Kako i zašto će vam masaža učiniti sjaj kože

Masaža nogu ili leđa čini da se čovjek osjeća sjajno i opušteno. Ali jeste li ikada probali masažu lica? Jeste li znali da je masaža lica najučinkovitiji način za opuštanje mišića lica, a istovremeno promoviranje zdrave kože? To se može postići različitim tehnikama, poput valjka za lice u kombinaciji sa relevantnim losionima. Ideja koja stoji iza toga je stimulirati točke pritiska na ramenu, vratu i licu koje su zadužene za održavanje zdrave kože. Ovisno o masažnom terapeutu s kojim odlučite raditi, masaža lica može imati različite smjerove.

Evo nekoliko tehnika koje vaš  Masažni terapeut   može koristiti za postizanje različitih efekata i osjećaja.

Refleksologija

Ova tehnika ima za cilj poboljšanje cirkulacije krvi, a istovremeno stimulira živčani sistem. Rad na točkama pritiska povećava energiju potrebnu za zdravu kožu. Pritiskom dobro ciljanih tačaka na koži ne stimuliraju se samo žlijezde lica već i čitav nervni sistem.

Shiatsu

Druga vrsta masaže koja će postati najbolji prijatelj vaše kože je Shiatsu. To je japanski karoserski sistem zasnovan na principima tradicionalne kineske medicine. Ova vrsta masaže utjecaj na biološki aktivne tačke tijela kako bi se ublažili bol, ublaživanje stresa, pomoći u liječenju i prevenciji različitih patologija.

Ovde su prsti glavni. Pritisne točke polako se masiraju, ublažavajući tako napetost i stres. Tehnike potiču iz Japana i mogu se tužiti za opuštanje cijelog tijela.

Sanacija

Having dead skin can make you look dull and may even lower your self-esteem. Sanacija facial massage is a great way to glow your skin. Beyond removing the dead cells, the technique is known to settle and repair the damaged skin cells.

Limfna

If your skin cannot release fluids effectively, you can be sure of unhealthy skin. Limfna massage is aimed at releasing fluids while at the same time improving blood flow. Releasing toxins is another significant benefit of facial massage. Toxins can damage your skin if not well managed.

Prednosti masaže lica

1. Smanjite prerano starenje kože

Izgled vaše kože uvelike određuje vaš izgled. Zdrav izgled ovisi o tome koliko dobro teče krv u vašoj koži. Masaža lica odličan je način za poboljšanje krvi uz istovremeno smanjenje zadržavanja vode. Možete obaviti masažu kod masažnog terapeuta ili je imati kod kuće pomoću jednostavnih alata poput žlice. Masaža kašikom vrlo je česta u Koreji, Japanu i Kini, a ako se pravilno izvede, rezultati se primjećuju u roku od dvije sedmice.

2. Ublažite sinusni pritisak

Pritisak sinusa je rašireno stanje uzrokovano blokiranom drenažom sinusa. To može biti uzrokovano alergijama, prehladom ili čak izlaganjem vaše kože surovom okruženju. Neki od simptoma koji dolaze s ovim stanjem uključuju upalu i otekline. Masaža lica je najbolji način za ublažavanje ovog pritiska jer pomaže u otvaranju nosnih prolaza. Pritisak sinusa može uzrokovati i druga teška stanja kao što su glavobolja i nelagoda. Ako sumnjate na ovo stanje, odmah trebate nešto poduzeti.

3. Prevencija akni

Akne mogu postati vrlo ozbiljne, posebno ako se ne preduzmu prave mjere za sprečavanje novih izbijanja. Jedan od najboljih načina za izbjegavanje daljnjih probijanja je masaža lica za poboljšanje cirkulacije krvi. Korištenje maslinovog ulja, u kombinaciji, može čak i bolje odraditi posao. Maslinovo ulje ponekad može drugačije reagirati na neke ljude i zato se savjetuje da prvo pokušate s manjom površinom. Uvijek potražite pomoć od stručnjaka za masažu, posebno kada se bavite osjetljivim područjima. Oštri pokreti mogu nanijeti više štete, pa zato uvijek trebate ići polako na masaži lica.

4. Način liječenja temporomandibularnog poremećaja (TMD)

TMD može uzrokovati sve oblike nelagode od čeljusti, glavobolje ili čak ušiju. Masiranje okidačke točke hladan je način liječenja zategnutih mišića vilice, što može prouzročiti upalu. Neugodnost se uglavnom primjećuje nakon brušenja zuba ili uslijed žvakanja. Kombinacija masaže lica i vježbanja vilice najbolji je tretman za ovo stanje.

