דרך טבעונית מהירה איך לבשל את היינץ בינז
ידיעות מתכון
- ידיעות מתכון: דרך קלה לבשל וללוות פחית שעועית היינץ עם ירקות טריים, סטייק סלק וכיכר הפסקה ליצירת הרכב ארוחות טבעוניות מלא. המתכון ניתן להרחבה בקלות לכל מספר אורחים ויכול לשמש כארוחת צהריים בלבד או כמצגת ארוחת ערב רשמית.
- זמן הכנה: 10 דקות
- זמן בישול: 5 דקות
- זמן כולל: 15 דקות
- תשואת מתכון: 1 משרת (מספר נפשות)
- קטגוריית מתכונים: מנה עיקרית
- מטבח מתכונים: אמריקאי טבעוני
- ערך תזונתי: 770 cal
Ingredients list
- פחית אחת של היינץ ביאנץ
- סטייק סלק 1
- 2 פלסטרים של גבינה טבעונית
- עגבנייה אחת
- 3 קורניצ'ונים
- מטען לחם אחד
- 20 גרם קטשופ
- 10 גרם חרדל פיקנטי
קופסאות שימורים של היינץ הם דרך טעימה ואידיאלית לאכול שעועית שהוכנה כבר כשהם כבושים ברוטב היינץ המפורסם והטעים - כל שעליך לעשות בכדי לבשל את היינץ בינס הוא לפתוח את הפחית ולחמם את התוכן. אתה יכול אפילו זה סתם ככה.
עם זאת, יכול להיות כיף ואפילו טעים יותר להפוך אותו לארוחה טבעונית וחמה על ידי הוספת עוד כמה מרכיבים על ההכנה, ולהכין בסוף ארוחה טבעונית מלאה עם סטייק טבעוני, ירקות טריים אחרים וכיכר לחם.
הלא נוח במתכון זה הוא שרוב פחיות היינץ בינז הקיימות בשוק מכילות סוכר - אולם מעט סוכר מפעם לפעם אינו כל כך נורא, פשוט אל תאכלו יותר מדי ממנו.
עכשיו, המקום להכנת קל להכנה אפילו לגברים רווקים שלא יודעים לבשל מתכון טבעוני שישביט כל חובב שעועית!
1. לעגל את החומרים
התחל בקבלת כל המרכיבים שתרצה להוסיף על הצלחת הסופית, מכיוון שהארוחה תהיה מוכנה במהירות. תוכלו כמובן לשנות את כל הירקות ואפילו את הסטייק הטבעוני בכל מה שעומד לרשותכם. כשאנחנו נחמם את היינץ בינז זה יכול להיות רעיון טוב לשמור לידכם כמה ירקות קרים כדי להפוך אותו לצלחת מאוזנת.
2. התחל לחמם את פחית היינץ בינץ
רוקן את כל פחית היינץ בינז בסיר והניח לו להתחמם על אש נמוכה. מערבבים מדי פעם במהלך השלבים הבאים
3. מערבבים את היינץ בינז בזמן שהם מתחממים
אל תשכח לערבב את השעועית מדי פעם כדי לוודא שהם לא נשרפים, ולהנמיך את האש אם זה מרגיש כאילו הם מתחממים מדי. הם צריכים להתחמם לאט יותר וארוך יותר כדי להישאר חמים בצלחת לאחר מכן.
4. מחממים את סטייק הסלק הטבעוני בתנור
התחל לחמם את סטייק הסלק בתנור בחום של 180 מעלות צלזיוס למשך 7 דקות. במהלך תקופה זו, הכינו את שאר המרכיבים כמו חיתוך העגבניות והקורניצ'ונים בחלקים קטנים יותר.
5. לחמם את הלחם לאורך הסטייק
בסוף 7 הדקות הראשונות של סטייק הסלק מתחמם, הפוך אותו והוסף את כיכר הלחם. תלוי בעובי הלחם, 4 דקות עגולות בתנור 180 מעלות צלזיוס אמורות להספיק.
6. מכינים את הצלחת ומגישים
שמים את כל המרכיבים בחן על צלחת ומגישים. הוסיפו כמה תבלינים לפי טעמכם, והניחו את הגבינה הטבעונית על הסטייק הטבעוני בכדי לתת לה להמיס לאט.
דרך טבעונית מהירה איך לבשל את היינץ בינז
