Yaşlanmağı gecikdirmək üçün düzgün dəriyə qulluq
Bütün canlıların yaşlandığı bir həqiqətdir. Heyvanlar, bitkilər və daha çox insanlar bu təbii həyat dövründən keçirlər. Bəzi insanlar üçün yaşlanma qorxunc bir şey hesab olunur, çünki bədənin ən böyük orqanına, yəni dəriyə təsir göstərir. Beləliklə, üzdəki çirkin xətləri və dəridə qırışları aşkar etməmək üçün düzgün dəriyə qulluq vacibdir.
Hər kəsin gözəl olmaq istədiyi üçün dəriyə qulluq bu gün aktualdır. Hər kəs ömrü boyu gözəl və gənc qalmaq istəyir. Yaşlanma insanın fiziki və fiziki gözəlliyinə bu və ya digər şəkildə təsir etdiyindən, bir çox insan uzun müddət öz gözəlliyini və canlılığını qorumaq üçün öz missiyalarına bir təhlükə kimi görür. Dərini mümkün qədər gənc və canlı tutmaq üçün dəriyə qulluq haqqında daha çox məlumat əldə etmək üçün əlverişli zamandır.
Yaşlanmaya qarşı mübarizə aparın
Fiziki yüksəlişlə yanaşı, bəzi insanlar yaşlanmaqdan qorxurlar, çünki sistemlərini yavaşladıqları üçün gənclərin edə biləcəyi şeylərə mane olur, yaddaşa təsir edir və ümumi sakitliyə də təsir edir.
Ancaq qocalma təbii bir hadisədir, insanlar bununla bağlı heç nə edə bilməzlər. Əgər bu qədər erkən yaşlanma əlamətlərini göstərən və bir şey etmək istəyən insanlardansınızsa, indi qocalmanın əsas göstəricisinə, yəni dəriyə daha yaxşı qayğı göstərməyin vaxtıdır. Yaşlanmanın xoşagəlməz nəticələri ilə mübarizə aparmağa kömək edən düzgün dəriyə qulluq üçün bəzi tövsiyələri aşağıda tapa bilərsiniz.
1. Günəşdən qorunma axtarın. Mütəxəssislər, özünüzü günəşin zərərli və ölümcül şüalarından qorumaq, müalicə edə biləcəyiniz ən yaxşı dəriyə qulluq üsullarından biridir. Bir həll yolu effektiv və təhlükəsiz günəşdən qorunmaqdır. Tədqiqatlar göstərir ki, üzün yaşlanmasının 90% -i UB şüaları və şüalanma nəticəsində yaranan ziyanla bağlıdır. Gündəlik günəşdən qoruyan və ya günəşdən qoruyucu maddələr tətbiq etməklə, dərinizi günəş işığından qorumağa kömək edən paltarlar, məsələn uzun qollu şalvar və enli qıvrımlı şlyapalarla və xüsusilə də günəşə məruz qalmağınızla özünüzü UB şüalarından qoruya bilərsiniz. zirvəsində. 10 saat. 14 saatda
2. Siqaret çəkməyi dayandırın. Bir çox siqaret çəkənlər bunu dərk etmirlər, lakin quru dərinin əsas səbəbi bədəni tərəfindən udulmuş nikotin vasitəsilə siqaret çəkməkdir. Dərini yaxşı qorumaq üçün siqareti artıq atmalısınız. Tədqiqatlar göstərir ki, nikotinin istehlakı, xüsusən də tütünün inhalyasiyası ilə üzdə qırışların yaranmasına, yaşlanmağa və dərinin toxumasında və elastikliyində kəskin dəyişikliklərə səbəb olur.
3. Maye, xüsusən su yükləyin. Bir çox maye, xüsusən də su udmaqla dərinizi yaxşı nəmləndirə bilərsiniz. Gündə kifayət qədər su içmək dərini nəmləndirməyə və sağlam hüceyrələr yaratmağa kömək edir. Dərinin su balansını qorumaqla yanaşı içməli su da orqanizm tərəfindən istehsal olunan tullantıların aradan qaldırılmasına kömək edir.
