आपल्या त्वचेला चमकदार बनविण्यासाठी सोप्या टिप्स
निरोगी त्वचा असणे केवळ स्पॉट्स आणि मुरुमांच्या अनुपस्थितीपुरतेच मर्यादित नाही. हे समजून घेणे देखील आवश्यक आहे की निरोगी त्वचेसाठी त्वचेची चांगली देखभाल करणे आवश्यक आहे. साध्या दैनंदिन शुद्धीकरणापासून सालीसारख्या अधिक गहन उपचारांपर्यंत अनेक प्रकारची त्वचेची काळजी घेणारी औषधे उपलब्ध आहेत. आपण ज्या टिपा वाचणार आहात त्या आपल्यासाठी कोणत्या गोष्टी योग्य आहेत हे ठरविण्यात मदत करतील.
आपल्या त्वचेचे सौम्य उपचार ही गुरुकिल्ली आहे. पोहताना अत्यंत गरम पाणी टाळा कारण हे तापमान आपल्या त्वचेपासून नैसर्गिक तेले काढून टाकू शकते; म्हणूनच, आपण ताजे पाण्याने पोहले पाहिजे आणि त्यांना शक्य तितक्या लहान ठेवण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे. आंघोळ सोडताना जोरदारपणे घासू नका जसे की आपण कार कोरत आहात. सौम्य व्हा आणि आपली त्वचा बरे होऊ द्या.
आपण वापरू शकता अशी काही वनस्पती काही औषधांपेक्षा चांगली आहेत. आर्गेन ऑइल हे सर्वात लोकप्रिय तेले म्हणजे अर्गानच्या झाडापासून बनविलेले एक नैसर्गिक बोल. हे स्क्वॅमस लाल भाग आणि सोरायसिसची इतर लक्षणे कमी करते.
दाढी करताना त्वचेचा त्रास टाळण्याचा एक चांगला मार्ग म्हणजे कोमट पाण्याने क्षेत्र भिजविणे. शेव्हिंग करण्यापूर्वी सुमारे पाच मिनिटे हे करा. हे करण्यासाठी, आपण दाढी करू इच्छित असलेल्या चेह of्याच्या भागावर गरम पाण्यात भिजलेला टॉवेल ठेवणे हा उत्तम उपाय आहे. हे चेहर्याचे केस मऊ करते, दाढी करणे सुलभ करते. शॉवरिंगनंतर शेविंग करणे चिंधींना एक उत्कृष्ट पर्याय आहे. आपण मऊ केस मिळवण्याचा प्रयत्न करा, केस कापण्यास सुलभ, त्वचेवर ओरखडे न काढता.
हिवाळा आणि उन्हाळ्यात आपल्या त्वचेला थंडी, तीव्र उष्णता आणि दुष्काळामुळे अधिक नुकसान सहन करावे लागेल. यावेळी, आवश्यक तेले टाळण्यासाठी जास्त प्रमाणात शॉवर घेऊ नका. शक्य असल्यास निरोगी चमक राखण्यासाठी या काळात दररोज शॉवरच्या क्रियाकलापांवर मर्यादा घाला.
नियमित चेहरा धुण्यापेक्षा तुमच्या चेह from्यावरुन मृत त्वचा काढून टाकण्यासाठी मदत करण्याचा प्रयत्न करा. हे काम करण्यासाठी आपण एक्सफोलिएशन ग्लोव्ह, स्क्रब किंवा पांढरी साखर देखील वापरू शकता. त्वचेची चिडचिड आणि नुकसान टाळण्यासाठी आपण आठवड्यातून दोनदा एक्सफोलिएट असल्याचे सुनिश्चित करा.
तरूण त्वचा मिळविण्यासाठी एक पद्धतशीर एक्सफोलिएशन एक प्रभावी आणि स्वस्त पद्धत आहे. लहान दाण्यांनी चेहर्याचा स्क्रब वापरा आणि गोलाकार हालचालींमध्ये हळूवारपणे घालावा. परिणाम एक द्रुत फेसलिफ्ट होईल. सर्वोत्तम परिणाम मिळविण्यासाठी प्रत्येक आठवड्यात आपली त्वचा वाढवा.
