ஒரு தோலுடன், அதை கவனித்துக்கொள்வது நல்லது.

நாம் அனைவரும் ஒரு கதிரியக்க மற்றும் ஆரோக்கியமான நிறத்தைக் கொண்டிருப்பதை விரும்புகிறோம், ஆனால் நம் சருமத்தை சேதப்படுத்தும் பல விஷயங்களை ஒவ்வொரு நாளும் செய்கிறோம்.

இது பலமுறை குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது மற்றும் எப்போதும் தோல் பராமரிப்பு நிபுணர்களின் சாபமாக இருக்கும், ஆனால் நாம் அனைவரும் எதிர்கொள்ளும் மிகப்பெரிய பிரச்சனை சூரிய ஒளியால் ஏற்படக்கூடிய சேதம்.

உகந்த ஆரோக்கியத்திற்கு சில சூரிய ஒளியைப் பெறுவது அவசியம் என்றாலும், புற ஊதா கதிர்களை அதிகமாக வெளிப்படுத்துவது, மிகச்சிறியது கூட, புண்கள் மற்றும் சருமத்தின் வயதை ஏற்படுத்தும்.

உங்கள் சருமம் சுருக்கமாகவும் சேதமாகவும் இருக்க அனுமதிக்காவிட்டால், வெளியில் செல்லும்போது எப்போதும் உங்கள் தோலில் SPF சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துங்கள்.

உங்கள் சருமத்தை சேதப்படுத்தும் மற்றொரு வழி, சில நேரங்களில் நிரந்தரமாக, உங்கள் விரல்கள் அல்லது பிற கூர்மையான பொருட்களால் கறை படிந்து எரிய வேண்டும்.

எடுப்பதில் உங்களுக்கு உள்ள சிக்கல்களில் ஒன்று, எங்கள் விரல்களின் கீழ் உள்ள அழுக்குடன் பாக்டீரியாவை மாற்றுவதற்கான பல சாத்தியங்களை நாங்கள் வழங்குகிறோம், மேலும் தூய்மையான நபர்களுக்கும் கூட.

உங்கள் நகங்களால் உங்கள் முகத்தைத் தேர்ந்தெடுத்தவுடன், பாக்டீரியாவை நேரடியாக சருமத்தின் துளைகளுக்கு மாற்றலாம் மற்றும் அதிக வீக்கம் மற்றும் நிரந்தர வடுவை ஏற்படுத்தும்.

நீங்கள் கருத்தடை செய்த ஊசியைப் பயன்படுத்தினாலும், நீங்கள் நல்லதை விட அதிகமான சிக்கல்களை ஏற்படுத்தக்கூடும், ஏனெனில் நீங்கள் துளைகளை சேதப்படுத்தி எதிர்காலத்தில் சருமம் மற்றும் பாக்டீரியாக்களை சிக்க வைக்கிறீர்கள்.

உங்கள் சருமத்தில் சிக்கியுள்ள பொருளில் ஏதேனும் சிக்கல்கள் இருந்தால், சரிசெய்ய முடியாத சேதத்தைத் தவிர்க்க இந்த தயாரிப்பு ஒரு தகுதி வாய்ந்த நிபுணரால் அகற்றப்படுவது புத்திசாலித்தனம்.

உங்கள் சருமத்தின் நிலையை பாதிக்கும் ஆரோக்கியத்தின் பிற முக்கிய பகுதிகள் அதிகப்படியான மன அழுத்தம், ஊட்டச்சத்து இல்லாமை மற்றும் தூக்கமின்மை.

இவை அனைத்தும் உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கும், இது உங்கள் சருமத்தின் நிலையில் காண்பிக்கப்படும்.