તમારી કિંમતી ત્વચાની સંભાળ રાખવાની અસરકારક રીતો

તમારી ત્વચા માટે હળવા સાબુથી વળગી રહેવું તે વધુ સારું છે. ઘણી ક્રીમ્સ છિદ્રોને ચોંટી જાય છે અને ખીલનું કારણ બની શકે છે. વધુ સંવેદનશીલ ત્વચાને ખીજવવું સરળ છે. આ લેખ તમને તમારી ત્વચાની સંભાળ રાખવા માટે યોગ્ય આરોગ્ય અને સુંદરતા ઉત્પાદનો શોધવામાં મદદ કરી શકે છે.

જો તમે ત્વચાને બળતરા ન કરવા માંગતા હોવ તો શેવિંગ કરતા ઓછામાં ઓછા પાંચ મિનિટ માટે તમારા ચહેરાના વાળને ગરમ / ગરમ પાણીથી ભીની કરો. તમારા દા beીને નરમ કરવા માટે તમારા ચહેરા પર ગરમ વ washશક્લોથ મૂકવાનો વિચાર કરો. તમે તમારા સ્નાન અથવા ફુવારોને સમાપ્ત કર્યા પછી પણ હજામત કરી શકો છો. જો તમારા વાળ નરમ અને કાપવામાં સરળ છે, તો તમે તમારી ત્વચાને ખંજવાળી અથવા કાપી શકો છો.

તમારા ચહેરો ધોવા માટે તમારે ક્યારેય ખૂબ ગરમ પાણીનો ઉપયોગ ન કરવો જોઇએ. તેના બદલે, જો તમે શ્રેષ્ઠ ત્વચા મેળવવા માંગતા હોવ તો ફક્ત હળવા ગરમ પાણીનો ઉપયોગ કરો. ખૂબ જ ગરમ પાણી તમારા ચહેરાને સૂકવી દે છે અને તમને ઘસવું, ખાસ કરીને શિયાળામાં. ગરમ પાણીથી ધોવાથી તમારી ત્વચા ગ્લોઇંગ, યુવા અને સ્વસ્થ રહેવામાં મદદ કરશે.

ખાતરી કરો કે સનસ્ક્રીન તે ત્વચા સંભાળનો ભાગ છે જેનો તમે વિકાસ કરો છો. હાનિકારક અલ્ટ્રાવાયોલેટ લાઇટના સંપર્કમાં ત્વચાને ભારે નુકસાન થાય છે, પરિણામે અકાળ દેખાવ. ત્વચાના કેન્સરનું વાસ્તવિક જોખમ છે અને ત્વચા હંમેશાં સુરક્ષિત હોવી જોઈએ. તેથી, તમારી ત્વચાને સૂર્યથી બચાવવા માટે સનસ્ક્રીન અને સનસ્ક્રીન મેકઅપનો ઉપયોગ કરો.

ઠંડા શિયાળાનાં મહિનાઓ દરમિયાન, તમારી ત્વચા પર રોજનું મોઇશ્ચરાઇઝર વાપરવું જરૂરી છે. શિયાળામાં, તમારે ઠંડા વહન કરે છે તે ભેજને ફરીથી ભરવાની જરૂર પડશે. તમારી ત્વચા સ્વસ્થ રહે છે તેની ખાતરી કરવા માટે દરરોજ મોઇશ્ચરાઇઝ કરો!

મોટાભાગનાં ઘરોમાં, ત્વચાની સંભાળ માટે ઘણા ઘટકોનો ઉપયોગ કરી શકાય છે, જેમ કે બેકિંગ સોડા. પાણી સાથે ભેગું કરો તેવો પાસ્તા પદાર્થ મેળવવા માટે કે જે તમે પિમ્પલ્સ પર લાગુ કરી શકો છો અથવા તમે સૂકા વિસ્તારો જેવા કે ઘૂંટણ અને કોણી પર અરજી કરી શકો છો. તમે અતિશય સ્ટાઇલ ઉત્પાદનો દ્વારા થતી ખોપરી ઉપરની ચામડીના નિર્માણને દૂર કરવા માટે કેટલાક બેકિંગ સોડા અને પાણીનો ઉપયોગ પણ કરી શકો છો.

જ્યારે પણ શક્ય હોય, ત્યાં કોઈ ગંધ અથવા રસાયણો વિના મોઇશ્ચરાઇઝર્સ શોધો. આ ઘટકો હાનિકારક હોવાનું એક કારણ એ છે કે તેમાં આલ્કોહોલનું પ્રમાણ વધુ છે, જે ત્વચાને સૂકવવાનું કારણ છે. તે જાણવું હંમેશાં મહત્વપૂર્ણ છે કે તમે તમારી ત્વચાને શું કરતા પહેલા તેને મૂકો છો. જો તમને કોઈ ઘટક તરીકે આલ્કોહોલ, અત્તર અથવા સુગંધ દેખાય છે, તો બીજું કંઈક જુઓ.

