Paano at Bakit ang isang Masahe ay magpapasaya sa iyong Balat

Ang pagkakaroon ng isang paa o likod na masahe ay gumagawa ng pakiramdam ng isang mahusay at nakakarelaks. Ngunit nasubukan mo na ba ang isang pangmasahe sa mukha? Alam mo bang ang massage sa mukha ay ang pinaka mabisang paraan upang makapagpahinga ang mga kalamnan ng mukha habang sabay na nagtataguyod ng malusog na balat? Maaari itong makamit sa pamamagitan ng iba't ibang mga diskarte, tulad ng mga roller ng mukha na sinamahan ng mga may-katuturang losyon. Ang ideya sa likod nito ay upang pasiglahin ang mga puntos ng presyon sa balikat, leeg, at mukha, na siyang namamahala sa pagpapanatili ng malusog na balat. Nakasalalay sa  Massage Therapist   na pinili mo upang gumana, ang facial massage ay maaaring tumagal ng iba't ibang direksyon.

Narito ang maraming mga diskarte na maaaring magamit ng iyong  Massage Therapist   upang makamit ang iba't ibang mga epekto at damdamin.

Reflexology

Ang pamamaraan na ito ay naglalayong mapabuti ang sirkulasyon ng dugo habang sabay na stimulate ang sistema ng nerbiyos. Ang pagtatrabaho sa mga pressure point ay nagpapalakas ng enerhiya na kinakailangan para sa malusog na balat. Ang pagpindot sa maayos na naka-target na mga puntos sa balat ay hindi lamang stimulate ang mga glandula ng mukha ngunit ang buong sistema ng nerbiyos.

Shiatsu

Ang isa pang uri ng masahe na magiging matalik na kaibigan ng iyong balat ay si Shiatsu. Ito ay isang Japanese bodywork system batay sa mga prinsipyo ng tradisyonal na gamot na Tsino. Ang ganitong uri ng masahe ay isang epekto sa mga biologically aktibong puntos ng katawan upang mapawi ang sakit, mapawi ang stress, tulong sa paggamot at pag -iwas sa iba't ibang mga pathologies.

Narito ang namamahala sa mga daliri. Ang mga puntos ng presyon ay dahan-dahang minamasahe, sa gayon ay nakakapagpahinga ng pag-igting at stress. Ang mga pamamaraan ay nagmula sa Japan at maaaring kasuhan upang makapagpahinga ang buong katawan.

Remedyo

Having dead skin can make you look dull and may even lower your self-esteem. Remedyo facial massage is a great way to glow your skin. Beyond removing the dead cells, the technique is known to settle and repair the damaged skin cells.

Lymphatic

Kung ang iyong balat ay hindi maaaring palabasin ang mga likido nang mabisa, maaari mong tiyakin ang hindi malusog na balat. Ang Lymphatic massage ay naglalayong ilabas ang mga likido habang sabay na nagpapabuti sa daloy ng dugo. Ang paglabas ng mga lason ay isa pang makabuluhang benepisyo ng massage sa mukha. Ang mga lason ay maaaring makapinsala sa iyong balat kung hindi mahusay na pinamamahalaan.

Mga pakinabang ng massage sa mukha

1. Bawasan ang Premature Skin Aging

Ang hitsura ng iyong balat ay tinutukoy nang husto ang iyong hitsura. Ang isang malusog na hitsura ay nakasalalay sa kung gaano kabuti ang daloy ng dugo sa loob ng iyong balat. Ang massage sa mukha ay isang mahusay na paraan upang mapabuti ang dugo habang sabay na binabawasan ang pagpapanatili ng tubig. Maaari kang magkaroon ng masahe mula sa isang therapist sa masahe o ipasa sa bahay gamit ang mga simpleng tool tulad ng isang kutsara. Ang pagmamasahe ng kutsara ay pangkaraniwan sa Korea, Japan, at China, at kung tapos nang tama, napapansin ang mga resulta sa loob ng dalawang linggo.

