તમારી ત્વચાને ચમકતી બનાવવા માટે સરળ ટીપ્સ

તંદુરસ્ત ત્વચા રાખવી તે ફોલ્લીઓ અને ખીલની ગેરહાજરી સુધી મર્યાદિત નથી. તે સમજવું પણ જરૂરી છે કે તંદુરસ્ત ત્વચા માટે ત્વચાની સારી સંભાળ જરૂરી છે. સાદી દૈનિક સફાઇથી માંડીને છાલ જેવી સઘન સારવાર સુધીની વિવિધ પ્રકારની ત્વચા સંભાળની સારવાર છે. તમે જે ટીપ્સ વાંચવા જઈ રહ્યા છો તે તમારા માટે શ્રેષ્ઠ છે તે નિર્ધારિત કરવામાં મદદ કરશે.

તમારી ત્વચાની નમ્ર સારવાર એ ચાવી છે. તરતા સમયે અતિ ગરમ પાણીને ટાળો કારણ કે આ તાપમાન તમારી ત્વચામાંથી કુદરતી તેલને દૂર કરી શકે છે; તેથી, તમારે તાજા પાણીથી તરવું જોઈએ અને તેમને શક્ય તેટલું ટૂંકા રાખવા પ્રયાસ કરવો જોઈએ. સ્નાન છોડતી વખતે, જો તમે કાર સૂકવી રહ્યાં હોવ તો, જોરશોરથી ઘસશો નહીં. નમ્ર બનો અને તમારી ત્વચાને ઠીક થવા દો.

કેટલાક છોડ કે જેનો તમે ઉપયોગ કરી શકો છો તે કેટલીક દવાઓ કરતાં વધુ સારી છે. સૌથી વધુ લોકપ્રિય તેલમાંથી એક, અર્ગન તેલ એ અર્ગન વૃક્ષમાંથી ઉતરી આવેલું કુદરતી ઇમોલીઅન્ટ છે. તે સ્ક્વોમસ લાલ વિસ્તારો અને સorરાયિસસના અન્ય લક્ષણો ઘટાડે છે.

હજામત કરતી વખતે ત્વચાની બળતરા અટકાવવાનો એક સારો રસ્તો એ છે કે ગરમ પાણીથી તે વિસ્તારને ભીની કરો. હજામત કરતા પાંચ મિનિટ પહેલાં આવું કરો. આ કરવા માટે, શ્રેષ્ઠ હલ એ છે કે તમે હલાવવા માંગતા હો તે ચહેરાના ભાગ પર ગરમ પાણીમાં પલાળેલા ટુવાલ રાખો. આ ચહેરાના વાળને નરમ પાડે છે, શેવિંગ સરળ બનાવે છે. સ્નાન કર્યા પછી શેવિંગ એ ચીંથરા માટેનો ઉત્તમ વિકલ્પ છે. તમે નરમ વાળ રાખવાનો પ્રયાસ કરો છો, કાપવા માટે સરળ છે, ત્વચાને ખંજવાળી નહીં.

શિયાળા અને ઉનાળામાં, તમારી ત્વચાને ઠંડા, ભારે ગરમી અને દુષ્કાળથી વધુ નુકસાન થશે. આ સમય દરમિયાન, આવશ્યક તેલને ટાળવા માટે વધારે વરસાદ ન કરો. જો શક્ય હોય તો, તંદુરસ્ત ગ્લો જાળવવા માટે આ સમયગાળા દરમિયાન દર બીજા દિવસે ફુવારોની પ્રવૃત્તિઓને મર્યાદિત કરો.

તમારા ચહેરા પરથી ડેડ ત્વચાને નિયમિત ધોવા કરતાં વધુ દૂર કરવામાં સહાય માટે, એક્ઝોલીટીંગ કરવાનો પ્રયાસ કરો. કાર્ય કરવા માટે તમે એક્સ્ફોલિયેશન ગ્લોવ, સ્ક્રબ અથવા તો સફેદ ખાંડનો ઉપયોગ કરી શકો છો. ખાતરી કરો કે તમે ત્વચાને બળતરા અને નુકસાનથી બચાવવા માટે અઠવાડિયામાં બે વાર એક્સ્ફોલિયેટ કરો છો.

યુવાન ત્વચા મેળવવા માટે પ્રણાલીગત એક્સ્ફોલિયેશન એક અસરકારક અને સસ્તી પદ્ધતિ છે. નાના દાણાવાળા ચહેરાના સ્ક્રબ્સનો ઉપયોગ કરો અને તેને ગોળાકાર ગતિમાં હળવાશથી ઘસાવો. પરિણામ ઝડપી ફેસલિફ્ટ હશે. શ્રેષ્ઠ પરિણામો મેળવવા માટે દર અઠવાડિયે તમારી ત્વચાને એક્સ્ફોલિયેટ કરો.

