మీ చర్మాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడానికి కొన్ని చిట్కాలు

మీ చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి జాబితాలో అగ్రస్థానంలో, మంచి సూర్య రక్షణ కోసం మీరు డబ్బు ఖర్చు చేయాలి.

ఈ రక్షణ నాణ్యమైన టోపీలు, సన్ గ్లాసెస్, దుస్తులు లేదా ఎస్.పి.ఎఫ్ సన్ కేర్ లోషన్ల రూపంలో వచ్చినా, మీ చర్మాన్ని సూర్యుడి నుండి రక్షించడానికి ఖర్చు చేసిన డబ్బు రాబోయే సంవత్సరాల్లో ఫలాలను ఇస్తుంది.

వృద్ధాప్యం నుండి చర్మ క్యాన్సర్ వరకు, ప్రతిదీ సూర్యుడికి అధికంగా ఉండటం వల్ల వస్తుంది.

హైడ్రేటెడ్ గా ఉండటానికి రోజంతా తగినంత నీరు పొందండి.

మీ మొత్తం ఆరోగ్యం మెరుగుపడటమే కాదు, మీ చర్మ పరిస్థితి కూడా మెరుగుపడుతుంది.

మీ చర్మాన్ని ఎప్పటికప్పుడు తేమగా ఉంచడానికి ఎల్లప్పుడూ మంచి మాయిశ్చరైజర్ వాడండి.

నీరు త్రాగటం ద్వారా, మీరు బాగా హైడ్రేట్ గా ఉంటారు. వివిధ పరిస్థితుల వల్ల మీ చర్మం పొడిగా మారవచ్చు.

ఎయిర్ కండిషన్డ్ కార్యాలయాల్లో పనిచేయడం కూడా మీ చర్మాన్ని ఆరబెట్టవచ్చు.

మంచి ఆరోగ్యానికి నిద్ర మరియు వ్యాయామం చాలా అవసరం మరియు ఆరోగ్యకరమైన చర్మాన్ని కాపాడటానికి కూడా చాలా అవసరం.

మీకు తగినంత నిద్ర రాకపోతే, మీ కళ్ళ ముందు ముడతలు మరియు చీకటి ప్రాంతాలు కనిపిస్తాయని మీరు ఆశించవచ్చు.

చనిపోయిన చర్మ కణాలన్నీ చర్మం ఉపరితలం నుండి తొలగించబడి, రంధ్రాలు అడ్డుపడకుండా చూసుకోవడానికి మీ చర్మాన్ని క్రమం తప్పకుండా (రోజుకు ఒకటి లేదా రెండుసార్లు) శుభ్రపరచండి.

మీ చర్మం కోసం ఎల్లప్పుడూ ఉత్తమమైన ఉత్పత్తులను ఎన్నుకోండి, ఎందుకంటే మీకు శ్రద్ధ వహించడానికి మీకు ఒకే ఒక అవకాశం ఉంది మరియు ఇది మీ జీవితాంతం ఉంటుంది.

సరైన ఉత్పత్తులను ఎన్నుకోవడం 10 సంవత్సరాల వయస్సు మరియు అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సులో చిన్నదిగా కనిపించడం మధ్య వ్యత్యాసాన్ని కలిగిస్తుంది.

మీ జీవితంలో మీరు చేసే అనేక ఎంపికలు మరియు చిన్నతనంలో మీ కోసం చేసినవి కూడా మీ చర్మం యొక్క స్థితిని వయస్సుతో నిర్ణయిస్తాయి.

పిల్లల చర్మ పరిస్థితి గురించి మనం ఎక్కువగా తెలుసుకోలేనప్పటికీ, మీ చర్మాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం ప్రారంభించడానికి ప్రస్తుత సమయం లేదు.