ការការពារបបូរមាត់អំឡុងខែរដូវរងារ
ប្រសិនបើអ្នកបានបបូរមាត់បបូរមាត់ដឹងថាអាកាសធាតុរដូវរងារបន្ថែមបញ្ហាប្រឈមបន្ថែម។ ខ្យល់ស្ងួតនិងត្រជាក់បង្កបញ្ហាជាច្រើន។ មុនពេលរដូវរងារពិតជាបានកំណត់អ្នកអាចរៀនការពារបបូរមាត់របស់អ្នកនិងការពារការជាប់។
លេខ ១. ការការពារពេលថ្ងៃនិងពេលយប់
ការការពារគឺជាភ្នាក់ងារការពារដ៏ល្អបំផុតមួយ។ ផលិតផលបបូរមាត់ជាច្រើនដូចជាបបូរមាត់និងស្នាមប្រឡាក់បបូរមាត់អាចធ្វើអោយបបូរមាត់ស្ងួត។ វាចាំបាច់ក្នុងការស្វែងរកផលិតផលដែលមានសំណើមនិងការពារ។ ពេលថ្ងៃរកមើលផលិតផលដែលមានមូលដ្ឋានលើប្រេងឬប្រេងដែលរួមបញ្ចូលឡេការពារកម្តៅថ្ងៃផងដែរ។ នៅពេលយប់អ្នកអាចសាកល្បងអ្វីដែលធ្ងន់ជាងនេះបន្តិច។ ដំណោះស្រាយទូទៅគឺត្រូវប្រើផលិតផលប្រេងលាបឬប្រេងបបូរមាត់ដែលមានផ្ទុកប្រេងគ្រាប់ទំពាំងបាយជូរ។
# 2. ដុសបបូរមាត់របស់អ្នក
អ្នកអាចជួយពង្រីកបបូរមាត់របស់អ្នកដោយដុសធ្មេញស្រាល ៗ ពេលដុសធ្មេញ។ នេះនឹងជួយលុបស្បែកស្ងួតខាងក្រៅមួយចំនួនចេញ។ វាធ្វើឱ្យបបូរមាត់របស់អ្នករលោងនិងអាចជួយការពារការជាប់។
# 3. ឈប់លិតបបូរមាត់របស់អ្នក
ការបបូរមាត់របស់អ្នកគឺជាទម្លាប់មួយដែលអាចពិបាកបំបែក។ ព្យាយាមប្រើក្រែមការពារបបូរមាត់ដែលគ្មានរសជាតិដូច្នេះអ្នកមិនត្រូវភ្លក្សរសជាតិបបូរមាត់របស់អ្នកទេ។ ដូចគ្នានេះផងដែរត្រូវប្រាកដថារក្សាជាតិទឹក។ នៅពេលអ្នកស្រេកទឹកបន្តិចប្រតិកម្មដំបូងមួយនៃរាងកាយរបស់អ្នកគឺចាប់ផ្តើមលិទ្ធបបូរមាត់របស់អ្នក។ ការសើមម្តងហើយម្តងទៀតបណ្តាលឱ្យស្ងួតបបូរមាត់។
# 4. ពិនិត្យមើលផលិតផលរបស់អ្នក
ផលិតផលជាច្រើនអាចបង្កឱ្យមានប្រតិកម្មអាលែហ្សី។ លទ្ធផលគឺស្ងួតរលាករលាកបបូរមាត់។ បបូរមាត់បបូរមាត់បបូរមាត់និងសូម្បីតែថ្នាំដុសធ្មេញអាចធ្វើឱ្យបបូរមាត់ឆាប់ខឹង។ ពិរុទ្ធជនគឺមានក្លិនក្រអូបនិងគ្រឿងផ្សំដែលមើលទៅហាក់ដូចជាមានប្រយោជន៍ដូចជាអុកស៊ីហ្សែនដែលមាននៅក្នុងផ្កាឈូករ័ត្ន។
ប្រសិនបើអ្នកគិតថាផលិតផលកំពុងបង្កបញ្ហាដល់បបូរមាត់របស់អ្នកសូមឈប់ប្រើវារយៈពេលដប់ទៅដប់បួនថ្ងៃ។ ប្រសិនបើបបូរមាត់របស់អ្នកប្រសើរឡើងនោះអ្នកនឹងរកឃើញចម្លើយរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើពួកគេមិនកែលម្អអ្នកអាចបន្តប្រើផលិតផលហើយព្យាយាមលុបបំបាត់អ្វីផ្សេងទៀត។
# ៥. អាហារនិងថ្នាំ
ដូចគ្រឿងផ្សំធម្មតាមួយចំនួនអាចបណ្តាលឱ្យរលាកបបូរមាត់អាហារនិងថ្នាំក៏អាចជាមូលហេតុផងដែរ។ ការប្រើថ្នាំដូចជា Retin-A អាចបណ្តាលឱ្យស្ងួតធ្ងន់ធ្ងរ។ អាឡែរហ្សីអាហារដូចជាស្រូវសាលីនិងផលិតផលទឹកដោះគោអាចបណ្តាលឱ្យរលាកបបូរមាត់និងប្រេះ។ អាហារចាប់ផ្តើមរំលាយភ្លាមៗនៅពេលវាចូលក្នុងមាត់។ ទឹកមាត់ចាប់ផ្តើមបំបែក។ ប្រសិនបើអ្នកមានប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីអាហារឬភាពរសើបវាអាចប៉ះពាល់ដល់បបូរមាត់របស់អ្នកភ្លាមៗ។
ប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យថាថ្នាំមួយ (រួមទាំងថ្នាំដែលមានវេជ្ជបញ្ជា) ឬអាហារកំពុងបិតបបូរមាត់សូមពិចារណាលុបចោលវារយៈពេលពីរបីថ្ងៃដើម្បីដឹងថាតើវាប្រសើរឡើង។ ប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យថាមានវេជ្ជបញ្ជាដែលបណ្តាលអោយបបូរមាត់ឆែបសូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យមុនពេលអ្នកឈប់ប្រើថ្នាំរបស់អ្នក។
