निरोगी त्वचेसाठी त्वचेची उत्तम काळजी घ्या

त्वचेची निगा राखणे ही एक गोष्ट आहे जी तुम्ही आयुष्यभर करणे आवश्यक आहे. तर आपल्याला तो आपल्या दैनंदिन भागांचा भाग बनवावा लागेल. या लेखातील टिपा आपल्याला मदत करतील. आपल्या त्वचेची चांगली काळजी कशी घ्यावी हे जाणून घेण्यासाठी या लेखाचा वापर करा.

शेव्हिंग करताना आपली त्वचा खराब होणार नाही याची खबरदारी घ्या. आपल्या त्वचेला वंगण घालण्यासाठी नेहमी जेल, मलई किंवा शेव मुंडन वापरा, स्वच्छ, तीक्ष्ण वस्तरा वापरा. याव्यतिरिक्त, त्वचेचे नुकसान कमी करण्यासाठी आपल्या केसांच्या दाण्याने दाढी करा. आपण हे न केल्यास, आपण आवश्यक तेले स्वत: ला काढून घेऊ शकता, नंतर ते कोरडे करा आणि त्यांचे आणखी नुकसान करा.

आपल्या पसंतीच्या सनस्क्रीन बाटलीवरील लेबल पहात असल्याची खात्री करा. सर्व सनस्क्रीनमध्ये समान घटक नसतात. टायटॅनियम डायऑक्साइड, झिंक ऑक्साईड किंवा एव्होबेन्झोन सारख्या ब्रॉड-स्पेक्ट्रम घटक असलेल्या लोशनचा वापर म्हणजे सूर्याच्या हानिकारक अतिनील किरणांपासून आपल्या त्वचेचे रक्षण करण्याचा उत्तम मार्ग. आपल्याला त्रास देऊ शकणार्‍या घटकांचे अस्तित्व शोधण्यासाठी आपण लेबले वाचणे आवश्यक आहे.

जर आपल्याला आठवड्याच्या शेवटी सुखदायक मुखवटा हवा असेल तर मध वापरुन पहा. मध त्वचेचा लालसरपणा कमी करण्यात मदत करते आणि चांगल्या आरोग्यामध्ये आपल्या त्वचेची दोलायमान चमक वाढवते. मधमास्क आपण दर आठवड्यात त्याचा वापर करताना मुरुम आणि इतर अपूर्णता काढून टाकून आपल्या त्वचेचा देखावा सुधारण्यास मदत करतो.

आपली त्वचा निरोगी आणि तेजस्वी होऊ इच्छित असल्यास आपल्या त्वचेचा विस्तार करा. एक्सफोलिएशन आपल्या शरीरातून मृत त्वचेचे पेशी काढून टाकते जेणेकरून नवीन, निरोगी त्वचा पृष्ठभागावर येऊ शकेल. तेलाची कमतरता वाढवण्याची एक पद्धत म्हणजे मुरुमांमुळे उद्भवू शकते.

त्वचेची देखभाल करण्याचा आहार निवडताना आपल्या वयाचा विचार करा. पौगंडावस्थेतील त्वचेच्या समस्या जुन्या लोकांच्या त्वचेच्या समस्यांपेक्षा भिन्न असतात, जरी ती समान दिसत असल्या तरीही. आपण आपल्या वयोगटासाठी डिझाइन केलेले उत्पादन शोधण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे.

रेझर बर्न्स टाळण्यासाठी खालील शेव्हिंग क्रीम वापरा. जर आपल्याकडे शेव्हिंग क्रीम हातात नसेल तर आपण दाढी करण्यासाठी शैम्पू किंवा ऑलिव्ह ऑईल वापरू शकता. आपण केवळ केसांपासून मुक्त होणार नाही तर आपले पाय देखील कोमल आणि गुळगुळीत कराल.

आपल्या त्वचेला उन्हाचे नुकसान टाळण्यासाठी सनस्क्रीन आवश्यक आहे. फक्त निश्चितपणे, आपण दोन सनस्क्रीन अ‍ॅप्स वापरत असल्याचे सुनिश्चित करा. दोनदा अर्ज केल्यास, आपण चुकून एखादे क्षेत्र चुकवणार नाही. दररोज आपल्या चेह with्यासह हे सुनिश्चित करा.

