Jakin beharko zenukeen oinarrizko larruazala zaintzeko programa
Jende askok ez dakigu larruazala osasuntsu eta kalitate onekoa izan dadin, askotan ezinbestekoa da ezagutu eta landu beharko zenukeen larruazala zaintzeko erregimena ez jarraitzea.
Maiz ulertzen dugu nola larruazaleko zainketak eguneroko lanaren eta eguneroko bizimoduaren parte izan behar duen ideia arbuiatzeko. Hala ere, jende askok ukatzen du eguneroko bizitzaren parte izan behar dela. ohiko errutinak.
Larruazaleko zainketak pertsona baten bizimoduaren parte izan behar du, izan ere, larruazal osasuntsua izateak ere bizitza osasuntsua eramateko modu ona da, eta horrek osasunarekiko prebentzio neurriak bermatzen ere laguntzen du, hala nola, larruazaleko minbizia eta larruarekin lotutako beste gaixotasun batzuk.
Larruazala zaintzeko kontuan hartu beharreko lehen erregimena garbiketa izango litzateke.
Larruazaleko garbitzaile asko daude merkatuan, batez ere farmaziak eta larruazala zaintzeko zentroak. Hala ere, sentsibilizazioa denek partekatu beharko lukete prozesu hau igaro aurretik.
Adibidez, hartu zure larruazal mota ezagutzearen garrantzia, ezinbestekoa baita larruazala garbitzeko zer mota ere erabili jakitea.
Hori oso garrantzitsua da, izan ere, garbigarri espezifikoetarako ere egokiak izan daitezke, larruazal mota okerrak erabiltzeak onak baino kalte gehiago eragin ditzakeelako.
Larruazal mota ohikoen artean larru koipetsua edo lehorra dago. Maila desberdinak ere aplikatzen dira, maiz larruazaleko guruinen sekrezioen erantzule.
Erabiltzen duzuen larruazal motaren eta erabilitako garbitzaileen gaineko zalantzarik baduzu, dermatologo bati deitu diezazuke ondorengo garbiketa erregimenari buruz lasaitzeko.
Gero, esfoliazioa da, hildako larruazala kanpoko gainazaletik kentzen edo kentzen duen prozesua. Larruazaleko kanpo geruza garbitzeko larruazaleko zeluletara esposizio luzea izan daiteke eta horrek larruazala birsortzea galarazi dezake. larruazal osasuntsua
Esfoliazio metodo ohikoenetako batzuk mikrodermoabrasioak, erretinoideak edo zuritu kimikoak dira.
Mikrodermoaburuak normalean sastrakak erabiltzea dakar, eta gehienek astean behin egin behar dela uste dute. Hala ere, ziurtatu ale txikiez osatutako sasiak erabiltzen dituztela, ale lodiak kanpoko geruza sendatu dezakeelako larruazaleko hildako zelulak kendu beharrean.
Erretinoideek, bestalde, larruazaleko zelulen goiko geruza kentzen dute, batez ere hildako zelulak, eta aldi berean, larruazaleko kolageno birsortzea sustatzen dute eta larruazaleko zuntz estrukturala azkar degradatzea ekiditen dute, lerro finak lortzen ditugu adinean aurrera egin ahala.
Azkena, zuritu kimikoa da, dermatologo batek edo larruazaleko terapeuta ziurtatu batek gainbegiratu eta administratzen duen prozesua, emaitza hobeak eskaintzen ditu erretratugabeko azpi tratamendu kitekin alderatuta.
Zuritu kimikoek normalean ordubete inguru izaten dute, baina emaitza onenak eman ditzakete, larruazala gazteagoa izan dadin eta aurpegia bizarrarazteko bost urtez.
Azkenik, beti aplikatu eguzkitako krema, batez ere eguzkia etengabe jasaten duzunean.
Izan ere, eguzkiak urteak ere gehitu ditzake eta larruazala lehortzeko azkarra ere eragin dezake. Horrek zimurrak sortzen ditu eta are gehiago, larruazaleko minbizia sor dezaketen izpi ultramoreen dosi arriskutsuak bonbardatu ditzake.
