বার্ধক্যজনিত লক্ষণগুলি রোধ করতে প্রতিদিন ত্বকের যত্ন নেওয়া

সৌন্দর্য শিল্পের বিশেষজ্ঞরা বলেছেন যে বয়স্ক ত্বকের চিকিত্সার জন্য দুটি কার্যকর উপায় রয়েছে: কৃত্রিম মাধ্যম এবং প্রাকৃতিক উপায়। প্রথমটি প্লাস্টিক সার্জারি এবং রাসায়নিকগুলিযুক্ত পণ্যগুলির মাধ্যমে করা যেতে পারে যা বৃদ্ধির লক্ষণগুলি হ্রাস করতে পারে বলে মনে করা হয় এবং দ্বিতীয়টিতে একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা গ্রহণের ব্যবস্থা অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।

বেশি বেশি সংখ্যক লোক কৃত্রিম উপায়ে পছন্দ করেন কারণ তারা বয়সের পক্ষে সহজ প্রতিকার। তারা মানুষকে যথাসম্ভব প্রাকৃতিক উপায় ব্যবহার করতে উত্সাহিত করে কারণ, যদি সঠিকভাবে অনুসরণ করা হয় তবে তারা ব্যক্তির চেহারাতে, পাশাপাশি তার স্বাস্থ্য এবং সুস্বাস্থ্যের উপর স্থায়ী প্রভাব ফেলতে পারে।

বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে দীর্ঘ ও স্বাস্থ্যকর ত্বকের সেরা উপায় ত্বকের প্রাকৃতিক চিকিত্সা। এর মধ্যে স্বাস্থ্যকর সুষম খাদ্য এবং রক্তকে অবাধ প্রবাহিত রাখতে নিয়মিত শারীরিক বা শারীরিক প্রশিক্ষণ কার্যক্রম অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। ধূমপান বন্ধ করে এটিও সম্ভব হতে পারে; মানসিক চাপ থেকে দূরে সরে যাওয়ার জন্য পর্যাপ্ত সময় পান; বেশিরভাগ তরল, বিশেষত জল এবং জীবনে ইতিবাচক মনোভাব রাখার জন্য হাইড্রেটেড হওয়ার জন্য ধন্যবাদ।

ত্বকের যত্ন কেন গুরুত্বপূর্ণ

বার্ধক্যজনিত হওয়ার প্রথম লক্ষণগুলি এড়াতে সঠিক ত্বকের যত্ন নেওয়া প্রত্যেক ব্যক্তির জীবনের একটি অত্যাবশ্যক অংশ হওয়া উচিত। আপনার ত্বকের যত্ন নেওয়ার প্রথম পদক্ষেপটি আপনার কী ধরণের ত্বক রয়েছে তা জেনে রাখা। চর্ম বিশেষজ্ঞ, স্কিনকেয়ার এবং ত্বকের যত্নে বিশেষজ্ঞ, ত্বকের ধরণগুলি চারটি বিভাগে ভাগ করুন: শুষ্ক, তৈলাক্ত, সাধারণ এবং মিশ্রিত।

যদি আপনি কঠোর বা রুক্ষ ত্বকের অনুভূতি অনুভব করেন তবে আপনার ত্বকের সাথে যেভাবে আচরণ করছেন তার প্রতি আপনার আরও মনোযোগ দেওয়া উচিত কারণ এটি শুষ্ক ত্বকের একটি সূচক - কুৎসিত ত্বকের সর্বাধিক সাধারণ উপাদান। এটি ফ্লেক্স এবং স্কেলগুলির উপস্থিতি, পাশাপাশি ত্বকের লালচেভাব এবং চুলকানি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে আপনার শুষ্ক ত্বক থাকলে আপনার গরম জল দিয়ে ধুয়ে যাওয়া এড়ানো উচিত। ত্বকের জ্বালা রোধ করতে শক্ত বা শক্তিশালী সাবান এবং অ্যালকোহল-ভিত্তিক ত্বকের পণ্যগুলি এড়াতেও এটি প্রয়োজনীয়।

তারপরে, পরবর্তী ধরণের তৈলাক্ত ত্বক এটি তার চকচকে চেহারা এবং ত্বকের পৃষ্ঠের উপরে ছিদ্রযুক্ত ছিদ্র দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, যা এটি ব্রণ হওয়ার সম্ভাবনা তৈরি করে। তৈলাক্ত ত্বকযুক্ত লোকেদের খুব বেশি ঝাঁকুনি দেওয়া এড়ানো উচিত, যা আরও বেশি পিম্পল হতে পারে। স্বাস্থ্যকর ত্বক বজায় রাখতে নন-কমডোজেনিক ত্বকের পণ্যগুলি ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

অন্যদিকে, স্বাভাবিক ত্বক একটি স্বাস্থ্যকর আভা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। এতে লালভাব বা ছিদ্রযুক্ত ছিদ্র নেই। সাধারণ ত্বকের ধরণের লোকদের স্কিনকেয়ার পণ্য ব্যবহার করা উচিত যা তাদের ত্বকের প্রাকৃতিক আর্দ্রতা ভারসাম্য বজায় রাখতে সহায়তা করে।