सनस्क्रीन
बहुत से लोग इस बात से अनजान हैं कि सूरज के संपर्क में आना त्वचा की उम्र बढ़ने के दिखने वाले लक्षणों का मुख्य कारण है।
जबकि हम सभी को स्वस्थ रहने के लिए धूप की आवश्यकता होती है और हमारे विटामिन डी में हमारा हिस्सा होता है, ज्यादातर लोगों को उनके हिस्से से अधिक मिलता है, और परिणामस्वरूप सूरज से अधिक समय से पहले ज्यादातर लोगों को हो जाता है।
हमारी त्वचा को रंग देने वाला हल्का टैन होने से यह आभास हो सकता है कि हम थोड़े स्वस्थ दिखते हैं, लेकिन त्वचा के नीचे होने वाले नुकसान के साथ विपरीत भी हो सकता है।
सूरज की पराबैंगनी किरणें मेलेनिन के उत्पादन को बढ़ावा देती हैं और इसीलिए हम तन करते हैं, लेकिन यह फ्री रेडिकल्स भी बनाते हैं जो एपिडर्मिस के लिपिड और प्रोटीन को नष्ट करते हैं, जो त्वचा की पतली बाहरी परत है।
कोलेजन नष्ट होने पर त्वचा में गहराई से नुकसान भी हो सकता है।
कोलेजन त्वचा की लोच और हमारी त्वचा की दृढ़ता के लिए जिम्मेदार है।
जाहिर है, त्वचा की लोच में कमी के साथ, हम पहले दिखना शुरू कर देंगे।
एंटीऑक्सिडेंट त्वचा को सूरज की क्षति को कम करने में मदद करेंगे, लेकिन सबसे अच्छा उपाय उचित सुरक्षा का उपयोग करना है ताकि त्वचा पहले से क्षतिग्रस्त न हो।
जितना संभव हो उतना सूरज से, जो एक विकल्प नहीं है, सबसे अच्छी बात यह है कि हमेशा त्वचा के प्रकार के आधार पर 15 या अधिक के सन प्रोटेक्शन फैक्टर वाला एक अच्छा सनस्क्रीन पहनना सुनिश्चित करें। ।
कुछ सनस्क्रीन संवेदनशील त्वचा वाले लोगों में जलन पैदा कर सकते हैं। इसलिए, जैसा कि आपके चेहरे पर उपयोग किए जाने वाले सभी उत्पादों के साथ, पहले एक परीक्षण नमूने का प्रयास करें।
अपने चेहरे के सभी उजागर क्षेत्रों और विशेष रूप से कानों को कवर करना सुनिश्चित करें जहां बहुत से लोग सनस्क्रीन लगाना भूल जाते हैं।
होंठ जलने की संभावना होती है और एसपीएफ फैक्टर वाली लिप क्रीम का भी इस्तेमाल किया जाना चाहिए।
