Bu əla məsləhətlər ilə dərinizi yaxşılaşdırın

Gözəl dəri gözəl görünüşlərdən daha çoxdur. Dəriyə qulluq sağlamlığınız üçün çox vacibdir. Dərinizi yaxşılaşdırmaq üçün bahalı məhsullar almaq məcburiyyətində deyilsiniz. Bu yazı dərinizə daha yaxşı qulluq edə biləcəyiniz barədə yaxşı bir fikir verə bilər.

Dərinizi və saçınızı yaxşılaşdırmaq istəyirsinizsə  E vitamini   qəbulunu artırın.  E vitamini   ilə əlaqəli ən yaxşı şey, antioksidantlarla zəngindir və pis sərbəst radikallarla asanlıqla mübarizə apara bilməsidir. Badam, yaban mersini və papaya kimi zəngin qidalar axtarın. Tünd yarpaqlı tərəvəzlər də bu qidanın əla mənbəyidir.

Dərinizə qüsursuz bir görünüş vermək üçün omeqa-3 yağ turşularını yeyin. Bəzi dəri problemləri, məsələn iltihab, omeqa-3 zəngin yağ turşuları istehlak edərək yüngülləşdirilə bilər. Həm də ölü dərilərin daha sürətli yox olmasına kömək edirlər.

Günəşdən qoruyan krem, dərinizə qulluq qaydalarınızın bir hissəsi olmalıdır. UB şüalarının dərini zədələdiyi və yaşlanmasına səbəb olduğu bilinir. Dərinizi dəri xərçənginə tutulma ehtimalından qorumalısınız. Bu problemlərin qarşısını almaq üçün günəşdən qoruyucu və günəşli dodaq balzamından istifadə edin.

Qızartını sakitləşdirmək üçün istifadə olunan bütün məhsulların etiketini oxuyun. Məhsulda olan maddələr nə qədər azdırsa, bir o qədər yaxşıdır. Fərqli maddələr olan məhsullardan istifadə, xüsusilə həssasdırsa dərinizə zərər verə bilər. Bu, dərinizi qırmızı hala gətirə bilər. Bu hətta əlavə püskürmələrə səbəb ola bilər.

Mümkün qədər bir nəmləndirici istifadə edərək quru dərinin qarşısını al, iş də daxil olmaqla, icazə ala bilsən. Nəmlik dərinizə nəm verəcəkdir. Quru bir yerdə yaşasanız, nəmləndiricinin də dərini daha az qıcıqlandığını görərsiniz. Bu bahalı bir cihaz deyil, buna görə narahat olmadan satın ala bilərsiniz.

Spa-da bir gün keçirin. Spa salonunda üzlər ala və istirahət edə bilərsiniz.

Məsamələri azaltmaq əvəzinə təmizləyin. Onları azaltdığınız zaman onları təmizləyə bilməzsiniz və içərisindəki çirkləri tələyə bilərsiniz. Məsamələriniz təmiz olduqda daha kiçik görünürlər. Məsamələrinizi təmiz və sağlam tutmaq üçün uyğun maska ​​və aşındırıcı istifadə edin.

İl boyu, ancaq xüsusilə qışda bir nəmləndirici istifadə etməlisiniz. Bir nəmləndirici havaya nəm əlavə edir, dərinin soyulmasının qarşısını alır. Bundan əlavə, bir nəmləndirici sinusların qurumasına və problem yaratmasına mane ola bilər.

Dəriniz dərinizdən daha çoxdur. Dəriniz bədəninizin ən böyük orqanıdır. Bədənin ümumi sağlamlığı dərinizin vəziyyətində əks olunur. Özünüzə yaxşı qulluq etməklə illik tibbi müayinə zamanı düzəldilməz bir sağlamlıq yoxlamasından keçəcəksiniz və daha yaxşı bir görünüşə sahib olacaqsınız!

Qışda gündəlik nəmləndirmək xüsusilə vacibdir. Qış dövründə aşağı nəmlik, dərinizin daha çox quru olma deməkdir. Gündəlik nəmləndirərək dərinin quruluğun qarşısını ala və dərinizi daha sağlam saxlaya bilərsiniz.

Üzü təraş edərkən dəri qıcıqlanmaması üçün təraşdan əvvəl ən azı beş dəqiqə isti su ilə üzünüzü və saqqalınızı isladın. Saqqalınızı yumşaltmaq üçün üzünüzə isti, nəm bir parça qoymaq istəyə bilərsiniz. Hamamdan dərhal sonra təraş edə bilərsiniz. Yumşaq tüklərə sahib olmağa çalışırsınız, asanlıqla kəsilir, dərini cızmaq olmaz.

Pişirmə soda, aşındırma üçün müstəsna bir maddədir. Bu, təbii olaraq dərinizi aşındıra bilər və çox sərfəlidir. Bütün ölü dəriləri adekvat şəkildə çıxaracaq və əvvəlkindən daha gözəl bir görünüş verəcəkdir. Çörək soda dərinizi də yumşaq buraxacaq və bitirdikdə heç bir qalıq qoymayacaqdır.

Mütəmadi olaraq aşınmağa başladıqda üzünüz illər itirəcək. Üz ovucu istifadə edin və üzünüzü yumşaq bir şəkildə ovuşdurun. Aşındırma ən yaxşı nəticələr üçün həftədə bir dəfə edilməlidir.

Üzünüzü təmizlədikdən sonra sebum və bakteriyanı azaltmaq üçün hazırlanmış benzoyl peroksid olan həddindən artıq losyon tətbiq etmək tövsiyə olunur. Bir losyon istifadə etməzdən əvvəl, qıcıqlanma və ya qızartı ilə reaksiya vermədiyinizə əmin olmaq üçün kiçik bir dəri üzərində bir az sınayın.

Xaricdə soyuq olduqda əllərinizi əlcəklərlə qoruyun. Əllərin dərisi digər yerlərə nisbətən daha incədir, bu çatlaqları və qıcıqlanmanı asanlaşdırır. Əlcək geyinib əllərinizi örtməklə əllərinizi nəm və sağlam saxlaya bilərsiniz.

Bacaklarındakı quru dərinin qarşısını almaq üçün mikrob sabunu, isti su və ya sıx skrab istifadə etməyin. Germisidal sabunun istifadəsi dərinizdən təbii yağları çıxara bilər. Canlı bir şəkildə ovuşdurmaq və isti su istifadə etmək ən xarici dəri qatına zərər verə bilər. Gözəllik sabunu, isti su və incə bir ovuşdan istifadə edərək quru dərinin bacaklarda qalmasına mane ola bilərsiniz.