2. Pagaan ang presyon ng Sinus

Ang presyon ng sinus ay isang kalat na kundisyon sanhi ng pag-block ng sinus drainage. Maaari itong sanhi ng mga alerdyi, karaniwang sipon, o kahit na mailantad ang iyong balat sa malupit na kapaligiran. Ang ilan sa mga sintomas na kasama ng kondisyong ito ay kasama ang pamamaga at pamamaga. Ang massage ng mukha ay ang pinakamahusay na paraan upang mapawi ang presyon na ito dahil nakakatulong ito sa pagbubukas ng mga daanan ng ilong. Ang presyon ng sinus ay maaaring maging sanhi ng iba pang matinding kondisyon tulad ng pananakit ng ulo at kakulangan sa ginhawa. Kung pinaghihinalaan mo ang kondisyong ito, dapat kang gumawa agad.

3. Pag-iwas sa Acne

Ang mga acne ay maaaring maging seryoso, lalo na kung ang mga tamang hakbang ay hindi mailalagay upang maiwasan ang mga bagong breakout. Ang isa sa mga pinakamahusay na paraan upang maiwasan ang karagdagang mga breakout ay isang pangmasahe sa mukha upang mapabuti ang sirkulasyon ng dugo. Ang paggamit ng langis ng oliba, sa pagsasama, ay maaaring gumawa ng mas mahusay na trabaho. Ang langis ng oliba minsan ay maaaring magkakaiba ang reaksyon sa ilang mga tao, at samakatuwid pinapayuhan kang subukan muna sa isang mas maliit na lugar. Palaging humingi ng tulong mula sa isang dalubhasa sa masahe, lalo na sa paghawak ng mga sensitibong Lugar. Ang masidhing paggalaw ay maaaring maging sanhi ng mas maraming pinsala, at samakatuwid dapat kang palaging mabagal kapag mayroong isang massage sa mukha.

4. Isang paraan ng paggamot sa Temporomandibular Disorder (TMD)

Ang TMD ay maaaring maging sanhi ng lahat ng mga form ng kakulangan sa ginhawa mula sa lockjaw, sakit ng ulo, o kahit sakit ng tainga. Ang pagmamasahe ng gatilyo ay isang cool na paraan upang gamutin ang masikip na kalamnan ng panga, na maaaring maging sanhi ng ilang pamamaga. Pangunahin ang napapansin pagkatapos ng paggiling ng ngipin o dahil sa nguya. Ang isang kumbinasyon ng pagmamasahe sa mukha at pag-eehersisyo ng panga ay ang pinakamahusay na paggamot para sa kondisyong ito.

5. Pagbutihin ang Daloy ng Dugo ng Balat

Ang bawat cell sa iyong balat ay nangangailangan ng ilang mga nutrisyon para sa isang malusog na hitsura. Ang dugo ay naghahatid ng lahat ng mga nutrisyon at oxygen sa lahat ng bahagi ng katawan. Ang isang pagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo ay nangangahulugang isang pagpapabuti sa hitsura ng balat. Ang daloy ng dugo ay maaaring mapabuti gamit ang mga massage roller sa balat nang hindi bababa sa 5 minuto araw-araw.

6. Paggamot para sa Tissue sa Scar

Ang pamamahala ng isang peklat, lalo na sa proseso ng pagpapagaling, ay mahalaga. Ang pagpapanatiling maluwag sa paligid ay nagpapadali sa daloy ng dugo, na makakatulong sa proseso ng pagpapagaling. Ang hitsura ng lugar pagkatapos ng paggaling ay natutukoy din sa pamamagitan ng kung paano pinamamahalaang ang proseso ng paggaling. Kung ang mga paga ay maayos na na-flat, natural na gumagaling ang lugar, at kung minsan mahirap kahit mapansin ang peklat. Ang lahat ng ito ay maaaring magawa sa tulong ng pangmasahe sa mukha habang sabay na binabawasan ang sakit at kati.

Facial Massage sa Home

Malinaw na ngayon ang malinaw na pangmasahe sa mukha ay maraming benepisyo sa iyong balat. Ngunit ito ay abot-kayang? Kaya, ang mga singil ay halos kapareho sa ibang mga uri ng masahe ngunit syempre maaari kang pumili upang pumunta para sa mga maluho na spa. Ngunit paano kung wala kang oras upang bisitahin ang isang massage therapist? Sa puntong ito ang pag-unawa sa self-massage na maaaring gawin sa bahay ay napakahalaga.

