Làm thế nào và tại sao một Massage sẽ làm cho làn da của bạn trở nên rạng rỡ

Mát-xa chân hoặc lưng sẽ khiến người ta cảm thấy tuyệt vời và thư giãn. Nhưng bạn đã bao giờ thử massage mặt chưa? Bạn có biết massage mặt là cách hiệu quả nhất để thư giãn cơ mặt đồng thời giúp da khỏe mạnh? Điều này có thể đạt được thông qua các kỹ thuật khác nhau, chẳng hạn như lăn mặt kết hợp với kem dưỡng da có liên quan. Ý tưởng đằng sau điều này là để kích thích các điểm áp lực trên vai, cổ và mặt, những nơi có nhiệm vụ duy trì làn da khỏe mạnh. Tùy thuộc vào chuyên viên mát-xa mà bạn chọn làm việc, mát-xa mặt có thể theo những hướng khác nhau.

Dưới đây là một số kỹ thuật mà nhà trị liệu xoa bóp của bạn có thể sử dụng để đạt được nhiều hiệu quả và cảm giác khác nhau.

Bấm huyệt

Kỹ thuật này nhằm mục đích cải thiện lưu thông máu đồng thời kích thích hệ thần kinh. Làm việc trên các điểm có áp lực giúp tăng cường năng lượng cần thiết cho làn da khỏe mạnh. Việc ấn vào các điểm được nhắm mục tiêu tốt trên da không chỉ kích thích các tuyến trên khuôn mặt mà còn toàn bộ hệ thống thần kinh.

Shiatsu

Một loại massage khác sẽ trở thành người bạn thân nhất của làn da của bạn là Shiatsu. Nó là một hệ thống thân xe Nhật Bản dựa trên các nguyên tắc của y học cổ truyền Trung Quốc. Loại massage này là một tác động đến các điểm hoạt động sinh học của cơ thể để giảm đau, giảm căng thẳng, giúp điều trị và phòng ngừa các bệnh lý khác nhau.

Đây là ngón tay phụ trách. Các điểm áp lực được xoa bóp từ từ, do đó làm giảm căng thẳng và căng thẳng. Các kỹ thuật bắt nguồn từ Nhật Bản và có thể được kiện để thư giãn toàn bộ cơ thể.

Khắc phục hậu quả

Having dead skin can make you look dull and may even lower your self-esteem. Khắc phục hậu quả facial massage is a great way to glow your skin. Beyond removing the dead cells, the technique is known to settle and repair the damaged skin cells.

Bạch huyết

If your skin cannot release fluids effectively, you can be sure of unhealthy skin. Bạch huyết massage is aimed at releasing fluids while at the same time improving blood flow. Releasing toxins is another significant benefit of facial massage. Toxins can damage your skin if not well managed.

Lợi ích của massage mặt

1. Giảm lão hóa da sớm

Vẻ ngoài của làn da quyết định rất nhiều đến vẻ ngoài của bạn. Vẻ ngoài khỏe mạnh phụ thuộc vào mức độ lưu thông máu tốt trong da của bạn. Mát-xa mặt là một cách tuyệt vời để cải thiện máu đồng thời giảm tích nước. Bạn có thể nhờ chuyên viên mát-xa massage hoặc có thể thực hiện tại nhà bằng các dụng cụ đơn giản như thìa. Mát xa bằng thìa rất phổ biến ở Hàn Quốc, Nhật Bản và Trung Quốc, và nếu thực hiện đúng cách, kết quả sẽ được nhận thấy trong vòng hai tuần.

2. Giảm áp lực xoang

Áp lực xoang là một tình trạng lan rộng do dẫn lưu xoang bị tắc nghẽn. Nó có thể do dị ứng, cảm lạnh thông thường, hoặc thậm chí để da tiếp xúc với môi trường khắc nghiệt. Một số triệu chứng đi kèm với tình trạng này bao gồm viêm và sưng tấy. Mát-xa mặt là cách tốt nhất để giảm áp lực này vì nó giúp mở đường mũi. Áp lực xoang có thể gây ra các tình trạng nghiêm trọng khác như đau đầu và khó chịu. Nếu bạn nghi ngờ tình trạng này, bạn nên hành động ngay lập tức.

3. Ngăn ngừa mụn

Mụn nhọt có thể trở nên rất nghiêm trọng, đặc biệt nếu không áp dụng các biện pháp phù hợp để ngăn ngừa mụn mới bùng phát. Một trong những cách tốt nhất để tránh mụn tiếp tục nổi mụn là massage mặt để cải thiện lưu thông máu. Việc sử dụng dầu ô liu kết hợp thậm chí có thể làm tốt hơn. Dầu ô liu đôi khi có thể phản ứng khác nhau với một số người, và do đó, bạn nên thử với vùng da nhỏ hơn trước. Luôn tìm kiếm sự trợ giúp từ chuyên gia xoa bóp, đặc biệt khi xử lý các Khu vực nhạy cảm. Các chuyển động mạnh có thể gây hại nhiều hơn, và do đó bạn nên luôn đi chậm khi mát-xa mặt.

4. Một cách điều trị Rối loạn Thái dương hàm (TMD)

TMD có thể gây ra tất cả các hình thức khó chịu từ bập bênh, đau đầu, hoặc thậm chí đau tai. Xoa bóp điểm kích hoạt là một cách hay để điều trị tình trạng cơ hàm bị căng, có thể gây ra một số viêm. Cảm giác khó chịu chủ yếu nhận thấy sau khi nghiến răng hoặc do nhai. Sự kết hợp giữa massage mặt và tập thể dục hàm là cách điều trị tốt nhất cho tình trạng này.

