આ ટીપ્સનું પાલન કરીને સંપૂર્ણ ત્વચા રાખો

ત્વચાની સંભાળ એટલી સરળ નથી જેટલી તમે વિચારો. ખીલ અને સૂર્યને નુકસાન જેવી ચીજો તમારી ત્વચાના દેખાવને અસર કરી શકે છે. તમારું શરીર હંમેશાં નવી ત્વચામાં વૃદ્ધિ પામે છે, તેથી એક રૂટિન સ્થાપિત કરવાનું ભૂલશો નહીં જે આ ત્વચાને સ્વસ્થ અને જીવંત રાખે છે. આ વિચારો તમને તમારી ત્વચા સુધારવામાં ઘણી મદદ કરશે.

તાલીમ લીધા પછી, તમારે ત્વચાને પરસેવો માટે સ્નાન કરવું જ જોઇએ. ફક્ત ટુવાલથી સાફ કરવાથી બેક્ટેરિયાથી છૂટકારો મળશે નહીં. આ ઉપરાંત, નહાવાના સમયે હળવા પાણીનો ઉપયોગ કરો.

તમારા ચહેરા પર ડેડ સ્કીનથી છુટકારો મેળવવા માટે એક્ઝોલીટીંગ સ્ક્રબનો ઉપયોગ કરો. સમય જતાં, મૃત કોષ ચહેરા પર એકઠા થાય છે, જે નિસ્તેજ અને શુષ્ક દેખાવ આપે છે. સ્ફોબ એક્ઝોલીટીંગ ત્વચાના મૃત કોષોને દૂર કરી શકે છે, જે તમને જુવાન અને ખુશખુશાલ દેખાશે. આ ઉપરાંત, એક્સ્ફોલિયન્ટ તમારા છિદ્રોમાંથી ગંદકી અને તેલ દૂર કરે છે, જે તેમને નાના દેખાવામાં મદદ કરે છે.

આજે ધૂમ્રપાન બંધ કરો! ધૂમ્રપાન અને આ ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ તમારી ત્વચાને oxygenક્સિજનથી વંચિત રાખે છે, તમારી રક્ત પુરવઠાને કાપી નાખે છે અને તમને તમારી ઉંમર કરતા વધારે વૃદ્ધ દેખાય છે. તે તમારા શરીરને આવશ્યક પોષક તત્વોથી વંચિત કરી શકે છે. તે તમારી ત્વચાને તેના કેટલાક ઇલાસ્ટિન અને કોલેજેન ગુમાવવાનું પણ કારણ બનશે. ધૂમ્રપાન છોડવું એ ફક્ત તમારી ત્વચા જ નહીં પરંતુ તમારું જીવન પણ બચાવી શકે છે.

સ્વસ્થ, ખરેખર ખુશખુશાલ ત્વચા મેળવવા માટે એક્સ્ફોલિયેશન એ એક સરસ રીત છે. જ્યારે તમે એક્સ્ફોલિયેટ કરો છો, ત્યારે તમે ત્વચાની ટોચનો સ્તર કા eliminateી નાખો છો જેમાં મૃત ત્વચા છે. તેનાથી તમારા ચહેરા પર નવી ત્વચા દેખાય છે. તમે એક્ઝોલીટીંગ કરીને તેલ અને ત્વચાની અન્ય સમસ્યાઓથી છૂટકારો મેળવી શકો છો.

શુષ્ક ત્વચાને મદદ કરવા માટે, ઘરે અને officeફિસમાં હ્યુમિડિફાયર્સનો ઉપયોગ કરો. હવામાં ભેજ તમારી ત્વચાને હાઇડ્રેટેડ રાખવામાં મદદ કરે છે. જો તમે જે વાતાવરણમાં રહો છો તે શુષ્ક છે, એક હ્યુમિડિફાયર ત્વચાની ખંજવાળ અને શુષ્કતાની સમસ્યાને અટકાવી શકે છે. હ્યુમિડિફાયર્સની ઘણી જાતો ખૂબ વાજબી કિંમતે ઉપલબ્ધ છે.

તમારી ત્વચાને બેકિંગ સોડાથી એક્સ્ફોલિયેટ કરો. એક્સ્ફોલિયેશનનું આ સ્વરૂપ કુદરતી છે અને તે ખરીદવા અને લાગુ કરવા માટે ખૂબ સસ્તું છે. આ ઉપરાંત, તે તમારી ત્વચાની સપાટી પર ત્વચાના મૃત કોષોને ઘટાડશે. આ ઉત્પાદન મીઠાશ લાવે છે, જે તમારા દેખાવમાં મદદ કરશે.

તમારી ત્વચાને વધુ સારી રીતે કાળજી લેવાની આશ્ચર્યજનક રીત છે એક સુખદ શોખમાં પોતાને લીન કરી દો. એવી ઘણી પરિસ્થિતિઓ છે જે તાણનું કારણ બને છે, અને તાણથી છટકી થઈ શકે છે. આનો અર્થ એ છે કે તમારે કેટલીક આરામદાયક વસ્તુઓ કરવી પડશે જેથી તમારા ચહેરા પર અપૂર્ણતા ન દેખાય.

