निरोगी प्रकाशासाठी आपली त्वचा काळजी वैयक्तिकृत करा

आपल्या त्वचेचे आरोग्य आणि त्याचे स्वरूप आपल्याला बाहेरून आणि आतून कार्य करणे आवश्यक आहे. आपले सर्व लक्ष एका भागावर केंद्रित केल्याने आपल्याला इच्छित परिणाम मिळणार नाहीत. आपण निराधार नाही. काही उपयुक्त टिप्स येथे सामायिक केल्या आहेत.

मधांचा वापर त्वचेसाठी उत्कृष्ट मुखवटा तयार करण्यासाठी केला जाऊ शकतो. मध आपल्या त्वचेवरील लालसरपणा नियंत्रित करू शकते आणि आपल्या त्वचेवर एक चमकदार चमक निर्माण करू शकेल. हा मुखवटा आपण प्रत्येक आठवड्यात केल्यास आपल्या एकूण देखावा सुधारू शकतो आणि आपल्याला मिळणा p्या मुरुमांचे प्रमाण आणि आकार कमी करेल.

कोरफड लोकांना लोकांना चट्टे कमी होण्यास मदत करण्यासाठी दर्शविले गेले आहे. एलोवेरामध्ये भरपूर  व्हिटॅमिन ई   आणि अमीनो idsसिड असतात, ज्यामुळे त्वचेची दुरुस्ती करण्यास मदत होते. आंघोळ केल्यावर तुमच्या डाग ऊतकांवर थोडीशी कोरफड घालावा. डाग अधिक अलीकडील, आपण लोशन withप्लिकेशन्ससह कमी किंवा दूर करण्याची शक्यता जास्त आहे.

आपले हात आणि पाय यावर विशेष लक्ष द्या. बरेच लोक त्यांचे हात व पाय दुर्लक्ष करतात कारण ते त्यांचे पाय, हात आणि चेहरा यावर लक्ष केंद्रित करतात. आपले पाय कोरडे ठेवण्यासाठी, भरपूर मॉइश्चरायझर लावा आणि झोपायच्या आधी कॉटन मोजे घाला. आपल्या हातांसाठी, हँड क्रीम लावा आणि काही तासांसाठी कॉटन शेंगा घ्या. एकदा वापरल्यानंतर आपल्याला एक संधी दिसेल.

आपण तणावग्रस्त असल्यास आपल्याला मुरुम आणि त्वचेच्या इतर समस्या येऊ शकतात. चांगल्या त्वचेसाठी आपल्या जीवनाचा ताण काढून टाका. महत्वहीन जबाबदा .्या कमी करा, स्वतःसाठी वेळ काढा आणि आपल्यातील सर्वात सुंदरसाठी दररोज थोडा आराम करा.

 व्हिटॅमिन ई   आपली त्वचा आणि केसांचा देखावा सुधारण्यासाठी आवश्यक आहे.  व्हिटॅमिन ई   एंटीऑक्सिडेंटमध्ये समृद्ध आहे आणि ते फ्री रॅडिकल्सशी लढू शकते. ब्लूबेरी, पपई आणि बदाम हे  व्हिटॅमिन ई   समृध्द असलेले काही पदार्थ आहेत. डॅटी पालेभाज्यांमध्ये व्हिटॅमिन ए देखील आढळते.

आपले ओठ जगातील सर्वात संवेदनशील त्वचेच्या प्रकारांपैकी एक असू शकतात. आवश्यकतेनुसार आपण बाम आणि चॅपस्टिक वापरत असल्याचे सुनिश्चित करा. यामुळे आपले ओठ ओलसर आणि उन्हात नुकसान होत राहते.

आपले कपडे धुताना त्यांना फॅब्रिक सॉफ्टनरमध्ये ठेवा. जर आपले कपडे मऊ असतील तर आपली त्वचा चिडचिडे होण्याची शक्यता कमी आहे. जर आपण कोरड्या हवेच्या स्थितीत रहाता तर हा एक चांगला पर्याय आहे.

