Samun cikakkiyar fata ta bin waɗannan nasihun

Kula fata ba shi da sauki kamar yadda zaku yi tunani. Abubuwa kamar kuraje da lalacewar rana na iya shafar bayyanar fata. Jikinka koyaushe yana yin sabon fatar, saboda haka tabbatar da tsayar da tsari wanda zai tabbatar da wannan fatar da lafiya da kuma rawar jiki. Wadannan ra'ayoyin zasu taimake ku da yawa don inganta fata.

Bayan horo, Dole ne kuyi wanka don fatar ta yi zufa. Kawai shafa da tawul ɗin ba zai kawar da ƙwayoyin cuta ba. Kari akan haka, yi amfani da ruwa mai dumin zafi yayin sha.

Don cire fata a fuskar ku, yi amfani da gogewar da take motsawa. Bayan lokaci, sel waɗanda suka mutu suna haɗu a kan fuska, suna ba da maras ban sha'awa da bushewar bayyanar. Abubuwan da aka sharewa suna iya cire tsoffin ƙwayoyin fata, suna ba ku samari da ƙyalli. Bugu da kari, exfoliant yana cire datti da mai daga tsoffin ku, yana taimaka musu suyi kankanta.

Dakatar da shan sigari yau! Shan sigari da amfani da waɗannan samfuran yana hana fatarar ku iskar oxygen, yanke rukunin jininka kuma yana sa ku tsufa da yawa sosai. Zai iya hana jikinka mahimmancin abubuwan gina jiki. Hakanan zai haifar da fatarki ya rasa wasu daga cikin elastin da collagen. Dakatar da shan sigari na iya cetar da fata ba kawai amma har rayuwarku.

Exfoliation hanya ce mai kyau don samun lafiya, da fata mai annuri. Lokacin da kuka zubar da shi, zaku kawar da saman fata wanda ya ƙunshi fatar fata. Wannan yana sa sabon fatar ya bayyana a fuskar ku. Zaka iya kawar da mai da sauran matsalolin fata ta hanyar fitar da kai.

Don taimakawa bushewar fata, yi amfani da humidifiers a gida da cikin ofis. Danshi a cikin iska yana taimaka wa fata fata. Idan yanayin da kuke zaune a ciki ya bushe, mai sa maye zai iya hana matsalar itching da bushewar fata. Yawancin nau'ikan damfara suna samuwa a farashin mai ƙima.

Fitar da fata tare da yin burodi soda. Wannan nau'i na zubar da jini na halitta ne kuma yana da arha sosai don siye da nema. Kari akan hakan, zai rage muturorin sel wadanda suka mutu a farfajiyar fata. Wannan samfurin yana kawo zaki, wanda zai taimaka tare da bayyanarku.

Nutsar da kanku cikin nishaɗi mai ban sha'awa ita ce hanya mai ban mamaki don kula da lafiyar fata. Akwai yanayi da yawa waɗanda ke haifar da damuwa, damuwa yana iya haifar da mafaka. Wannan yana nufin cewa dole ne ka yi wasu abubuwan shakatawa don ajizanci su bayyana a fuskar ka.

Uriuraren da ake sanyawa a jiki yawanci suna ɗauke da kayan da ba na mutum ba waɗanda ke cutar da fata. Zaɓi lotions da hypoallergenic lotions. Kada a taɓa amfani da giya a lokacin da ake shafa fata. Tabbatar karanta kayan shafaffun kayan shafawa da kayanda kake shirin saya. Idan kun lura da barasa, ƙanshin turare ko ƙanshi a matsayin mai daɗi, nemi wani abu kuma.

Barci shine aboki lokacin da kake son fata mai kyau. Idan ba ku sami isasshen barci ba, zai bayyana a kan pores da fata. Yi ƙoƙarin yin bacci takwas na dare dare don kiyaye lafiyar ka.

Don samun mafi yawan abubuwan tafinka, dumama shi kadan kadan kafin amfani. Wannan yana ba fatar jikinka damar shan shi da sauri. ta haka ne za a inganta ingantaccen rigar iska. Idan kana son dumama shi, sanya shi a cikin microwave kuma kada kona kanka. Hakanan zaka iya sanya ruwan shafawa a cikin ruwa mai dumi don dumama shi.

Danshi tare da yara tare da bushe, fatar fata. Sanya ga masu sanyaya gashi wadanda basu da kamshi, kamar waɗanda suke na manya ne. Idan ba a magance matsalolin su ba, gwada wani rigar magani ko kuma ganin likitan yaran ku don ganin abin da ya fi kyau.

Aikace-aikacen yau da kullun na hasken rana shine mabuɗin don ƙarami da kyakkyawan fata. Rana na iya lalatawa kuma yana haifar da lahani daban-daban akan fatar ku. Zaka iya kare fata daga lalatawar rana ta zabar mafi karancin hasken rana na SPF.

Bayan wanka da wanka lokacin da fatarku ta jika, zaku iya ƙara danshi a cikin fatarku. The pores za su buɗe sama da tururi na ruwa, ba da damar moisturizer sha mafi kyau. Yin amfani da daskararru na yau da kullun na iya hana bushewar lalacewa ga gurɓatattun abubuwa masu cutarwa ga kiwon lafiya a cikin muhalli.

Za a iya amfani da yin burodi, ƙanana da kullun, don bi da fata da aka lalace. Haɗa shi da ruwa don samar da liƙa da za ku iya shafawa na dare a kan allurai ko shafa shi a kan bushe da kunnuwa kamar gwiwar hannu da gwiwoyi. Haɗawa tare da ruwan zafi don cire kowane sayan samfuran salo a kan ƙwanƙwalin ku.

Kammala ayyukanka na yau da kullun tare da Vitamin H, babban ɓangaren fata mai lafiya. Wannan yana sanya fatar jikinku tayi kyau sosai da walƙiya. Wannan zai inganta laushi, wanda zai iya rage makaɗa fata kuma ya sanya fatarku ta zama firji. Kodayake yana iya zama da wuya a yi imani, yin amfani da bitamin babbar hanya ce don taimaka wa fata ku kula da lafiyar ta.