क्या झंझट स्तन का कारण बनता है?

आहार

हर बार जब आप शरीर के वजन में वृद्धि और कमी का अनुभव करते हैं, तो आपके स्तन का ऊतक अधिक ढीला हो जाएगा। यह बात ब्रेस्ट सर्जन के एमडी माइकल एडवर्ड्स ने कही। इसलिए आहार न लें

धूम्रपान

धूम्रपान न केवल आपके दिल और फेफड़ों को बल्कि आपके स्तनों को भी नुकसान पहुंचाता है। सिगरेट के धुएं के संपर्क में त्वचा की सतह तक रक्त की आपूर्ति को कम करके त्वचा की उम्र बढ़ने में तेजी ला सकती है।

ऐसी ब्रा पहनें जो ठीक से फिट न हो

आपको अपने स्तन के आकार का समर्थन करने के लिए  सही ब्रा   का चयन करना चाहिए। एक ब्रा जो फिट नहीं होती है वह स्तनों को ढीला कर सकती है और असहज भी महसूस कराती है।

कुछ शारीरिक व्यायाम

कुछ विशेषज्ञों का कहना है कि बार-बार पीछे हटना, जो तब होता है जब आप एक ही व्यायाम करते हैं, स्तन में कोलेजन को नुकसान पहुंचा सकता है।