एक्सफोलिएट करण्यासाठी आपण मुखवटावर एक टन पैसे खर्च करण्याचा प्रयत्न न केल्यास आपण स्ट्रॉबेरी वापरू शकता. स्ट्रॉबेरीमध्ये अँटीऑक्सिडेंट आणि लैक्टिक acidसिड असते. ग्राउंड ओट्स वापरण्याची खात्री करा. हे एका सुंदर मॉइश्चरायझरमध्ये मिसळा आणि चार ते पाच मिनिटांसाठी हलक्या हाताने मालिश करून चेहर्याच्या संपूर्ण भागावर मुखवटा पसरवा.
अँटीऑक्सिडंट्सयुक्त समृद्ध आहार स्वीकारून फ्री रॅडिकल्स नियंत्रणात ठेवा. आपण नियमितपणे फळ, ग्रीन टी आणि गडद चॉकलेट खात असल्याचे सुनिश्चित करा. धूम्रपान, तणाव आणि अतिनील किरणांमुळे होणारे नुकसान टाळण्यासाठी हे अँटीऑक्सिडेंट्स आपल्या त्वचेला मदत करू शकतात.
आपली त्वचा कोरडी असल्यास दाढी करण्याचा प्रयत्न करू नका. तसेच, शेव्हिंग क्रीम किंवा तत्सम फोमिंग उत्पादनाशिवाय शेविंग टाळण्याचा प्रयत्न करा. कोरडी त्वचा दाढी केल्याने ते चिडचिडे होऊ शकते आणि केसांचे केस वाढू शकतात किंवा वस्तरा जळतात. शेव्हिंग नंतर आपण नेहमी आपली कातडी तुकडे करावी. हे आवश्यक आर्द्रता प्रदान करेल आणि त्वचेची जळजळ दूर करेल.
जर कट असतील तर आपल्या तोंडावर नियोस्पोरिन वापरा. आपले ओठ चाटू नका याची खबरदारी घ्या कारण आपण जे म्हणता ते चिपळलेले ओठ बुरशीजन्य असू शकतात.
खरेदी करण्यापूर्वी सनस्क्रीनवरील लेबल नक्की वाचले आहे याची खात्री करा. सनस्क्रीनमध्ये खूप भिन्न घटक असतात. सर्वोत्कृष्ट सनस्क्रीनमध्ये अ‍ॅबॉन्झोन, टायटॅनियम डाय ऑक्साईड किंवा झिंक ऑक्साईड समाविष्ट असावे, हे घटक अतिनील किरणांपासून त्वचेचे रक्षण करतात. आपल्या संवेदनशील त्वचेला उत्तेजन देऊ शकणारे संशयास्पद घटक ओळखण्यासाठी घटकांची यादी वाचा.
आपण आपल्या त्वचेची काळजी घेण्यासाठी उत्पादनांचा वापर सुरू केल्यास आपण त्यांचा वापर करता तेव्हा आपण सुसंगत असल्याचे सुनिश्चित करा. जर नियमितपणे वापरले तर आपल्याला चांगले परिणाम होतील. आपल्याला आपल्या त्वचेची काळजी घेणारी रेजिमेंट परिश्रमपूर्वक होण्यासाठी स्मरणपत्र आवश्यक असल्यास, आपली उत्पादने सार्वजनिक नजरेत ठेवा. झोपायच्या आधी त्यांची उत्पादने आपल्या बेडसाईड टेबलजवळ ठेवा.
एक सुंदर त्वचा मिळविण्यासाठी, अल्कोहोलयुक्त पेये टाळा. अधूनमधून सेवन स्वीकार्य आहे, परंतु जास्त प्रमाणात तेलकट त्वचा आणि पातळ छिद्र होऊ शकतात. यामुळे जास्त तेलांमुळे छिद्र छिद्र पडतात आणि त्वचा फुटते.
थंड महिन्यांत आपल्या त्वचेचे दररोज हायड्रेशन ही मुख्य गोष्ट आहे. जेव्हा सभोवतालची आर्द्रता कमी होण्यास सुरवात होते तेव्हा त्वचा कोरडी व अस्वस्थ होण्याची शक्यता असते. गोष्टी हातात घ्या आणि अत्यधिक कोरड्या त्वचेवर काम करण्याचा हा हंगाम टाळा.
