உங்கள் முகத்தை எப்படி, எத்தனை முறை கழுவ வேண்டும்?

குளிர்ந்த நீர் அல்லது வெதுவெதுப்பான நீரைப் பயன்படுத்தினாலும், இது உண்மையில் சமமாக பயனுள்ளதாக இருக்கும் மற்றும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. வெதுவெதுப்பான நீரைப் பயன்படுத்தி உங்கள் முகத்தை அடிக்கடி கழுவ வேண்டாம். வெதுவெதுப்பான நீரைப் பயன்படுத்தி முகத்தை அடிக்கடி கழுவுவது உங்கள் சருமத்தை வறண்டு எரிச்சலடையச் செய்யும் என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. மேலும், அவரது முகத்தின் தோல் மெல்லியதாகவும், உணர்திறன் உடையதாகவும் இருந்தால்.

வறண்ட மற்றும் எரிச்சலூட்டும் தோல் நிலைகள் முகத்தில் ஈரப்பதத்தை பராமரிக்கும் முகத்தில் உள்ள இயற்கை எண்ணெய்களைக் குறைப்பதோடு நெருக்கமாக தொடர்புடையவை. எண்ணெய் குறைக்கப்படும்போது, ​​இது முகத்தின் தோல் சுருக்கமாகி, முன்கூட்டிய வயதை துரிதப்படுத்தும்.

முக சருமத்தை விழித்திருக்க, உங்கள் முகத்தை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவுவது தேவைக்கேற்ப செய்யப்படுகிறது என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் தெரிவிக்கின்றனர். மிகவும் சூடாக அல்லது சூடாக இருக்கும் தண்ணீரை பயன்படுத்த வேண்டாம். வெதுவெதுப்பான நீரைப் பயன்படுத்தி உங்கள் முகத்தை உண்மையில் கழுவ விரும்பினால், மந்தமான வெதுவெதுப்பான நீரைப் பயன்படுத்துங்கள். சரியான ஃபேஸ் வாஷ் மற்றும் பொருத்தமான தோல் வகையைத் தேர்வுசெய்க.

சருமத்தை ஈரப்பதமாக வைத்திருக்க குளிர்ந்த நீரைப் பயன்படுத்தி முக சருமத்தை கழுவவும் பழகுங்கள். ஒவ்வொரு நாளும் தண்ணீரின் தேவைகள் போதும், காய்கறிகளையும் பழங்களையும் பெருக்கிக் கொள்ளுங்கள், உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள், மேலும் பராமரிக்கப்படும் சருமத்தைப் பெற போதுமான தூக்கம், ஆரோக்கியமான மற்றும் இயற்கையாகவே அழகாக இருக்கும்.