Peheaʻoe e loaʻa ai i nā kānana a hoʻoponopono i ka wāwae?

Piʻi ka paʻakikī a paʻakikī o ka ili ma muli o ka nui o ka hoʻonāuki a me ka hakakā. Hoʻokumuʻia nā Calluses a iʻole callus e like me ka hopena o ke kino no ka paleʻana i nā māhele o kaʻili. Hiki keʻikeʻia ma nā wāwae, nā kuʻekuʻe lima, nā lima a me nā manamana lima paha, e hiki ai ke hōʻeha a me kaʻeha i ka heleʻana. ʻO ka maʻamau o kaʻili i hoʻopiliʻia e nā mea kālepa, e'ōmaʻomaʻo i kaʻula.

ʻO nā hōʻailona o nā mea huli ma kouʻili:

• 1. Aia kekahi hapa o kaʻili e manaʻo nei i kaʻeleʻele a me ka momona.
• 2. kaʻeha ma lalo o kaʻili.
• 3. Aia kahi puʻupuʻu e paʻakikī ana i kaʻili.
• 4. Ua hoʻololi kekahi mauʻili i kahi maloʻo, palupalu, a iʻoki.

ʻO kekahi kumu koʻikoʻi o nā mea noiʻi:

• 1. Pāʻani pinepine i kahi mea kani a hoʻohana pū paha i nā mea hana lima. Ke hoʻohana nei i nā mea hana lima, ka pāʻaniʻana i nā mea kani, aiʻole i ke kākauʻana pinepine hiki ke hoʻokoe i nā mea noi.
• 2. Me nā kāmaʻaʻoluʻoluʻole. Hiki i nā kāmaʻa maʻamau a iʻole nā ​​kuʻekuʻe wāwae ke hoʻokaʻawale i ka wāwae. I ka hoʻohuliʻana, i ka wā e hoʻokomoʻia nā kāmaʻa i waho, e pinepine ka wāwae i ka holoi i loko o ka kāmaʻa.
• 3.ʻAʻole e hoʻokomo i nā soka. Me kaʻole o nā kūkini, e hoʻomaka koke ke kuewa ma kaʻili o kou mau wāwae. ʻO nā kīkini i kūponoʻole i ke kūpono e hiki nō hoʻi ke lilo i kumu no nā mea noi.

Eia kekahi mau hana loiloi i hoʻohana pinepineʻia e nā kauka:

• 1. kaʻokiʻana i kaʻili. Eʻokiʻoki ka mea dermatologist i kekahi o nā mea kiko'ī iʻeleʻele a paʻakikī hoʻi no ka ho'ēmiʻana i ke kaumaha ma luna o kaʻili ma lalo o kaʻiliʻili.
• 2. Kaʻaila a iʻole kaʻaila. Hiki i ke kauka ke hāʻawi i kaʻaila a iʻole kaʻaila ma salicylic acid. E makaʻala i ka hoʻohanaʻana i ka wai salicylic i ka maʻi diabetic no ka mea hiki ke hoʻoweliweli i kaʻili a me ka maʻi.
• 3. E hoʻohana i nā hua mālama mālama. Hoʻokomoʻia ka poʻe maʻi i ka'ōleloʻana i kekahi mea hulihonua ma ka kohoʻana i nā hua lima i kūpono i nā kūwae.
• 4. Nā pōkole kāmaʻa. Inā loaʻa nā hōʻeha kūwae o ka loiloi, hiki i ke kauka ke hāʻawi i nā lā kūikawā i mea e hoʻomoʻiʻia i nā kāmaʻa i pale nā ​​wāwae i ka paʻiʻana i ke kumu.
• 5. Ka hana. ʻOiai ua liʻiliʻi nā mea hikiʻole, hiki i nā kauka ke noi aku i ka pīpī no ka hoʻoponoponoʻana i nā meaʻino o ke kino, e like me nā iwi, e hoʻi i keʻano maʻamau aʻaʻole kumu kumu.

Makemakeʻoe i kōkua kōkua no ka hoʻoponoponoʻana i kāu mau inoa, i kapaʻia hoʻi heʻili kānana, nā pilikia? Eʻike kākou i nā pane.