Hoe om behoorlik te stort?

Het jy al 'n stort geneem?

Lees vir 'n rukkie voordat jy stort.

Swem is een manier om gesondheid te handhaaf. Omdat dit 'n gewoonte geword het, onderskat baie mense die ritueel om die liggaam te reinig. Hulle doen soms soms verbode dinge wanneer hulle bad, wat die vel en hare beskadig.

Maar wat is die verbode dinge? Hier is 'n paar:

1. Warm stort

Warm stort voel goed, veral wanneer dit reën. 'N Warm stort kan egter die liggaam se natuurlike olies verwyder sodat dit die vel droog en saai maak. Jy moet net 'n bad neem met warm water.

2. Bad te lank

Swem is soms 'n manier om te ontspan. Baie mense vertoef vir 'n lang tyd omdat hulle dit doen terwyl hulle sing of dagdroom.

Maar net soos 'n warm stort, te lank kan jy die vel se vog verwyder. Daarom moet jy vir minder as agt minute stort.

3. Bat met 'n spons

'N spons wat gebruik word om te help om die liggaam te bad kan 'n nes van kieme word. As jy dikwels 'n spons gebruik, moet jy dit elke week 'n gewoonte maak om dit te was.

4. Gebruik handdoeke wat nie reg is nie

Die regte manier om die liggaam te droog is om die liggaam met 'n sagte handdoek te klop. Moenie vryf nie, veral deur 'n rowwe handdoek te gebruik, want dit is nie goed vir velgesondheid nie. Vir hare, vermy vryf of vou dit met 'n handdoek.

Hopelik sal dit vir jou nuttig wees ...