একটি মৌখিক ঘুম Apnea যন্ত্রপাতি পরিষ্কারের: কিভাবে হবে?
- ঘুমানো apnea মেশিন যত্ন
- CPAP অসহিষ্ণুতা রোগীদের
- রোগীদের কি ধরনের এই থেরাপি জন্য নির্দেশিত হয়?
- প্রস্তুত তৈরি ম্যান্ডিবুলার স্প্লিন্ট বা কাস্টম তৈরি?
- গতিশীলতা
- সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া
- কিভাবে একটি Mandibular অগ্রগতি স্প্লিন্ট পরিষ্কার করবেন?
- Cleansing জন্য সুপারিশ এবং নির্দেশিকা
- সতর্কতা পরিষ্কারের
- ক্ষতিগ্রস্ত splints মেরামত
আপনার ঘুমের উপযুক্ত যত্ন নেওয়া তার জীবদ্দশায় বৃদ্ধি করতে সহায়তা করবে। ঘুমানোর জন্য মৌখিক যন্ত্রপাতি সঠিক পরিচ্ছন্নতার (এছাড়াও একটি ম্যান্ডিবুলুলার অগ্রগতি স্প্লিন্ট বলা হয়) এর কার্যকারিতা দীর্ঘায়িত হবে।
ঘুমানো অ্যাপনিয়া সিন্ড্রোমের সাথে, যত তাড়াতাড়ি সম্ভব চিকিত্সা শুরু করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ, তাই অন্যান্যকে আরও বেশি গুরুতর সমস্যা নয়। প্রোট্রুশন splints কার্যকর পদ্ধতি এক।
ঘুমানো apnea মেশিন যত্ন
হিপক্সিয়া (অক্সিজেনের অভাবের অভাব) এর মতো ধ্রুবক মাইক্রো-জাগরণের কারণে, সমস্যাটি হতাশাজনক ঘুমের আকারে সমস্যাটি নিজেদেরকে বিভক্ত ঘুমের আকারে প্রকাশ করে। এই পরিস্থিতি মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশন এবং রক্তচাপ বিকাশ করতে পারে।
ঘুমানো apnea শ্বাস সাসপেনশন হয়। এই রোগীদের কার্যকর চিকিত্সা প্রয়োজন। সমস্ত রোগীর প্রায় এক তৃতীয়াংশ শাস্ত্রীয় সিপিএপি থেরাপি সহ্য করতে পারে না, তাই এটি প্রোট্রুশন স্প্লিন্টস ব্যবহার করা সম্ভব। কিন্তু এটি সঠিকভাবে ব্যবহার করা গুরুত্বপূর্ণ নয়, বরং মৌখিক ঘুমের অ্যাপনে মেশিনটি পরিষ্কার করা যাতে এটি কাজ এবং কার্যকর অবস্থায় থাকে।
স্লিপ অ্যাপনিয়ার সর্বাধিক সাধারণ কারণ হ'ল শামুক। একটি নিয়ম হিসাবে, স্থূলত্ব এবং অতিরিক্ত ওজনের ফলস্বরূপ একটি অনুরূপ লক্ষণ দেখা দেয়। স্লিপ অ্যাপনিয়ার কারণগুলির মধ্যে রয়েছে অ্যালকোহল অপব্যবহার এবং ধূমপান। বয়সের সাথে সাথে প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে ঘুমের সম্ভাবনা উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পায়।
CPAP অসহিষ্ণুতা রোগীদের
একটি রোগী যারা বাধাজনক ঘুম এপিএনইএ থেকে ভুগছেন এবং সিপিএপি (ক্রমাগত ইতিবাচক এয়ারওয়ে চাপ) অসহিষ্ণুতা থাকলে, তখন সোমবারোগ বিশেষজ্ঞ তাকে একটি ম্যান্ডিবুলুলার অগ্রগতি স্প্লিন্ট বা একটি প্রোট্রুশন স্প্লিন্টের জন্য ডেন্টিস্টের কাছে উল্লেখ করতে পারেন।
CPAP অসহিষ্ণুতার সম্ভাব্য কারণগুলির মধ্যে নিম্নলিখিত সমস্যাগুলি উল্লেখ করা যেতে পারে:
- সীমিত স্থান ভয়;
- মাস্ক অফসেট;
- একটি মুখোশ সঙ্গে জায়গায় ত্বকের জ্বালা;
- conjunctivitis এর exacerbation;
- শ্লৈষ্মিক ঝিল্লি শুষ্কতা;
- rhinitis।
শুধুমাত্র একটি প্রোট্রুশন স্প্লিন্ট যেমন ক্ষেত্রে সাহায্য করতে পারেন। নিচের লাইনটি হল বিশেষ কাঠামোর কারণে, জিহ্বা এবং নিম্ন চোয়াল এগিয়ে চলছে, যার ফলে এয়ারওয়েজগুলি খোলার ফলে। এই পদ্ধতিটি 19 শতকের মধ্যে উদ্ভাবিত এবং সক্রিয়ভাবে ব্যবহৃত হয়েছিল।
রোগীদের কি ধরনের এই থেরাপি জন্য নির্দেশিত হয়?