સુગંધિત મોઇશ્ચરાઇઝર્સમાં સામાન્ય રીતે કૃત્રિમ ઘટકો હોય છે જે ત્વચા માટે હાનિકારક હોય છે. સેસેન્ટેડ અને હાઇપોઅલર્જેનિક લોશન પસંદ કરો. તમારી ત્વચાની સારવારમાં આલ્કોહોલનો ઉપયોગ ક્યારેય થવો જોઈએ નહીં. તમે જે ક્રિમ અને લોશન ખરીદવાની યોજના કરી રહ્યા છો તેના ઘટકો વાંચવાનું ધ્યાન રાખો. જો તમને કોઈ ઘટક તરીકે આલ્કોહોલ, અત્તર અથવા સુગંધ દેખાય છે, તો બીજું કંઈક જુઓ.

જ્યારે તમને સુંદર ત્વચા જોઈએ છે ત્યારે .ંઘ એ તમારો મિત્ર છે. જો તમને પૂરતી sleepંઘ ન આવે, તો તે તમારા છિદ્રો અને ત્વચા પર દેખાશે. તમારી ત્વચાને સ્વસ્થ રાખવા માટે રાત્રે આઠ કલાક સૂવાનો પ્રયત્ન કરો.

તમારા નર આર્દ્રતામાંથી વધુ મેળવવા માટે, ઉપયોગ કરતા પહેલા તેને થોડું ગરમ ​​કરો. આ તમારી ત્વચાને ઝડપથી શોષી લેવાની મંજૂરી આપે છે. આમ નર આર્દ્રતાની અસરકારકતામાં વધારો. જો તમે તેને ગરમ કરવા માંગતા હો, તો તેને માઇક્રોવેવમાં નાખો અને તમારી જાતને બર્ન ન કરો. તમે ગરમ કરવા માટે ગરમ પાણીમાં લોશન પણ મૂકી શકો છો.

શુષ્ક, બળતરા ત્વચાવાળા બાળકોને ભેજયુક્ત કરો. પુખ્ત વયના લોકોની જેમ સુગંધિત ન હોય તેવા નર આર્દ્રતાને વળગી રહો. જો તેમની સમસ્યાઓનું નિરાકરણ ન આવે, તો કોઈ atedષધિ મોઇશ્ચરાઇઝર અજમાવો અથવા શું શ્રેષ્ઠ કાર્ય કરે છે તે જોવા માટે તમારા બાળકના ડ doctorક્ટરને જુઓ.

સનસ્ક્રીનનો દૈનિક ઉપયોગ એ એક યુવાન અને સુંદર ત્વચાની ચાવી છે. સૂર્ય નુકસાન પહોંચાડી શકે છે અને તમારી ત્વચા પર જુદા જુદા પ્રકારનાં દોષ પેદા કરી શકે છે. ન્યૂનતમ એસપીએફ 15 સનસ્ક્રીન પસંદ કરીને તમે તમારી ત્વચાને સૂર્યના નુકસાનથી બચાવી શકો છો.

તમારી ત્વચા ભીની હોય ત્યારે નહાવા અને ફુવારો પછી, તમે તમારી ત્વચામાં ભેજ ઉમેરી શકો છો. છિદ્રો પાણીની વરાળથી ખુલશે, નર આર્દ્રતા વધુ સારી રીતે શોષી લેશે. મોઇશ્ચરાઇઝર્સનો દૈનિક ઉપયોગ વાતાવરણમાં આરોગ્ય માટે હાનિકારક પ્રદૂષકોને આભારી નિર્જલીકરણ અટકાવી શકે છે.

બેકિંગ સોડા, સામાન્ય મુખ્ય, ક્ષતિગ્રસ્ત ત્વચાની સારવાર માટે વાપરી શકાય છે. તેને પાણી સાથે ભળીને પેસ્ટ બનાવો કે જેને તમે પિમ્પલ્સ પર રાતોરાત લગાવી શકો છો અથવા તેને કોણી અને ઘૂંટણ જેવા શુષ્ક અને ભીંગડાંવાળું સ્થળ પર ઘસવું. તમારા ખોપરી ઉપરની ચામડી પર સ્ટાઇલ ઉત્પાદનોના કોઈપણ બિલ્ડઅપને દૂર કરવા માટે ગરમ પાણી સાથે ભળી દો.

તંદુરસ્ત ત્વચાના મુખ્ય ઘટક, વિટામિન એચથી તમારી રોજિંદા નિયમિત કરો. આ તમારી ત્વચાને વધુ ગતિશીલ અને તેજસ્વી દેખાશે. આ નરમાઈને પ્રોત્સાહન આપશે, જે ડાઘને ઘટાડે છે અને તમારી ત્વચાને વધુ સુગમ બનાવે છે. તેમ છતાં તે માનવું મુશ્કેલ હોઈ શકે છે, વિટામિન્સનો ઉપયોગ તમારી ત્વચાને તેના સ્વાસ્થ્યને જાળવવા માટે મદદ કરવાનો એક મહાન માર્ગ છે.