अपनी आंखों की रक्षा करना न भूलें
ग्रीष्मकालीन धूप का चश्मा और आंखों की सुरक्षा के लिए समय है, है ना? वास्तव में, धूप के चश्मे और काले चश्मे सर्दियों के महीनों के दौरान बस महत्वपूर्ण हो सकते हैं। यह विशेष रूप से सच है यदि आप ठंडी जलवायु में रहते हैं। जमीन पर बर्फ सूरज की रोशनी को प्रतिबिंबित कर सकते हैं और धूप की कालिमा, चकाचौंध और आंखों को नुकसान पहुंचा सकते हैं। वास्तव में, 85% तक पराबैंगनी किरणें बर्फ और आंखों से परिलक्षित हो सकती हैं।
बादल मौसम में भी सर्दियों में आंखों की सुरक्षा महत्वपूर्ण है। इसके अलावा, यूवी किरणों के लंबे समय तक संपर्क, जो सर्दियों के बादलों के सबसे लंबे समय तक छलनी कर सकते हैं, लंबे समय तक नुकसान पहुंचा सकते हैं।
आपकी आंखों की सुरक्षा के लिए धूप का चश्मा सबसे अच्छा तरीका है
आंखों की सुरक्षा के लिए गर्मियों या सर्दियों के धूप का चश्मा सबसे अच्छा विकल्प है। हालांकि, सभी धूप के चश्मे समान नहीं हैं। धूप का चश्मा देखें:
- अपने आप को UVA और UVB किरणों से बचाएं - 100% UV सुरक्षा बेहतर है
- आपकी आंखों को सूरज के संपर्क से बचाने के लिए पर्याप्त हैं - रैपराउंड लेंस सर्दियों के मौसम के लिए बहुत अच्छे हैं क्योंकि वे आपकी आंखों को सूखने से बचाते हैं
- अपनी नाक पर फिसले बिना या अपने कानों को रगड़े बिना अपने चेहरे पर रहें
- शॉक प्रतिरोधी - ग्लास के बजाय पॉली कार्बोनेट लेंस
- ध्रुवीकृत - ध्रुवीकृत लेंस सर्दियों के महीनों के लिए आदर्श होते हैं और बर्फ और बर्फ से चमक को कम करने में मदद करते हैं।
- एम्बर या ग्रे लेंस हों - ये बादल, धूप वाले दिन देखने के लिए सबसे अच्छे होते हैं। एम्बर ड्राइविंग के लिए सबसे अच्छा है। चमकदार सूरज के लिए ग्रे बेहतर है।
आंखों की सुरक्षा परत
धूप का चश्मा पहनने के अलावा जो आपकी आंखों की रक्षा करते हैं और आपके चेहरे को अच्छी तरह से अनुकूलित करते हैं, आप एक किनारे के साथ टोपी पहनने पर विचार करना चाह सकते हैं। बेसबॉल कैप और विसर स्की हैट आपकी आंखों को सूरज की किरणों से बचाने में मदद कर सकते हैं। गहरे रंग के विज़र्स की तलाश करें जो सूरज को प्रतिबिंबित नहीं करते हैं। काला, नीला और भूरा अच्छे विकल्प हैं।
यदि आप खेल या गतिविधि खेलते हैं तो काले चश्मे की जोरदार सिफारिश की जाती है। स्नोमोबिलिंग, स्कीइंग, स्नोबोर्डिंग और यहां तक कि रनिंग भी ऐसी गतिविधियाँ हैं जिनका आनंद सर्दियों में लिया जा सकता है।
स्नो गॉगल आपकी आंखों की रक्षा करते हैं क्योंकि वे आपके चेहरे पर अच्छी तरह से फिट होते हैं। ऐसा कोई उद्घाटन नहीं है जहां मलबे या हवा अंदर घुस सकती है। हालाँकि, कुछ ग्लास फॉग हो सकते हैं। सुनिश्चित करें कि ऐसा होने से रोकने के लिए वे ठीक से फिट हों। फिर से, एक अच्छा फिट, ध्रुवीकृत लेंस, यूवी संरक्षण और धूप के चश्मे के लिए अन्य आवश्यक चीजों की तलाश करें। और जितना अधिक आप जाते हैं, उतनी ही आंख की सुरक्षा महत्वपूर्ण है। यूवी किरणों के पास उन्हें फ़िल्टर करने के लिए कम साधन हैं और इसलिए वे उच्च ऊंचाई पर अधिक शक्तिशाली हैं।