এই মুহুর্তে, প্রতিবন্ধক ঘুমের অপনি রোগ নির্ণয় কেবল সুস্পষ্ট ক্লিনিকাল লক্ষণগুলির ব্যাকগ্রাউন্ডের বিরুদ্ধে নয় বরং এপিএনইএ সূচক (AHI) এর বিরুদ্ধে প্রতিষ্ঠিত হয়। এই সূচক পুরো ঘুমের অবশ্যই পরিমাপ করা হয়। তীব্রতা 3 মাত্রা আছে:
- শক্তিশালী স্তর (Ahi≥30)।
- গড় স্তর (15, থেকে 30 AHI থেকে বা সমান বা সমান)।
- দুর্বল স্তর (5 থেকে 15 AHI থেকে বা সমান)।
পরিচালিত গবেষণার জন্য ধন্যবাদ, 88% সব রোগীর 88% প্রতি ঘন্টায় 5 টি ইভেন্টে হ্রাস পেয়েছে, যা থেরাপিউটিলিটি উল্লেখযোগ্য বলে মনে করা হয়। বেসলাইন আহি প্রতি ঘন্টায় ২5 ঘন্টা ছিল, এবং গবেষণায় এমন রোগীদের জড়িত যারা কমপক্ষে 8-10 টি স্বাস্থ্যকর দাঁত ছিল, এটি সাময়িকালীয় ইঙ্গিতগুলির উপর ভিত্তি করে।
দাঁত সংখ্যা যথেষ্ট না হলে, তারপর নিম্ন চোয়াল উপর ইমপ্লান্ট স্থাপন করা যেতে পারে। নিচের ক্ষেত্রে প্রবর্তিত splints নির্ধারিত হয়:
- CPAP অসহিষ্ণুতা রোগীদের জন্য;
- প্রাথমিক স্নাতকের ক্ষেত্রে;
- একটি গড় এবং হালকা স্তরের ঘুম শ্বাস ব্যাধি সঙ্গে;
- উপরের শ্বাসযন্ত্রের ট্র্যাক্টের প্রতিরোধের সিন্ড্রোমের সাথে।
যেহেতু এটি হতে পারে, এমনকি তীব্র ঘুমের ব্যাধিগুলির ক্ষেত্রেও, প্রোট্রুশন স্প্লিন্টটি অ্যাপনিয়া সূচকটি হ্রাস করতে সক্ষম হবে, কার্ডিওভাসকুলার ঝুঁকি হ্রাস পাবে এবং রোগীর অবস্থা আরও ভাল হয়ে উঠবে।
প্রস্তুত তৈরি ম্যান্ডিবুলার স্প্লিন্ট বা কাস্টম তৈরি?