आपण आपली त्वचा चांगली राखली आहे हे सुनिश्चित करू इच्छित असल्यास आपल्याला झोपायच्या आधी काही उत्पादने लागू करण्याची खात्री करणे आवश्यक आहे. ही उत्पादने आपण झोपता तेव्हा आपली त्वचा चमकदार असल्याचे सुनिश्चित करते. काही चांगल्या उत्पादनांमध्ये फूट क्रीम, हात मलई आणि क्यूटिकल तेल समाविष्ट आहे.

वास्तविकतेत, आपल्या ओठात सर्वात मऊ आणि अत्यंत संवेदनशील त्वचा असते. नियमितपणे बाम आणि मलहम वापरणे चांगले आहे. ही उत्पादने आपल्या ओठांना अशा प्रकारे कोट करतात ज्यामुळे ओलावा टिकून राहतो, क्रॅक आणि घसा टाळता येऊ शकतात. बरेच ओठ बाम सूर्यापासून संरक्षण देखील देतात.

अत्यंत उन्हाळा आणि हिवाळ्यातील महिन्यांमध्ये, आपली त्वचा निर्जलीकरण आणि उष्माघातास सामोरे जाईल. आपल्या त्वचेची आवश्यक तेले तोटण्यापासून टाळण्यासाठी, शॉवर किंवा साप्ताहिक अंघोळ करणे टाळा. आपण तिथे पोहोचल्यास आपली सुंदर त्वचा टिकवण्यासाठी प्रत्येक दुसर्‍या दिवसापर्यंत स्नान करू नका.

अंथरूणावर मेक-अप ही एक गोष्ट नेहमी टाळली पाहिजे. आपले शरीर आणि आपली त्वचा दररोजच्या तणावातून मुक्त होण्यासाठी झोप आवश्यक आहे. जेव्हा आपण मेकअप न काढता झोपता तेव्हा आपण त्वचेवर ऑक्सिजनचा पुरेसा संपर्क न आणता हानी करता. झोपायच्या आधी काढा.

 व्हिटॅमिन ई   एक महत्त्वपूर्ण जीवनसत्व आहे ज्यामुळे आपल्याला आपले केस आणि त्वचेचे स्वरूप सुधारण्यास मदत होते. या पौष्टिकतेमध्ये अँटीऑक्सिडेंट असतात, जे वृद्धत्व रोखतात.  व्हिटॅमिन ई   समृध्द अन्न बदाम, पपई आणि ब्लूबेरी आहेत. हिरव्या पालेभाज्यांमध्येही व्हिटॅमिन ए असते.

आपल्या ओठांना अधिक चांगले संरक्षित करण्यासाठी आपण अतिरिक्त मॉइश्चरायझरसह लिप बाम वापरू शकता. मजबूत लिपस्टिक वापरू नका कारण यामुळे आणखी कोरडेपणा उद्भवू शकतो. शेवटी, गोड पदार्थ वापरु नका. जरी त्याची आवड चांगली असली तरीही ती आपल्याला आवश्यक असलेले कार्य करणार नाही.

एक्सफोलिएशनसाठी बेकिंग सोडा एक अपवादात्मक घटक आहे. केवळ खरेदी स्वस्त नाही तर ती एक नैसर्गिक उत्पादन आहे. पूर्वीपेक्षा जास्त सुंदर देखावा मिळवून हे सर्व मृत त्वचा पुरेसे काढेल. बेकिंग सोडा कोणताही अवशेष न सोडता त्वचा मऊ करू शकते.

विश्रांती आपल्या त्वचेची काळजी घेण्यात मदत करू शकते. जेव्हा आपण ताणतणाव करता तेव्हा आपली त्वचा खराब होते. नवीन मनोरंजक छंदांमध्ये भाग घेण्यामुळे तणाव कमी होण्यास आणि ऑक्सिजनचा प्रवाह सुधारण्यास मदत होईल, जे त्वचेतील अपूर्णता दूर करण्यात मदत करेल.