Come e perché un massaggio farà risplendere la tua pelle

Fare un massaggio alle gambe o alla schiena ti fa sentire bene e rilassato. Ma hai mai provato un massaggio al viso? Sapevi che il massaggio facciale è il modo più efficace per rilassare i muscoli facciali e allo stesso tempo promuovere una pelle sana? Ciò può essere ottenuto attraverso diverse tecniche, come i rulli per il viso combinati con lozioni pertinenti. L'idea alla base di questo è di stimolare i punti di pressione su spalle, collo e viso, che hanno il compito di mantenere la pelle sana. A seconda del  Massaggiatore   con cui scegli di lavorare, il massaggio facciale può prendere direzioni diverse.

Qui ci sono diverse tecniche che il tuo  Massaggiatore   può utilizzare per ottenere vari effetti e sensazioni.

Riflessologia

Questa tecnica ha lo scopo di migliorare la circolazione sanguigna e allo stesso tempo stimolare il sistema nervoso. Lavorare sui punti di pressione aumenta l'energia necessaria per una pelle sana. Premendo punti ben mirati sulla pelle non solo stimola le ghiandole facciali ma l'intero sistema nervoso.

Shiatsu

Un altro tipo di massaggio che diventerà il migliore amico della tua pelle è Shiatsu. È un sistema di carrozzeria giapponese basato sui principi della medicina tradizionale cinese. Questo tipo di massaggio ha un impatto sui punti biologicamente attivi del corpo al fine di alleviare il dolore, alleviare lo stress, aiutare nel trattamento e nella prevenzione di varie patologie.

Qui le dita sono al comando. I punti di pressione vengono massaggiati lentamente, alleviando così tensioni e stress. Le tecniche sono originarie del Giappone e possono essere utilizzate per rilassare tutto il corpo.

Rimedio

Having dead skin can make you look dull and may even lower your self-esteem. Rimedio facial massage is a great way to glow your skin. Beyond removing the dead cells, the technique is known to settle and repair the damaged skin cells.

Linfatico

If your skin cannot release fluids effectively, you can be sure of unhealthy skin. Linfatico massage is aimed at releasing fluids while at the same time improving blood flow. Releasing toxins is another significant benefit of facial massage. Toxins can damage your skin if not well managed.

Benefici del massaggio facciale

1. Ridurre l'invecchiamento precoce della pelle

L'aspetto della tua pelle determina fortemente il tuo aspetto. Un aspetto sano dipende da quanto è buono il flusso sanguigno all'interno della pelle. Il massaggio facciale è un ottimo modo per migliorare il sangue e allo stesso tempo ridurre la ritenzione idrica. Puoi fare un massaggio da un  Massaggiatore   o averlo a casa usando strumenti semplici come un cucchiaio. Il massaggio con il cucchiaio è molto comune in Corea, Giappone e Cina e, se eseguito correttamente, i risultati vengono notati entro due settimane.

2. Alleviare la pressione sinusale

La pressione sinusale è una condizione diffusa causata dal drenaggio del seno ostruito. Può essere causato da allergie, raffreddore comune o persino dall'esposizione della pelle all'ambiente ostile. Alcuni dei sintomi associati a questa condizione includono infiammazione e gonfiore. Il massaggio facciale è il modo migliore per alleviare questa pressione poiché aiuta ad aprire le vie nasali. La pressione sinusale può causare altre condizioni gravi come mal di testa e disagio. Se sospetti questa condizione, dovresti agire immediatamente.

3. Prevenzione dell'acne

Acnes può diventare molto serio, soprattutto se non vengono messe in atto le giuste misure per prevenire nuovi sfoghi. Uno dei modi migliori per evitare ulteriori sfoghi è un massaggio facciale per migliorare la circolazione sanguigna. L'uso dell'olio d'oliva, in combinazione, può anche fare un lavoro migliore. L'olio d'oliva a volte può reagire in modo diverso ad alcune persone, quindi si consiglia di provare prima con un'area più piccola. Chiedi sempre l'aiuto di uno specialista in massaggi, soprattutto quando maneggi aree sensibili. I movimenti violenti possono causare più danni, quindi dovresti sempre andare piano quando fai un massaggio al viso.

4. Un modo per trattare il disturbo temporomandibolare (TMD)

TMD può causare tutte le forme di disagio da trisma, mal di testa o persino mal d'orecchi. Massaggiare il punto trigger è un modo interessante per trattare i muscoli della mascella tesi, che possono causare qualche infiammazione. Il disagio si nota principalmente dopo aver digrignato i denti o dovuto alla masticazione. Una combinazione di massaggio facciale ed esercizio della mascella è il miglior trattamento per questa condizione.

