Nopea riisi vihannesten kanssa [Vegaani]

Reseptitiedot

• Reseptitiedot: Yksinkertainen vegaaninen pikariisi, jossa on jäljellä olevia vihanneksia, jotka voidaan kypsentää helposti samalla kun lopetat jonkin muun työn, koska valvontaa ei tarvita paljon. Resepti on helposti skaalautuva mihin tahansa määrään vieraita, ja se voi toimia vain miehen lounaana tai muodollisena illallisvaihtoehtona.
• Valmistelu aika: 10 Pöytäkirja
• Kokkausaika: 15 Pöytäkirja
• Kokonaisaika: 25 Pöytäkirja
• Reseptin tuotto: 1 Tarjoilu (henkilöiden lukumäärä)
• Reseptiluokka: Pääateria
• Reseptiruoka: eurooppalainen
• Ravintoarvo: 700 cal

Ingredients list

• 1 pussi nopeaa riisiä
• 100g savustettua tofua
• 30 ml ruokaa soijaa
• 1 sipuli
• 6 kirsikkatomaattia
• 2 cornichonia
• 1 vihreä salaatti
• 4 vihreää oliiveja
• 3 kuivattua tomaattia
• 20 g ketsuppia
• 5cl oliiviöljyä

1. Keitä nopea riisi

 CC BY

Aloita kypsentämällä laukku nopeaa riisiä, mikä tarkoittaa yleensä yhden pussin asettamista keilailuvettä kohti ja peittämistä pussit kiehuvaan veteen noin 15 minuutin ajan. Kun olet valmis, tyhjennä riisi ja jätä se sivulle jäähtymään.

2. Ruskeat sipulit tofulla

Kun riisi on jäähtymässä, huono vähän oliiviöljyä pannulla. Kun oliiviöljy lämpenee matalalla tulella, kuutioi sipuli, noin 5 g per henkilö, ja ruskea se oliiviöljyssä. Kun olet valmis, lisää savustettu tofu pannulle ja anna sen lämmetä hitaasti.

3. Sekoita ainekset pannulla

Valmista sivulta kaikki ainesosat, joita haluat lämmittää - se ei voi olla mitään, jos pidät niistä jäähdytettyinä. Joka tapauksessa lisää hieman soija-soijaa seokseen luomaan kastikkeesi pohja ja vältä seosta palamasta pannulla.

4. Valmista levy

Kun pannun ainesosat lämpenevät, valmistele levyt esittelemällä riisi, ellet halua paistaa sitä pannulla, ja lisää siihen kylmävihanneksia: salaattilehtien paloja, hienonnettuja cornichoneja, oliiveja ja kirsikkatomaatteja, kuivattuja tomaatit.

5. Viimeistele levy ja tarjoile

 CC BY

Kun levy on valmis tilaan kaada lämmin seos, lopeta keittäminen ja kaada se riisin päälle. Voit nyt palvella ja nauttia Nopea riisi vihannesten kanssa -ruokasi kanssa, joka on herkullinen, helppo valmistaa ja vegaaninen ateria, joka tekee vaikutuksen tyttöystäväsi!

Nopea riisi vihannesten kanssa [Vegaani]

Quick Rice With Vegetables [Vegan]

Share

Watch on