5. Poboljšati prokrvljenost kože

Svakoj ćeliji na koži trebaju neke hranjive sastojke za zdrav izgled. Krv prenosi sve te hranjive sastojke i kiseonik u sve dijelove tijela. Poboljšanje cirkulacije krvi znači poboljšanje izgleda kože. Protok krvi može se poboljšati masažnim valjcima na koži najmanje 5 minuta svakog dana.

6. Liječenje ožiljnih tkiva

Presudno je kako upravljate ožiljkom, posebno u procesu zacjeljivanja. Ako okoliš ostane labav, olakšava se protok krvi, što pomaže u procesu zacjeljivanja. Izgled područja nakon zarastanja određuje se i načinom na koji se upravljalo procesom zarastanja. Ako su kvrge dobro izravnane, područje zacjeljuje prirodno, a ponekad je teško čak i primijetiti ožiljak. Sve se to može postići uz pomoć masaže lica, a istovremeno smanjiti bol i svrbež.

Masaža lica kod kuće

Sad je jasno da masaža lica ima brojne prednosti na vašoj koži. Ali je li pristupačno? Pa, troškovi su vrlo slični drugim oblicima masaže, ali naravno možete odabrati da odete u luksuzne banje. Ali što ako nemate vremena posjetiti masažnog terapeuta? U ovom trenutku vrlo je važno razumijevanje samo-masaže koju možete raditi kod kuće.

Evo postupka za kućnu masažu lica

1. Očistite lice

Koža vašeg lica obično je vrlo meka i osjetljiva. To znači da bismo trebali rukovati maksimalnom higijenom. Započnite s čišćenjem ruku, a zatim očistite lice nježnim sredstvom za čišćenje. Osušite lice čistim i mekanim peškirom.

2. Nanesite nekoliko kapi ulja za lice na lice.

Ulje za lice ostavlja vašu kožu sjajnom i spremnom za masažu. Uvijek budite oprezni pri odabiru odgovarajućeg ulja za vašu kožu. Neka ulja mogu začepiti pore na koži, što je možda još jedan uzrok akni.

3. Započnite masiranjem bočne strane vrata (područje limfe)

Toksini imaju tendenciju nakupljanja u limfnim područjima. To je zato što se toksini s vašeg lica odvode u ovo područje. Prvo masiranjem ovog područja oslobađate toksine, što znači da gotovo odmah možete početi osjećati razliku. Vrhovima prstiju masirajte limfne čvorove i radite to kružnim pokretima kako biste poboljšali ravnomjernu raspodjelu pritiska.

4. Masirajte duž vilica

Odmah ste gotovi s limfnim područjem; trebali biste se pomaknuti do bočnih čeljusti ili bočne strane. Gurnite kožu prema gore kako biste spriječili moguće opuštanje i izlazak kako biste je učinili fleksibilnijom. Sjetite se kože nosa, kao i uglova usta.

5. Masirajte čelo.

Započnite kružne pokrete sa strane čela i pomaknite se prema sredini. Sve to treba raditi usporeno. Ponavljajte pokret najmanje jednu minutu.

6. Masirajte područje oko očiju.

Lagano masirajte oči koje okružuju s minimalnim pritiskom. Zapamtite, oči su osjetljive. Pomaknite prste ispod očiju palcem pritiskajući kutove očiju.

Ponesite kući

Masaža lica je fantastičan način da kožu podmladite. Ovisno o tome kako vaša koža reagira na različite tehnike, kako iz samo-masaže, tako i iz struke, svakodnevno biste trebali otvarati nova otkrića. Koliko dobro razumijete ponašanje kože, odredit će koliko vam dobro djeluje masaža lica.

Shvatite proizvode koji dobro djeluju na vašu kožu i sigurno ćete dugo imati blistavu kožu.

Massage Nearby Rapid City, SD Plus - Graciozna masaža dodirom

Nakon mature sa nula dolara u ruci, supruga i ja otvorili smo Graceful Touch LLC u Rapid Cityju, SD. Savjetovano nam je da to ne radimo zbog nedostatka financija i iskustva, ali s toliko ljudi koji boli, što bi moglo poći po zlu? Dosta. Ali preživjeli smo. Upravo s ove povoljne točke gledanja / 150+ recenzija s 5 zvjezdica na Googleu za manje od 2 godine govorim o masaži.