5. Migliora il flusso sanguigno della pelle

Ogni cellula della tua pelle ha bisogno di alcuni nutrienti per un aspetto sano. Il sangue trasporta tutti quei nutrienti e ossigeno a tutte le parti del corpo. Un miglioramento della circolazione sanguigna significa un miglioramento dell'aspetto della pelle. Il flusso sanguigno può essere migliorato utilizzando rulli massaggianti sulla pelle per almeno 5 minuti ogni giorno.

6. Trattamento per tessuto cicatriziale

Il modo in cui gestisci una cicatrice, specialmente nel processo di guarigione, è fondamentale. Mantenere l'area circostante libera facilita il flusso di sangue, che aiuta nel processo di guarigione. L'aspetto dell'area dopo la guarigione è determinato anche da come è stato gestito il processo di guarigione. Se le protuberanze sono ben appiattite, l'area guarisce in modo naturale e talvolta è difficile persino notare la cicatrice. Tutto questo può essere fatto con l'aiuto del massaggio facciale riducendo allo stesso tempo il dolore e il prurito.

Massaggio facciale a casa

Ora è chiaro che il massaggio al viso ha molti benefici sulla tua pelle. Ma è conveniente? Bene, le tariffe sono molto simili ad altre forme di massaggio, ma ovviamente puoi scegliere di andare per spa di lusso. Ma cosa succede se non hai tempo per visitare un massaggiatore? A questo punto è molto importante comprendere l'automassaggio che può essere fatto a casa.

Ecco la procedura per un massaggio facciale domiciliare

1. Pulisci il viso

La tua pelle del viso è solitamente molto morbida e sensibile. Ciò significa che dovremmo garantire la massima igiene prima di maneggiarlo. Inizia lavando le mani e poi pulisci il viso con un detergente delicato. Asciuga il viso con un asciugamano pulito e morbido.

2. Applicare alcune gocce di olio per il viso sul viso.

L'olio per il viso lascia la pelle luminosa e pronta per il massaggio. Fai sempre attenzione quando scegli l'olio giusto per la tua pelle. Alcuni oli possono ostruire i pori della pelle, un'altra causa di acne.

3. Inizia massaggiando il lato del collo (area linfatica)

Le tossine tendono ad accumularsi nelle aree linfatiche. Questo perché le tossine dal tuo viso vengono drenate in quest'area. Massaggiando prima quest'area, rilasci le tossine, il che significa che puoi iniziare a sentire la differenza quasi immediatamente. Usa la punta delle dita per massaggiare i linfonodi e fallo con un movimento circolare per migliorare la distribuzione uniforme della pressione.

4. Massaggiare lungo le mascelle

Immediatamente hai finito con l'area linfatica; dovresti spostarti verso le mascelle laterali o la faccia laterale. Spingi la pelle verso l'alto per evitare possibili cedimenti e per renderla più flessibile. Ricorda la pelle del naso e gli angoli della bocca.

5. Massaggia la fronte.

Inizia il movimento circolare dal lato della fronte e spostati verso il centro. Tutto questo dovrebbe essere fatto al rallentatore. Ripeti il ​​movimento per almeno un minuto.

6. Massaggia la zona degli occhi.

Massaggia delicatamente gli occhi che circondano con una pressione minima. Ricorda, gli occhi sono sensibili. Muovi le dita sotto gli occhi con il pollice premendo gli angoli degli occhi.

Da portare a casa

Il massaggio facciale è un modo fantastico per mantenere la pelle ringiovanita. A seconda di come la tua pelle risponde alle diverse tecniche sia dell'automassaggio che di una professione, dovresti fare nuove scoperte ogni giorno. La capacità di comprendere il comportamento della pelle determinerà l'efficacia del massaggio facciale per te.

Comprendi i prodotti che funzionano bene per la tua pelle e sarai sicuro di avere una pelle luminosa per molto tempo.

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Dopo la laurea con zero dollari in mano, io e mia moglie abbiamo aperto Graceful Touch LLC a Rapid City, SD. Ci è stato consigliato di non farlo per mancanza di risorse finanziarie ed esperienza, ma con così tante persone ferite, cosa potrebbe andare storto? In abbondanza. Ma siamo sopravvissuti. È da questo punto di vista con oltre 150 recensioni a 5 stelle su Google in meno di 2 anni che parlo di massaggi.