જો તમે એક્સ્ફોલિયેટ કરવા માટે માસ્ક પર એક ટન પૈસા ખર્ચવાનો પ્રયાસ ન કરો, તો તમે સ્ટ્રોબેરીનો ઉપયોગ કરી શકો છો. સ્ટ્રોબેરીમાં એન્ટીoxકિસડન્ટો અને લેક્ટિક એસિડ હોય છે. ગ્રાઉન્ડ ઓટ્સનો ઉપયોગ કરવાની ખાતરી કરો. આને એક સુંદર નર આર્દ્રતા સાથે ભળી દો અને ચારથી પાંચ મિનિટ સુધી નરમાશથી માલિશ કરીને ચહેરાના સમગ્ર વિસ્તારમાં માસ્ક ફેલાવો.

એન્ટીoxકિસડન્ટોથી ભરપૂર આહાર અપનાવીને મુક્ત રેડિકલ્સને નિયંત્રણમાં રાખો. ખાતરી કરો કે તમે નિયમિતપણે ફળ, ગ્રીન ટી અને ડાર્ક ચોકલેટ ખાતા હોવ. આ એન્ટીoxકિસડન્ટ્સ તમારી ત્વચાને ધૂમ્રપાન, તાણ અને યુવી કિરણોને કારણે થતા નુકસાનથી બચાવી શકે છે.

જો તમારી ત્વચા શુષ્ક હોય તો હજામત કરવાનો પ્રયાસ કરશો નહીં. ઉપરાંત, શેવિંગ ક્રીમ અથવા સમાન ફોમિંગ પ્રોડક્ટનો ઉપયોગ કર્યા વિના શેવિંગ ટાળવાનો પ્રયાસ કરો. શુષ્ક ત્વચાને શેવિંગ કરવાથી તે બળતરા થઈ શકે છે અને વાળના વાળ અથવા રેઝર બર્ન થઈ શકે છે. હજામત કર્યા પછી તમારે હંમેશા તમારી ત્વચાને લોશન કરવું જોઈએ. આ જરૂરી ભેજ પ્રદાન કરી શકે છે અને ત્વચાની બળતરા દૂર કરે છે.

જો કાપ આવે તો તમારા મોં પર નિયોસ્પોરીનનો ઉપયોગ કરો. તમારા હોઠને ચાટશો નહીં તેની પણ કાળજી રાખો કારણ કે તમે જે વિચારો છો તે હોઠ ફંગલ હોઈ શકે છે.

ખરીદતા પહેલા સનસ્ક્રીન પરનું લેબલ વાંચવાનું ભૂલશો નહીં. સનસ્ક્રીનમાં ખૂબ જ અલગ ઘટકો હોય છે. શ્રેષ્ઠ સનસ્ક્રીનમાં એવોબેન્ઝોન, ટાઇટેનિયમ ડાયોક્સાઇડ અથવા ઝિંક oxકસાઈડ શામેલ હોવી જોઈએ, આ ઘટકો ત્વચાને યુવી કિરણોથી સુરક્ષિત કરે છે. તમારી સંવેદી ત્વચાને ઉત્તેજિત કરી શકે તેવા શંકાસ્પદ ઘટકો ઓળખવા માટે ઘટકોની સૂચિ વાંચો.

જો તમે તમારી ત્વચાની સંભાળ રાખવા માટે ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરવાનું શરૂ કરો છો, તો ખાતરી કરો કે જ્યારે તમે તેનો ઉપયોગ કરો ત્યારે તમે સુસંગત છો. જો નિયમિતપણે ઉપયોગમાં લેવામાં આવે તો, તમને વધુ સારા પરિણામો મળશે. જો તમારે તમારી ત્વચા સંભાળ રેજિમેન્ટને મહેનતું કરવા માટે કોઈ રિમાઇન્ડરની જરૂર હોય, તો તમારા ઉત્પાદનોને લોકોની નજરમાં રાખો. સૂતા પહેલા આ ઉત્પાદનોને લાગુ કરવા માટે તમારા બેડસાઇડ ટેબલની પાસે રાખો.

સુંદર ત્વચા રાખવા માટે, આલ્કોહોલિક પીણાથી દૂર રહેવું. પ્રસંગોપાત વપરાશ સ્વીકાર્ય છે, પરંતુ વધુ પડતા તેલથી ત્વચા અને ડાઇલેટેડ છિદ્રો થઈ શકે છે. આનાથી વધારે તેલ હોવાને કારણે છિદ્રો ભરાય જાય છે અને ત્વચા ફાટી જાય છે.

ઠંડા મહિના દરમિયાન તમારી ત્વચાની દૈનિક હાઇડ્રેશન એ ચાવી છે. જ્યારે આસપાસના ભેજનું પ્રમાણ ઘટવાનું શરૂ થાય છે, ત્યારે ત્વચા શુષ્ક અને અસ્વસ્થ થવાની સંભાવના છે. વસ્તુઓ હાથમાં લો અને વધુ પડતી શુષ્ક ત્વચા સાથે વ્યવહાર કરવાની આ સિઝનમાં ટાળો.