సన్స్క్రీన్

చర్మం వృద్ధాప్యం కనిపించే సంకేతాలకు సూర్యుడికి గురికావడం ప్రధాన కారణమని చాలా మందికి తెలియదు.

మనమందరం ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి మరియు విటమిన్ డి యొక్క వాటాను కలిగి ఉండటానికి సూర్యరశ్మి అవసరం అయితే, చాలా మంది ప్రజలు తమ వాటా కంటే ఎక్కువ పొందుతారు, మరియు ఫలితంగా సూర్యుడికి అధికంగా ఉండటం చాలా మందికి అకాలంగా ఉంటుంది.

మన చర్మానికి రంగులు వేసే తేలికపాటి తాన్ కలిగి ఉండటం వల్ల మనం కొంచెం ఆరోగ్యంగా కనిపిస్తాం అనే అభిప్రాయాన్ని ఇవ్వవచ్చు, కాని చర్మం కింద జరిగే నష్టంతో దీనికి విరుద్ధంగా ఉంటుంది.

సూర్యుడి అతినీలలోహిత కిరణాలు మెలనిన్ ఉత్పత్తిని ప్రోత్సహిస్తాయి మరియు అందుకే మనం తాన్ చేస్తాము, అయితే ఇది చర్మం యొక్క సన్నని బయటి పొర అయిన బాహ్యచర్మం యొక్క లిపిడ్లు మరియు ప్రోటీన్లను నాశనం చేసే ఫ్రీ రాడికల్స్ ను కూడా సృష్టిస్తుంది.

కొల్లాజెన్ నాశనం అయినప్పుడు చర్మంలో కూడా లోతుగా నష్టం జరుగుతుంది.

కొల్లాజెన్ చర్మం యొక్క స్థితిస్థాపకత మరియు మన చర్మం యొక్క దృ ness త్వానికి బాధ్యత వహిస్తుంది.

సహజంగానే, చర్మం యొక్క స్థితిస్థాపకత తగ్గడంతో, మనం ముందుగా చూడటం ప్రారంభిస్తాము.

యాంటీఆక్సిడెంట్లు చర్మానికి సూర్యరశ్మిని తగ్గించడానికి సహాయపడతాయి, అయితే సరైన రక్షణను ఉపయోగించడం వలన చర్మం మొదటి స్థానంలో దెబ్బతినకుండా ఉంటుంది.

సాధ్యమైనంతవరకు సూర్యుడిని పక్కన పెడితే, ఇది ఒక ఎంపిక కాదు, చర్మం యొక్క రకాన్ని బట్టి 15 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ సూర్య రక్షణ కారకంతో మంచి సన్స్క్రీన్ ధరించడం ఎల్లప్పుడూ మంచిది. .

కొన్ని సన్స్క్రీన్లు సున్నితమైన చర్మం ఉన్నవారిలో చికాకు కలిగిస్తాయి. అందువల్ల, మీరు మీ ముఖం మీద ఉపయోగించే అన్ని ఉత్పత్తుల మాదిరిగానే, మొదట పరీక్షా నమూనాను ప్రయత్నించండి.

మీ ముఖం యొక్క అన్ని బహిర్గత ప్రాంతాలను మరియు ముఖ్యంగా చెవులు సన్స్క్రీన్ను వర్తింపచేయడం మరచిపోయేలా చూసుకోండి.

పెదవులు కాలిన గాయాలకు గురవుతాయి మరియు ఎస్పీఎఫ్ కారకంతో లిప్ క్రీమ్ కూడా వాడాలి.