ক্লিনিকাল স্টাডিজ দেখিয়েছে যে তৈরি তৈরি পণ্যগুলি ঘুম-বিকৃত শ্বাসের চিকিত্সার জন্য অযৌক্তিক কারণ তাদের পছন্দসই থেরাপিউটিক প্রভাব নেই। ঘুমের সময় দাঁতের দাঁত থাকার জন্য এবং চোয়ালের সর্বোত্তম অবস্থান নিশ্চিত করার জন্য ব্যক্তিগত পণ্যগুলি যতটা সম্ভব দৃঢ়ভাবে মাপসই করা উচিত। এটির কারণে এটি উপরের শ্বাসযন্ত্রের খোলার নিশ্চিত করা হয়।
গতিশীলতা
CPAP থেরাপি এবং একটি প্রোট্রুশন স্প্লিন্টের মধ্যে প্রধান পার্থক্য হল পরবর্তীটির গতিশীলতা। স্প্লিন্ট কোথাও এবং যে কোন সময় চিকিত্সার অনুমতি দেয়, উদাহরণস্বরূপ রেল দ্বারা ভ্রমণ করার সময়।
রোগী সক্রিয় থাকে, যা বয়স্কদের জন্য বিশেষ করে গুরুত্বপূর্ণ, যারা সক্রিয় জীবনধারা পরিচালনা করতে চায়, সর্বদা আউটলেটের কাছাকাছি নয়, যা সিপিটিএপি ডিভাইসের জন্য একটি পূর্বশর্ত। প্ররোচিত স্প্লিন্ট বিদ্যুৎ প্রয়োজন হয় না এবং আপনার পকেটে মাপসই করতে পারেন।
সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া
স্প্লিন্টের প্রাথমিক ব্যবহারের সময়, স্যালভেশনটি সক্রিয় করা যেতে পারে, তবে এটি স্বাভাবিক এবং সময়ের সাথে স্বাভাবিক হবে। দ্বিতীয় বিন্দু পেশী টান হয়। পেশীগুলি ব্যবহার না করা পর্যন্ত আপনাকে প্রথম 7-10 দিনের জন্য অপেক্ষা করতে হবে এবং পেশী যন্ত্রণা অদৃশ্য হয়ে যাবে।
পেশী অস্বস্তিটি প্লেটটি সরাতে প্রথম 2-3 ঘন্টার মধ্যে দূরে যেতে হবে, যদি তারা দীর্ঘ থাকে তবে আপনাকে কামড় পুনরুদ্ধারের জন্য আপনার দাঁতের ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করতে হবে। কখনও কখনও, চোয়ালের কাঠামোর শারীরবৃত্তীয় বৈশিষ্ট্যগুলির কারণে, কামড়টি পরিবর্তন হতে পারে। এই প্রক্রিয়াটি নিয়ন্ত্রণ করতে, এটি একটি দাঁতের ডাক্তারের সাথে নিয়মিত চেক-আপ থাকা গুরুত্বপূর্ণ।
কিভাবে একটি Mandibular অগ্রগতি স্প্লিন্ট পরিষ্কার করবেন?
মৌখিক ঘুমের apnea যন্ত্রপাতি সঠিক পরিষ্কার করা খুব গুরুত্বপূর্ণ। ডিভাইসটি অক্ষত, নিরাপদ এবং কর্মক্ষম জীবন প্রসারিত করতে সহায়তা করবে এমন অনেক বাধ্যতামূলক সুপারিশ রয়েছে:
- পরিষ্কার করার জন্য একচেটিয়াভাবে বিশেষ উপায় ব্যবহার করুন;
- জেগে উঠার পর সকালে, পুরোপুরি চলমান পানির সাথে টায়ারটি পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ধুয়ে ফেলুন এবং এটি একটি টুথব্রাশ ব্যবহার করে পরিষ্কার করুন;
- সেটটিতে একটি বিশেষ পরিস্কার ব্রাশ রয়েছে, যার সাথে উভয় পক্ষের শিরোনাম স্ক্রুগুলি পরিষ্কার করা প্রয়োজন;
- যত তাড়াতাড়ি সকালে পরিষ্কার শেষ হয়ে যায়, টায়ারগুলি শুকানোর এবং তাদের একটি বিশেষ স্টোরেজ বাক্সে শুকনো পাঠাতে হবে;
