Pangangalaga sa balat upang maiwasan ang mga pimples

Ang problema ng mga pimples o acne ay madalas na isa sa mga pinaka nakakainis na mga problema na kinakaharap ng mga tinedyer at matatanda. Gayunpaman, kung mayroon kang magandang ideya kung paano maiwasan o mabawasan ang mga epekto, magkaroon ng kamalayan ng iyong pangangalaga sa balat upang maiwasan ang mga pimples.

Maraming mga tao ang madalas na nabigo upang makita ang natatakot na zit na ito na nakadikit sa mukha o isang malamig na sugat sa sulok ng bibig kapag nakakagising, lalo na kapag lumilitaw ito sa isang mahalagang appointment o pagpupulong sa puntong mahayag.

Ngunit huwag magalala pa dahil may mga praktikal at epektibong paraan upang maiwasan ang isang bugaw mula sa paglabas at paggawa ng iyong araw.

Lumilitaw ang mga pimples kapag ang mga pores ng balat ay naka-barado sa isang langis na tinatawag na sebum, na karaniwang lihim ng balat upang mag-lubricate ang buhok at balat.

Lalo na ito sa mga kabataan na pumapasok sa pagbibinata, kung saan ang mga hormone ay may posibilidad na labis na magbunga ng sebum.

Ito ang mukha na madalas na pinaghihinalaan ng kondisyong ito dahil ang kanyang mukha, lalo na ang kanyang noo, pisngi, ilong at baba, ay tahanan ng maraming mga sebum glandula.

Gayunpaman, may mga paraan upang maiwasan, kahit na mas mahusay, maiwasan ang hitsura o hitsura ng mga pimples, at narito ang ilan sa mga pinaka-karaniwang at praktikal na paraan upang maiwasan ang hitsura ng mga pimples o acne.

Hugasan ang iyong mukha nang dalawang beses sa isang araw, lalo na kung ikaw ay nalantad lamang sa alikabok at dumi gamit ang banayad na sabon at maligamgam na tubig.

Siguraduhing malumanay na i-massage ang mukha na may pabilog na paggalaw at huwag subukan na kuskusin, dahil ang pag-rub o kahit na paghuhugas ng labis ay maaaring makagalit o makapinsala sa balat.

Upang higit na maiwasan ang pagbalik ng mga pimples, mag-apply din ng isang pangkasalukuyan cream o pamahid na may over-the-counter benzoyl peroxide, na makakatulong na mabawasan ang sebum at mga bakterya sa balat.

Huwag tumalon at huwag ipahayag ang pindutan, tulad ng panunukso o hindi mapaglabanan na maaaring tila, sapagkat ito ay magdudulot lamang ng mas maraming pinsala kaysa sa mabuti.

Ang pag-poke ng isang tagihawat ay may posibilidad na itulak ang nahawaang sebum na mas malalim sa pore at nagpapalala ng pamumula, pamamaga at, kahit na mas masahol, pagkakapilat. Kung sa palagay mo ang pangangailangan na alisin ito, kumunsulta sa isang dermatologist na mas mahusay na mapupuksa ito nang walang takot na mahawahan o minarkahan.

Laging iwasan ang paghawak sa mukha gamit ang iyong hubad na daliri, lalo na nang walang pagdidimpekta o paghuhugas ng iyong mga kamay, o pag-iwan ng mukha sa direktang pakikipag-ugnay sa mga bagay na maaaring mangolekta ng sebum mula sa ibang mga tao, tulad ng handset ng isang telepono. o paghiram ng pangmukha. isang tuwalya sapagkat maaari itong inisin o mahawahan ang iyong mga pimples o acne.

Kung madalas kang nagsusuot ng salaming pang-araw o baso, tiyaking panatilihing malinis ang mga ito, lalo na ang mga bahagi ng baso na nakikipag-ugnay sa balat, dahil maaari silang makaipon ng sebum na magpapalala ng mga pimples o acne.

Para sa mga taong nagdurusa sa acne sa ilang mga bahagi ng kanilang katawan, mag-ingat na huwag magsuot ng masikip na damit na maiiwasan ang iyong balat sa paghinga, na magiging sanhi ng higit pang impeksyon. Iwasan din ang pagsusuot ng mga scarves, sumbrero, headband at anumang damit na maiiwasan ang balat sa paghinga at maaaring makaipon ng langis o dumi.

Laging gumawa ng isang punto upang matanggal ang makeup bago matulog. Maghanap ng mga produktong pampaganda na may label na non-comedogenic o non-acneogenic dahil pormulado sila upang maiwasan ang mga pimples. Huwag mag-atubiling itapon ang lumang pampaganda na may ibang amoy o hitsura kaysa sa binili.

Laging panatilihing malinis ang iyong buhok at malayo sa pakikipag-ugnay sa mukha upang maiwasan ang dumi at langis na mai-clogging ang mga pores.

Sa wakas, protektahan ang balat mula sa araw. Bagaman marami ang naniniwala na ang isang tan ay maaaring itago ang acne, pansamantala lamang ito at maaaring maging sanhi ng katawan na makagawa ng karagdagang sebum. Mas masahol pa, ang labis na pagkakalantad sa araw ay maaaring dagdagan ang panganib ng kanser sa balat.