Narito ang pamamaraan para sa isang home based pangmasahe sa mukha

1. Linisin ang iyong Mukha

Karaniwang malambot at sensitibo ang balat ng iyong mukha. Nangangahulugan ito na dapat nating tiyakin ang maximum na kalinisan bago ito hawakan. Magsimula sa pamamagitan ng paglilinis ng iyong mga kamay at pagkatapos linisin ang iyong mukha sa isang banayad na paglilinis. Patuyuin ang iyong mukha ng malinis at malambot na twalya.

2. Maglagay ng ilang patak ng pangmukha langis sa iyong mukha.

Ang langis ng mukha ay umalis sa iyong balat na kumikinang at handa na para sa masahe. Laging mag-ingat sa pagpili ng tamang langis para sa iyong balat. Ang ilang mga langis ay maaaring hadlangan ang iyong mga pores sa balat, na maaaring ibang sanhi ng acne.

3. Magsimula sa pamamagitan ng masahe sa gilid ng iyong leeg (lugar ng lymph)

Ang mga lason ay may posibilidad na bumuo sa mga Lugar ng lymph. Ito ay dahil ang mga lason mula sa iyong mukha ay pinatuyo sa lugar na ito. Sa pamamagitan ng pagmasahe muna sa lugar na ito, naglalabas ka ng mga lason, nangangahulugang maaari mong simulan ang pakiramdam ng pagkakaiba sa halos kaagad. Gamitin ang iyong mga kamay upang i-massage ang iyong mga lymph node at gawin ito sa isang pabilog na paggalaw upang mapahusay ang pantay na pamamahagi ng presyon.

4. Masahe kasama ang mga panga

Kaagad tapos ka na sa lugar ng lymph; dapat kang lumipat sa mga panga sa gilid o mukha sa gilid. Itulak ang iyong balat upang maiwasan ang pag-sagging at palabas upang gawin itong mas may kakayahang umangkop. Tandaan ang iyong balat sa ilong pati na rin ang mga sulok ng bibig.

5. Masahe ang iyong noo.

Simulan ang pabilog na paggalaw mula sa gilid ng iyong noo at lumipat patungo sa gitna. Ang lahat ng ito ay dapat gawin sa isang mabagal na paggalaw. Ulitin ang paggalaw nang hindi bababa sa isang minuto.

6. Masahe ang lugar ng iyong mata.

Masahe ang iyong mga mata sa paligid ng banayad na may kaunting presyon. Tandaan, sensitibo ang mga mata. Igalaw ang iyong mga daliri sa ilalim ng iyong mga mata gamit ang hinlalaki na pagpindot sa mga sulok ng iyong mga mata.

Ang dadalhin sa bahay

Ang massage ng mukha ay kamangha-manghang paraan upang mapanatili ang pagbabago ng iyong balat. Nakasalalay sa kung paano tumugon ang iyong balat sa iba't ibang mga diskarte mula sa parehong self-massage at ng isang propesyon, dapat kang gumawa ng mga bagong tuklas araw-araw. Kung gaano mo kahusay na maunawaan ang pag-uugali ng iyong balat ay matutukoy kung gaano kahusay ang paggana ng pangmasahe sa mukha para sa iyo.

Maunawaan ang mga produktong gumagana nang maayos para sa iyong balat, at siguraduhin mong magkaroon ng kumikinang na balat sa mahabang panahon.

Masahe Malapit sa Mabilis na Lungsod, SD Plus - Graceful Touch Massage Therapy

Matapos ang pagtatapos na may zero dolyar na kamay ang aking asawa at binuksan ko ang Graceful Touch LLC sa Rapid City, SD. Pinayuhan tayo na huwag dahil sa kakulangan sa pananalapi at karanasan ngunit sa maraming taong nasasaktan, ano ang maaaring mangyari? Marami. Ngunit nakaligtas kami. Ito ay mula sa puntong ito ng vantage na w / 150+ 5-star na mga pagsusuri sa Google sa mas mababa sa 2 taon na nagsasalita ako tungkol sa masahe.