- প্রতিরক্ষামূলক বক্স এবং টায়ারগুলি UV রশ্মি থেকে সুরক্ষিত করা আবশ্যক।
সপ্তাহে একবার বা দুইবার, একটি বিশেষভাবে পরিকল্পিত পরিস্কার ট্যাবের সাথে ম্যান্ডিবুলার স্প্লিন্ট পানিতে বিশ্রাম দিন, অথবা আপনার যদি এটির অভাব থাকে তবে কিছু মুখ ধুয়ে নিন।
এমনকি যদি আপনি আপনার স্প্লিন্ট স্ব-পরিষ্কার নিজেই পানিতে রাখেন তবে এটি পরিষ্কার পানির নিচে ধুয়ে ফেলতে ভুলবেন না এবং প্রথম পরিচ্ছন্নতার জন্য টুথপাস্টের সাথে দাঁত ব্রাশ ব্যবহার করার আগে, পরিষ্কার ট্যাবটি ব্যবহার করার আগে।
ম্যান্ডিবুলার স্প্লিন্ট পরিষ্কারের ট্যাবগুলির বিভিন্ন ব্র্যান্ড রয়েছে, তবে সাধারণ উপাদানগুলি আপনার সঠিক স্প্লিন্ট মডেল এবং ব্যবহারের আগে যাচাইয়ের সাথে যাচাই করার জন্য নিম্নলিখিতগুলি হওয়া উচিত:
- Pentapotassium Bis (Peroxymonosulphate) BIS (সালফেট),
- Disodium কার্বোনেট,
- Hydrogenperoxide সঙ্গে যৌগ,
- Anionic sulfatant।
তারা মুখের গার্ড ক্লিনারগুলির অনুরূপ, কিন্তু স্ট্যান্ডার্ড ডেন্টার্স ক্লীনার্সের চেয়ে আলাদা, যেমন splints প্রাথমিকভাবে নরম প্লাস্টিকের গঠিত হয়।
Cleansing জন্য সুপারিশ এবং নির্দেশিকা
একটি স্প্লিন্টের নরম অংশের জন্য ব্যবহৃত কিছু উপকরণ বিভিন্ন পদার্থের সাথে যোগাযোগের কারণে রঙ পরিবর্তন করতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে: নিকোটিন, মুখোশ সমাধান, রঙ্গিন সোডাস, লাল ওয়াইন, কিছু ওষুধ, চা এবং কফি। প্রতিটি সময়, রাতে, স্প্লিন্ট ইনস্টল করার আগে, আপনি পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে আপনার দাঁত ব্রাশ করা আবশ্যক।
সতর্কতা পরিষ্কারের
কিছু লোক দন্তের জন্য বিশেষ পরিস্কার ট্যাবলেট ব্যবহার করে এবং যদি তাদের সক্রিয় অক্সিজেন থাকে তবে তাদের ব্যবহার করতে অস্বীকার করা ভাল, কারণ তারা স্প্লিন্টের প্লাস্টিকের অংশগুলি ক্ষতি করতে পারে। টুথপাস্ট এছাড়াও নেতিবাচকভাবে স্প্লিন্টের পরিষেবা জীবন এবং থেরাপিউটিক বৈশিষ্ট্যগুলিকে প্রভাবিত করতে পারে।
ক্ষতিগ্রস্ত splints মেরামত
ভাঙ্গা এবং ক্ষতিগ্রস্ত ডিভাইস কঠোরভাবে ব্যবহার করার জন্য নিষিদ্ধ করা হয়। এটা আপনার নিজের উপর মেরামত করা অসম্ভব। আপনি অবিলম্বে আপনার দাঁতের ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করতে হবে যারা মেরামতের জন্য স্প্লিন্ট পাঠাতে পারেন। কখনও কখনও তারা ওয়ারেন্টি দ্বারা আচ্ছাদিত এবং মেরামত বা প্রতিস্থাপন বিনামূল্যে করা হবে। রোগীর ক্রমাগত চিপস, ফাটল এবং অন্যান্য ক্ষতির জন্য ডিভাইসটি পরীক্ষা করতে হবে।
