An t-oideas do chúram craicinn tirim
Ní féidir neamhaird a dhéanamh de chraiceann tirim. Is cúis leis an gcraiceann tirim crapadh barr an chraicinn agus tugann sé droch-chuma air. Is iad na príomhchúiseanna a bhaineann le craiceann tirim ná aimsir thirim, athruithe hormónacha, iomarca iomarcach agus cóireáil neamhoird chraicinn eile. Ina theannta sin, d'fhéadfadh an triomacht a bheith mar nádúr bunúsach an chraicinn. Cibé cúis atá leis, tá “cúram craicinn tirim” an-tábhachtach (ach níl sé an-deacair).
Tosaíonn cúram craicinn thirim le moisturizers, an leigheas is éifeachtaí do chraiceann tirim. Is iondúil go ndéantar Moisturizers a rangú i 2 chatagóir ag brath ar an gcaoi a gcuireann siad cúram craicinn tirim ar fáil.
Áirítear sa chéad chatagóir taiseoirí a chuireann cúram craicinn tirim ar fáil ach taise ón gcraiceann a chaomhnú, mar shampla: Vaseline. Tá na moisturizers seo réasúnta saor agus ar fáil go héasca (fiú i siopaí grósaera).
Áirítear sa dara catagóir taiseoirí a ghníomhaíonn trí thaise a ionsú ón gcomhshaol agus é a sholáthar don chraiceann. Is bealach an-éifeachtach é chun “craiceann tirim a leigheas” i gcoinníollacha tais. Tugtar moltóirí ar mhóilíneoirí a sholáthraíonn cúram craicinn tirim freisin. Chun cúram cuí a thabhairt do chraiceann tirim, ba chóir duit cineál taiseora neamh-ghréisceaigh a úsáid. Tagann na huimhreacha isteach sa chatagóir seo. I measc na gcomhábhar atá i dtoirt, tá glycol próipiléine, úiré, glycerine, aigéad hyaluronic, etc.
Ní bhaineann cúram craicinn thirim le taiseoirí a úsáid amháin, ach maidir lena n-úsáid i gceart. Is é an nós imeachta “cúram craicinn thirim” is fearr an craiceann a ghlanadh sula gcuirtear an taiseoir i bhfeidhm. Is féidir leat do chúram craicinn tirim a dhéanamh níos éifeachtaí fós tríd an moisturizer a chur i bhfeidhm agus an craiceann fós fliuch (tar éis an ghlantacháin). Déan cinnte freisin go n-úsáideann tú táirgí saor ó ghallúnach (go háirithe ar an duine, ar an muineál agus ar na hairm). Cuidíonn exfoliation le cúram craicinn thirim trí chealla marbha craicinn a bhaint. Mar sin féin, ná exfoliate ró-chrua. Ba chóir go dtabharfadh do nósanna imeachta / táirgí do chúram craicinn tirim aire do ghrianscéithe. Seachain ró-nochtadh díreach don ghrian (ach scáth / hata a úsáid, etc.). Bain úsáid as grianscéithe maith sula dtéann tú amach. Cosnaíonn a lán taiseoirí ón ngrian chomh maith le cúram craicinn tirim.
Tá táirgí nádúrtha agat freisin le haghaidh “cúram craicinn thirim”, is é sin, táirgí a sholáthraíonn “cúram craicinn tirim” ar bhealach nádúrtha (gan ceimiceáin shintéiseacha a úsáid). Soláthraíonn na táirgí cúraim craicinn thirim seo feabhsuithe lipid ar an gcraiceann, rud a cheadaíonn coinneáil taise sa chraiceann. Rud tábhachtach eile le haghaidh “cúram craicinn thirim” is ea teocht an uisce a úsáideann tú don chithfholcadán nó d’aghaidh a níochán - d'uisce luibhe a úsáid; is féidir le ró-uisce te nó ró-fhuar triomach a bheith ina chúis freisin.
Tá cúram craicinn thirim á mhín freisin ar chraiceann duine. Ba chóir duit glantaigh ionsaitheach agus glantóirí atá bunaithe ar alcól a sheachaint. Ina theannta sin, tar éis nigh aghaidh, ná cuimil do thuáille ar an aghaidh, ach déan pat go réidh chun an t-uisce a shéideadh.
