ત્વચાની સંભાળ સાથે તમારા તેજને કેવી રીતે જાળવી શકાય
તમારી ત્વચાને વ્યવસ્થિત રાખવી એ આજીવન લેશે, પરંતુ એવી ઘણી બાબતો છે જે તમે શું કરી રહ્યા છો તે જાણવાનું મુશ્કેલ બનાવે છે. અહીં શામેલ માહિતી તમને એક રૂટિન સ્થાપિત કરવામાં મદદ કરશે જે તમને અનુકૂળ છે. ખૂબ જ સુંદર ત્વચા મેળવવા માટે આ સલાહ ધ્યાનમાં રાખો.
પરફ્યુમ્સ વિનાની કુદરતી પસંદગીઓ તમારી શ્રેષ્ઠ પસંદગી છે. વ્યાપારી ક્રિમ અને લોશનમાં વ્યાપકપણે ઉપયોગમાં લેવામાં આવતું ઘટક એ દારૂ છે, જે ઘણું સૂકવે છે. ઘણી ક્રિમ અને લોશનમાં આ સૂકવવાનો ઘટક હોય છે. જો તમે જોશો કે તેમાં આલ્કોહોલ અથવા પરફ્યુમ છે, તો કંઈક બીજું કરવાનો પ્રયાસ કરો.
સુંદર ત્વચા જાળવવા માટે એક સારી ટીપ એ છે કે દરરોજ મોઇશ્ચરાઇઝરનો ઉપયોગ કરવો. તમારી ત્વચા હાઇડ્રેટેડ રહે છે તેની ખાતરી કરવાનો એક મોઇશ્ચરાઇઝરનો ઉપયોગ કરવો એ શ્રેષ્ઠ રીત છે. શુષ્ક શિયાળાની હવા ખૂબ નુકસાનકારક હોઈ શકે છે, તેથી નર આર્દ્રતાનો ઉપયોગ કરવો તે જરૂરી છે. તમે તમારી ત્વચાને હાઇડ્રેટેડ રાખી સુંદર બનાવી શકો છો.
તમારી ઉંમર યાદ રાખો! કિશોર ત્વચાની સમસ્યાઓ વૃદ્ધ લોકોની ત્વચા સમસ્યાઓથી ભિન્ન છે, ભલે તે સમાન દેખાય. તમારી ત્વચા માટે બધા ઉત્પાદનો સારું રહેશે તેવું વિચારીને તમારી વય માટે બનાવેલા ઉત્પાદનોને વળગી રહેવાનો પ્રયાસ કરો.
તમારે ખાતરી કરવી જ જોઇએ કે તમારા હોઠ સુરક્ષિત છે. ફક્ત યુવી સંરક્ષિત બામનો ઉપયોગ કરો. તમારા હોઠ સંવેદનશીલ છે અને સૂર્યના નુકસાનકારક કિરણોથી વધારાના રક્ષણની જરૂર છે. અડધાથી ઓછા લોકો લિપ મલમનો ઉપયોગ કરે છે જે તેમને યુવી કિરણોથી સુરક્ષિત કરે છે.
તમારી ત્વચા સુધારવા માટે ઘણાં ઓમેગા -3 ફેટી એસિડ્સ ખાઓ. ઓમેગા -3 ત્વચાની સમસ્યાઓ અને બળતરા માટે જવાબદાર પરમાણુઓને સમાપ્ત કરી શકે છે. તેઓ ત્વચાની સેલ્યુલર નવીકરણને પ્રોત્સાહન આપીને તમારી ત્વચાને કરચલીઓ અને તેના જુવાન દેખાવથી સુરક્ષિત કરે છે.
જો તમે ઉનાળાનાં મહિનાઓમાં ઘણું બહાર નીકળશો, તો તમારા ચહેરા પર અરજદારની સાથે સનસ્ક્રીન લગાવવાનો પ્રયાસ કરો. સ્પોન્જ સનસ્ક્રીનને ત્વચાની erંડાણમાં પ્રવેશવામાં મદદ કરી શકે છે, જે તેની અસરકારકતામાં વધારો કરે છે. આ ઉપરાંત, તે તમને ઉદારતાથી સનસ્ક્રીન લાગુ કરવાથી બચાવે છે.
ત્વચાની ખંજવાળને રોકવા માટે, દા shaી શરૂ કરતા પહેલા તમારા ચહેરા અને દાardીને ગરમ પાણીથી ભીંજવી લેવાની ખાતરી કરો. તમે તમારા ચહેરા અને દાardીને સૌમ્ય બનાવવા માટે ભીના, ગરમ ટુવાલનો પણ ઉપયોગ કરી શકો છો. ખાતરી કરો કે તમે સ્નાન કર્યા પછી સંલગ્ન છો, કેમ કે તે ભીની સ્થિતિમાં હશે. તમે તેને કેવી રીતે કરો છો તે મહત્વનું નથી, હકીકત એ છે કે ભેજવાળી ગરમી તમારા દા beીથી વાળ કાપવાનું સરળ બનાવશે જેથી તમે તમારી ત્વચાને નુકસાન ન કરો.