आपली त्वचा एक्सफोलिएट करण्यासाठी बेकिंग सोडा वापरुन पहा. बेकिंग सोडा एक उत्कृष्ट एक्सफोलियंट आहे आणि स्वस्त देखील आहे. याव्यतिरिक्त, हे आपल्या त्वचेच्या पृष्ठभागावरील मृत त्वचेच्या पेशी कमी करेल. तसेच त्वचा मऊ आणि गुळगुळीत होते.

कोरडी त्वचा टाळण्यासाठी, शक्य असल्यास घरी आणि कामावर ह्युमिडिफायर वापरा. हवेतील ओलावा आपल्या त्वचेला हायड्रेटेड ठेवण्यास मदत करतो. आपण राहत असलेल्या वातावरणात जर कोरडे वातावरण असेल तर एक आर्द्रता वाढवणारा त्वचेची खाज सुटणे आणि कोरडे होण्यापासून बचाव करू शकतो. असे बरेच ह्युमिडिफायर पर्याय आहेत जे गुणवत्ता आणि किंमतीत भिन्न आहेत, त्यापैकी बहुतेक वाजवी आहेत.

जर आपल्या मुलास कोरडी, चिडचिडलेली त्वचा विकसित झाली असेल तर दिवसातून कमीतकमी दोनदा मॉइश्चरायझरने घासून घ्या. सुगंध असलेले मॉइश्चरायझर्स वापरू नका कारण ते विशेषतः प्रौढांच्या त्वचेसाठी डिझाइन केलेले आहेत. समस्या कायम राहिल्यास आपल्या बालरोग तज्ञांना सल्ला घ्या.

असा अंदाज आहे की अमेरिकेत सुमारे 14 दशलक्ष लोकांना रोझेसियाची समस्या आहे, ही एक धूसर स्थिती आहे. जर आपण या रोसिया मुरुमांच्या पॅचवर त्वचेची काळजी घेण्यासाठी ब्रश वापरत असाल तर हे आपल्याला मदत करेल. आपल्यापैकी जे या आजाराने ग्रस्त आहेत त्यांच्यासाठी हे अत्यंत उपयुक्त ठरू शकते.

उष्णता आणि वातानुकूलन आपली त्वचा कोरडी करू शकते. या महिन्यांत आपण जास्त आंघोळ करणार नाही याची खात्री करा कारण यामुळे सर्व आवश्यक तेलांची त्वचा वंचित होईल. आपली त्वचा तेजस्वी राहायची असेल तर दररोज शॉवर घाला.

नंतरच्या आयुष्यात आपल्याला तरुण आणि सुंदर त्वचा पाहिजे असल्यास आपण दररोज सनस्क्रीन वापरणे आवश्यक आहे. सूर्यामुळे त्वचेचे झुबके, सुरकुत्या आणि आपली त्वचा खराब होऊ शकते. एसपीएफ 15 ही एक गोष्ट आहे जी आपण सनस्क्रीन खरेदी करताना लक्ष्य करू इच्छित आहात.

निरोगी त्वचेसाठी आठवड्यातून तीन वेळा एक्सफोलिएशन पद्धत वापरा. विशेषतः चेह for्यासाठी डिझाइन केलेले स्क्रब वापरणे लक्षात ठेवा. अधिक संवेदनशील त्वचेसाठी मॉइश्चरायझिंग एक्सफोलिएंट्स उपलब्ध आहेत. त्वचेच्या एक्सफोलिएशनचे बरेच फायदे आहेत. या सराव आपले छिद्र उघडतील आणि मृत त्वचा काढून टाकतील. जेव्हा आपण नियमितपणे एक्सफोलिएट करता तेव्हा आपल्या त्वचेचा एक नवीन प्रकाश लवकरच आपल्या लक्षात येईल.

पौष्टिक-समृद्ध तेले सोरायसिसमध्ये वापरण्यासाठी उत्कृष्ट उत्पादने आहेत. अर्गान तेल हे त्यातील एक तेल आहे. हे त्याच नावाच्या झाडापासून तयार केलेले आहे. हे तेल सोरायसिसमुळे प्रभावित त्वचेचे चमकणारे स्वरूप कमी करते.