Kulawar fata da ta dace don jinkirta tsufa
Gaskiya ne cewa dukkan abubuwa masu rai suna tsufa. Dabbobi, tsirrai da sauran mutane musamman suna tafiya da wannan yanayin rayuwa. Ga wasu mutane, tsufa ana ɗaukar wani mummunan abu ne saboda yana shafar garkuwar jikin mutum, fata. Don haka, don guje wa bayyanar layin mara kyau a fuska da wrinkles akan fatar, kulawar fata da ta dace yana da muhimmanci.
Kulawar fata yana da dacewa a yau saboda kowa yana son zama kyakkyawa. Kowane mutum yana so ya kasance kyakkyawa da saurayi har tsawon rayuwarsu. Amma kamar yadda tsufa ke shafar kyakkyawa ta jiki da ta jiki a wata hanya ko wata, mutane da yawa suna kallonta a matsayin barazanar aikinsu don kiyaye adonsu da mahimmancinsu na dogon lokaci. Don kiyaye fata kamar saurayi da kuzari-wuri, lokaci ne mai kyau don ƙarin koyo game da kula da fata.
Ku yi yaƙi da tsufa
Baya ga tashin hankali na zahiri, wasu mutane kuma suna tsoron tsufa, saboda sun sassauta tsarin su, wanda ke hana su yin abubuwan da samari zasu iya yi, yana shafar ƙwaƙwalwa har ila yau yana shafar kwanciyar hankali baki ɗaya.
Amma tunda tsufa abu ne na halitta, mutane ba za su iya yin komai game da shi ba. Idan kun kasance ɗaya daga cikin mutanen da ke nuna alamun tsufa da wuri kuma suna son yin wani abu, yanzu ne lokacin da za ku kula sosai da babbar alamar nuna tsufa, fata. Za ku sami ƙasa da wasu nasihu don ingantaccen fata na fata wanda zai iya taimaka muku magance mummunan sakamako na tsufa.
1. Neman kariya daga rana. Masana sun yarda cewa kare kanka daga cutarwa mai cutarwa da cutarwa na rana shine mafi kyawun kulawar fata da zaku iya yi. Magani guda shine amfani da ingantacciyar kariya da kariya ta rana. Nazarin ya nuna cewa 90% na tsufa na fuska yana faruwa ne sakamakon lalacewa ta haskoki UV da zafin rana. Kuna iya kare kanku daga hasken rana ta UV ta hanyar sanya hasken rana ko hasken rana a kullun, sanya suturar da ke taimakawa kare fata daga hasken rana, kamar dogon hannayen riga da wando, da huluna masu dumbin yawa, kuma ta hanyar rage fitowar rana, musamman a ganiyarta. 10 a.m. a 14 hours
2. Dakatar da shan sigari. Yawancin masu shan sigari ba su gane shi ba, amma babban dalilin bushe fata shine shan taba ta hanyar nicotine wanda jikinsu ya sha. Don kula da fata mai kyau, yakamata a daina shan sigari. Karatun ya nuna cewa yawan amfani da sinadarin nicotine, musamman saboda shan taba sigari, yana ba da gudummawa sosai ga bayyanar wrinkles a kan fuska, tsufa da kuma canje-canje masu mawuyaci a fatar da laushi na fata.
3. Sauke abubuwan sa maye, musamman ruwa. Ta hanyar shan ruwa mai yawa, musamman ruwa, zaku iya kiyaye fata ta da kyau. Shan isasshen ruwa a rana yana taimaka wa fata fatar jiki da gina sel da lafiya. Baya ga kiyaye ma'aunin ruwa na fata, ruwan sha shima yana taimakawa wajen kawar da sharar da jikin yayi.
