நீங்கள் எப்படி சோளங்களைப் பெறுகிறீர்கள் மற்றும் புண் கால்சஸை காலில் தீர்க்கிறீர்கள்?

அதிகப்படியான அழுத்தம் மற்றும் உராய்வு காரணமாக தோல்கள் தடித்தல் மற்றும் கடினப்படுத்துதல் ஆகியவை கால்சஸ் ஆகும். சருமத்தின் முக்கிய பாகங்களை பாதுகாக்க உடலின் எதிர்வினையாக கால்சஸ் அல்லது கால்சஸ் உருவாகின்றன. இது பொதுவாக கால்கள், குதிகால், கைகள் அல்லது விரல்களில் தோன்றும், இது நடக்கும்போது அச om கரியத்தையும் வலியையும் ஏற்படுத்தும். பொதுவாக கால்சஸால் பாதிக்கப்படும் தோல் மஞ்சள் நிறமாக இருக்கும்.

உங்கள் தோலில் கால்சஸின் அறிகுறிகள்:

• 1. தோலின் ஒரு பகுதி கரடுமுரடாகவும் தடிமனாகவும் உணர்கிறது.
• 2. தோலின் கீழ் வலி.
• 3. சருமத்தில் கடினமாக்கும் ஒரு கட்டி உள்ளது.
• 4. சில தோல் உலர்ந்த, மென்மையான அல்லது பிளவுக்கு மாறுகிறது.

கால்சஸின் சில பொதுவான காரணங்கள்:

• 1. பெரும்பாலும் இசைக்கருவியை வாசித்தல் அல்லது கைக் கருவிகளைப் பயன்படுத்துதல். கைக் கருவிகளைப் பயன்படுத்துவது, இசைக்கருவிகள் வாசிப்பது அல்லது அடிக்கடி எழுதுவது கூட கால்சஸ் தோன்றும்.
• 2. சங்கடமான காலணிகளைப் பயன்படுத்துதல். குறுகிய காலணிகள் அல்லது ஹை ஹீல்ஸ் ஓரளவு பாதத்தை அழுத்தலாம். மாறாக, காலணிகளை மிகவும் தளர்வாக அணியும்போது, ​​கால்கள் பெரும்பாலும் ஷூவின் உட்புறத்தில் தேய்க்கும்.
• 3. சாக்ஸ் அணியக்கூடாது. சாக்ஸ் இல்லாமல், உங்கள் கால்களின் தோலில் உராய்வு உடனடியாக ஏற்படும். சரியாக பொருந்தாத சாக்ஸ் கால்சஸுக்கும் காரணமாக இருக்கலாம்.

மருத்துவர்கள் பொதுவாகப் பயன்படுத்தும் கால்சஸ் சிகிச்சை முறைகள் பின்வருமாறு:

• 1. அதிகப்படியான தோல் வெட்டுதல். தோல் சருமத்தின் கீழ் உள்ள திசுக்களின் அழுத்தத்தைக் குறைக்க, தடிமனாகவும் கடினமாகவும் இருக்கும் கால்சஸின் ஒரு பகுதியை தோல் மருத்துவர் துண்டித்து விடுவார்.
• 2. களிம்பு அல்லது கிரீம். மருத்துவர் சாலிசிலிக் அமிலம் கொண்ட ஒரு களிம்பு அல்லது கிரீம் கொடுக்கலாம். நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு சாலிசிலிக் அமிலத்தைப் பயன்படுத்துவதில் கவனமாக இருங்கள், ஏனெனில் இது சருமத்தை எரிச்சலடையச் செய்து தொற்றுநோயைத் தூண்டும்.
• 3. கால் பராமரிப்பு தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துதல். கால் நிலைமைகளுக்கு ஏற்ப கால் பராமரிப்பு தயாரிப்புகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதில் தோல் மருத்துவரை அணுகுமாறு கால்சஸ் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் ஊக்குவிக்கப்படுகிறார்கள்.
• 4. சிறப்பு ஷூ கால்கள். கால்சஸ் நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு கால் குறைபாடுகள் இருந்தால், கால்களில் கால்சஸை ஏற்படுத்தும் உராய்வைத் தவிர்ப்பதற்காக, காலணிகளில் சேர்க்க சிறப்பு கால்களை மருத்துவர் கொடுக்கலாம்.
• 5. செயல்பாடு. சாத்தியக்கூறுகள் மிகச் சிறியதாக இருந்தாலும், எலும்புகள் போன்ற உடல் ரீதியான அசாதாரணங்களை சரிசெய்ய அறுவை சிகிச்சையை மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கலாம்.

சோளத் தோல் என்றும் அழைக்கப்படும் உங்கள் கால்சஸைத் தீர்க்க உங்களுக்கு உதவி தேவையா? கருத்துகளில் எங்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள்.