તમારી ત્વચાનો સૌથી નાજુક વિસ્તાર તમારા હોઠ છે. હોઠ મલમ અને હોઠ મલમનો સતત ઉપયોગ ઉપયોગી છે. ચપ્પાયેલા હોઠને અટકાવવા અને તેને હાઇડ્રેટેડ રાખવા ઉપરાંત, તમારા હોઠને સૂર્યના નુકસાનથી પણ સુરક્ષિત કરવામાં આવશે.
અપૂર્ણતા માટે, થોડું સફરજન સીડર સરકો લગાવવાનું ધ્યાનમાં લો. મસાલેદાર પ્રવાહી તમારી ત્વચામાં ભેજને પુન restoreસ્થાપિત કરવામાં અને ખીલને લીધે સુકાતા ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. ગંધ મજબૂત છે, તેને વહેલી સવારે કરો અને રાત્રે નહીં.
જો તમારી ત્વચાની લાલાશ છે, તો તમે જે ત્વચા ત્વચા સંભાળનો ઉપયોગ કરવાની યોજના બનાવશો તેના ઘટકો તપાસો. આ ઘટકોમાં ઓછા ઘટકો હોય છે, તે વધુ સારું કાર્ય કરે છે. ઓવરલોડિંગ ઘટકો તમારી ખૂબ જ સંવેદનશીલ ત્વચા પર વિનાશ લાવી શકે છે. તે તેને ઘણું રેડ કરી શકે છે. તે પણ વિરામનું કારણ બની શકે છે.
જો તમારી ત્વચામાં ફોલ્લીઓ છે, તો વિટામિન બી 3 નો ઉપયોગ કરવાનો પ્રયાસ કરો. આ વિટામિન ત્વચામાં ભેજને ફસાવે છે અને તે તમામ પ્રકારની બળતરા સામે અવરોધ પણ છે. થોડા અઠવાડિયા સુધી તેનો નિયમિત ઉપયોગ કર્યા પછી, તમે તમારી ત્વચામાં તફાવત જોશો.
જો તમારી પાસે શેવિંગ ક્રીમ નથી, તો તમે હંમેશા રેઝર બર્નને બચાવી શકો છો. જો તમારી પાસે હાથ પર શેવિંગ ક્રીમ ન હોય તો તમે હજામત કરવા માટે શેમ્પૂ અથવા ઓલિવ તેલનો ઉપયોગ કરી શકો છો. તમારી ત્વચાને ફક્ત નજીકનું હજામત થશે નહીં, પરંતુ moistંડા મોઇશ્ચરાઇઝિંગ સારવારથી પણ તેનો લાભ થશે.
તમારી ત્વચાને મૃત ત્વચાના કોષોથી છુટકારો મેળવવા માટે એક્સ્ફોલિયેટ કરો. એક્સ્ફોલિયેટ કરવા માટેના ઘણા રસ્તાઓ છે, જેમાં એક્ફોલિએટિંગ ગ્લોવ અથવા જરદાળુ ઝાડીનો ઉપયોગ થાય છે. આ તમારી ત્વચા પર સખત હોઈ શકે છે, તેથી આ સારવારને અઠવાડિયામાં એક કે બે વાર મર્યાદિત કરો.
Skinંઘ તમારી ત્વચાની એકંદર ગુણવત્તા સુધારવા માટે જરૂરી છે. જો તમને પૂરતી sleepંઘ ન આવે, તો તે તમારા છિદ્રો અને ત્વચા પર દેખાશે. એક સુંદર ઝગમગતી ત્વચા અને તાણનું સ્તર ઓછું રાખવા માટે રાત્રે આઠ કલાકની આસપાસ સૂવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
શુષ્ક ત્વચા સામે લડવાનો એક સારો રસ્તો એ છે કે ઘરે એક હ્યુમિડિફાયર ઇન્સ્ટોલ કરવું અને જો તમે કરી શકો તો, કામ પર. ભેજવાળી હવા તમારી ત્વચાને મોઇશ્ચરાઇઝ કરવામાં મદદ કરશે. શુષ્ક હવા સાથે વાતાવરણમાં રહેતા વ્યક્તિ તરીકે, તમે જોશો કે તમારા હ્યુમિડિફાયરનું સંચાલન તમારી ત્વચાને બળતરા, તનાવ અને શુષ્ક બનતા અટકાવે છે. હ્યુમિડિફાયર્સના ઘણા મોડેલો નીચા ભાવે ઉપલબ્ધ છે.
