondoa kitu kingine.
# 5. Chakula na dawa
Kama vile viungo vya kawaida vinaweza kusababisha kuwasha kwa mdomo, vyakula na dawa pia vinaweza kuwa sababu. Dawa za asili kama vile retin-A zinaweza kusababisha kavu kali. Mzio wa chakula kama vile ngano na bidhaa za maziwa zinaweza kusababisha kuwashwa kwa mdomo na kutambaa. Chakula huanza kufinya mara tu inapoingia kinywani. Saliva anaanza kuvunjika. Ikiwa una mzio wa chakula au unyeti, inaweza kuathiri midomo yako mara moja.
Ikiwa unashuku dawa ya dawa (pamoja na dawa ya kuandikiwa) au chakula kinakuwa na midomo mikali, fikiria kuiondoa kwa siku chache ili kuona ikiwa inaboresha. Ikiwa unashuku maagizo ya kusababisha midomo iliyoshonwa, zungumza na daktari wako kabla ya kuacha kunywa dawa yako.