શેવિંગ ક્રીમના આ વિકલ્પનો ઉપયોગ કરીને રેઝર બર્ન ટાળો. જો તમારી પાસે શેવિંગ ક્રીમ નથી, તો થોડું તેલ અથવા કન્ડિશનર અજમાવો. તમે કુદરતી રીતે હાઇડ્રેટેડ થશો અને ત્યારબાદ તમે રેઝરને બાળી નાખો.

જો તમે ઇચ્છો કે તમારી ત્વચા સુંદર રહે, તો વધારે ઓમેગા -3 ડાયેટ પર જાઓ. ઓમેગા -3 ફેટી એસિડ્સ બળતરાને ઘટાડે છે જે ત્વચાની સમસ્યાઓનું કારણ બને છે. તેઓ મૃત ત્વચાને ઝડપથી અદૃશ્ય થવા માટે પણ મદદ કરે છે.

ત્વચાને સુંદર રાખવા માટે એક સારી બાબત એ છે કે નર આર્દ્રતા. ભીની ત્વચા એ સ્વસ્થ ત્વચા છે. શુષ્ક શિયાળાની હવા ખૂબ નુકસાનકારક હોઈ શકે છે, તેથી નર આર્દ્રતાનો ઉપયોગ કરવો તે જરૂરી છે. લાંબી ઉંમર વધુ લાંબી દેખાવામાં તમારી સહાય કરવામાં મોઇશ્ચરાઇઝર્સ મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે.

ઠંડા હવામાનનો અર્થ મોજા પહેર્યા છે. તમારા હાથ પરની તમારી ત્વચા અન્ય ત્વચા કરતા વધુ સંવેદનશીલ અને પાતળી હોય છે, તેથી તે સરળતાથી નુકસાન થાય છે. શિયાળામાં ગ્લોવ્ઝ પહેરીને તેને સૂકવવા અને ભાગતા અટકાવવા.

ફ્રીઝરમાં અથવા બરફ સાથેના કપમાં ધાતુના ચમચીની જોડી મૂકો. ચમચીના ઠંડા બાઉલને તમારી પોપચા સામે 8 મિનિટ સુધી મૂકો. આડુઓળું આંખો માટે આ એક ઉત્તમ ઉપાય છે. સોજોવાળી આંખોમાં એલર્જી, હોર્મોન્સ, થાક અને આનુવંશિકતા સહિત વિવિધ કારણો હોઈ શકે છે. જ્યારે તમે કારણને દૂર કરી શકતા નથી, ત્યારે લક્ષણોની સારવાર માટે કોલ્ડ મેટલ ચમચીનો ઉપયોગ કરો.

ગરમ નર આર્દ્રતા ઠંડા કરતાં વધુ સારી રીતે કાર્ય કરે છે. ગરમ નર આર્દ્રતા વધુ ઝડપથી અને વધુ અસરકારક રીતે તમારી ત્વચામાં સમાઈ જાય છે. નર આર્દ્રતાને ગરમ કરવા માટે, તેને માઇક્રોવેવેબલ કન્ટેનરમાં મૂકી દો અને ખૂબ ટૂંકા સમય માટે ગરમ કરો (એક સમયે 5 સેકન્ડ સુધી તમને ખબર ન પડે ત્યાં સુધી તે કેટલો સમય લે છે - તમે નર આર્દ્રતાને ફ્રાય ન કરવા માંગતા નથી). ગરમ પાણીના બાઉલમાં મોઇશ્ચરાઇઝર નાખવાથી તે ગરમ થઈ શકે છે.

નિયોસ્પોરિન એ કંઈક છે જે તમારે તમારા હોઠની બાજુઓ પર લાગુ કરવી જોઈએ જો તેઓ ચપ્પડ હોય. તમારે તમારા હોઠને ચાટવાનું ટાળવું જોઈએ કારણ કે તમારા તૂટેલા હોઠ ખરેખર ફંગલ ઇન્ફેક્શનથી થઈ શકે છે.

ખાતરી કરો કે તમે તમારા તાણનું સંચાલન કરો છો. તમે જેટલું વધારે તાણ કરો છો, તેટલી તમારી ત્વચા ખરાબ દેખાય છે. તમારા તણાવને સંચાલિત કરવા અને તે શું થઈ રહ્યું છે તે શોધવા માટે પગલાં લો. આ તમને દિવસ દરમિયાન આપેલા તનાવને ઓછું કરવામાં મદદ કરશે.