5. Cải thiện lưu lượng máu trên da

Mỗi tế bào trên da của bạn cần một số chất dinh dưỡng để có một vẻ ngoài khỏe mạnh. Máu vận chuyển tất cả các chất dinh dưỡng và oxy đến tất cả các bộ phận của cơ thể. Cải thiện lưu thông máu đồng nghĩa với việc cải thiện vẻ ngoài của da. Lưu lượng máu có thể được cải thiện bằng cách sử dụng các con lăn massage trên da ít nhất 5 phút mỗi ngày.

6. Điều trị mô sẹo

Làm thế nào bạn quản lý vết sẹo, đặc biệt là trong quá trình chữa lành, là rất quan trọng. Giữ cho khu vực xung quanh lỏng lẻo tạo điều kiện cho máu lưu thông, giúp quá trình chữa bệnh. Sự xuất hiện của khu vực sau khi chữa bệnh cũng được xác định bởi cách quản lý quá trình chữa bệnh. Nếu các vết sưng được làm phẳng tốt, khu vực đó sẽ lành tự nhiên và đôi khi rất khó nhận thấy vết sẹo. Tất cả điều này có thể được thực hiện với sự trợ giúp của massage mặt đồng thời giảm đau và ngứa.

Massage mặt tại nhà

Rõ ràng là mát-xa mặt mang lại nhiều lợi ích cho làn da của bạn. Nhưng nó có phải chăng? À, phí cũng tương tự như các hình thức massage khác nhưng tất nhiên bạn có thể chọn đến các spa sang trọng. Nhưng điều gì sẽ xảy ra nếu bạn không có thời gian đến gặp chuyên gia mát-xa? Tại thời điểm này, hiểu được cách tự xoa bóp có thể được thực hiện tại nhà là rất quan trọng.

Sau đây là quy trình massage mặt tại nhà

1. Làm sạch khuôn mặt của bạn

Da mặt của bạn thường rất mềm và nhạy cảm. Điều này có nghĩa là chúng ta nên đảm bảo vệ sinh tối đa trước khi xử lý nó. Bắt đầu bằng cách làm sạch tay và sau đó rửa mặt sạch bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ. Lau khô mặt bằng khăn sạch và mềm.

2. Thoa một vài giọt dầu dưỡng da lên mặt.

Dầu dưỡng da giúp làn da của bạn sáng và sẵn sàng để mát-xa. Luôn cẩn thận khi lựa chọn loại dầu phù hợp với làn da của bạn. Một số loại dầu có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông trên da của bạn, đây có thể là một nguyên nhân khác gây ra mụn.

3. Bắt đầu bằng cách xoa bóp một bên cổ (vùng bạch huyết)

Độc tố có xu hướng tích tụ trong các khu vực bạch huyết. Điều này là do các chất độc từ da mặt của bạn được thoát ra khu vực này. Bằng cách xoa bóp khu vực này trước tiên, bạn sẽ giải phóng độc tố, có nghĩa là bạn có thể bắt đầu cảm thấy sự khác biệt gần như ngay lập tức. Sử dụng đầu ngón tay để xoa bóp các hạch bạch huyết và thực hiện theo chuyển động tròn để tăng cường sự phân bố đồng đều của áp lực.

4. Xoa bóp dọc hai hàm

Ngay lập tức bạn được thực hiện với khu vực bạch huyết; bạn nên di chuyển lên hàm bên hoặc mặt bên. Đẩy da của bạn lên để ngăn chặn tình trạng chảy xệ có thể xảy ra và giúp da linh hoạt hơn. Nhớ da mũi cũng như khóe miệng.

5. Xoa bóp trán của bạn.

Bắt đầu chuyển động tròn từ phía bên trán của bạn và di chuyển về phía giữa. Tất cả điều này nên được thực hiện ở tốc độ chậm. Lặp lại động tác trong ít nhất một phút.

6. Massage vùng mắt của bạn.

Xoa bóp nhẹ nhàng vùng mắt xung quanh với áp lực tối thiểu. Hãy nhớ rằng, đôi mắt rất nhạy cảm. Di chuyển các ngón tay dưới mắt bằng ngón tay cái ấn vào khóe mắt.

Mang về nhà

Massage mặt là cách tuyệt vời để giữ cho làn da của bạn trẻ hóa. Tùy thuộc vào cách làn da của bạn phản ứng với các kỹ thuật khác nhau từ cả tự mát-xa và của một nghề, bạn nên có những khám phá mới mỗi ngày. Bạn hiểu rõ hành vi của da như thế nào sẽ xác định hiệu quả của massage mặt đối với bạn.

Hiểu rõ các sản phẩm có tác dụng tốt cho làn da của bạn, và chắc chắn bạn sẽ có làn da sáng trong thời gian dài.

Massage Nearby Rapid City, SD Plus - Liệu pháp xoa bóp cảm ứng duyên dáng

Sau khi tốt nghiệp với số tiền không có trong tay, vợ tôi và tôi đã mở Graceful Touch LLC ở Rapid City, SD. Chúng tôi được khuyên rằng đừng vì thiếu tài chính và kinh nghiệm mà có quá nhiều người bị tổn thương, điều gì có thể xảy ra? Rất nhiều. Nhưng chúng tôi đã sống sót. Chính từ điểm thuận lợi này với hơn 150 đánh giá 5 sao trên Google trong vòng chưa đầy 2 năm mà tôi nói về massage.