एक सुंदर त्वचा मिळण्यासाठी सूचनांचे अनुसरण करणे सोपे

आपण एक सुंदर आणि मऊ त्वचा घेऊ इच्छिता? आपल्याला चमकणारी त्वचा पाहिजे आहे का? आपण आपल्या त्वचेचे पोषण व संरक्षण करण्याचा विचार करीत आहात? या टिप्स विशेषतः व्यावसायिक सल्ला देऊन आपल्यास इच्छित सुंदर त्वचा मिळविण्यात मदत करण्यासाठी डिझाइन केल्या आहेत. दिवसात काही मिनिटे खूप फरक करू शकतात.

आपल्या त्वचेला मॉइश्चरायझ करण्याची योग्य वेळ आंघोळ किंवा शॉवरिंगनंतरच आहे आणि त्वचा अद्याप ओली आहे. आपण आंघोळ केली त्या गरम पाण्याने छिद्र उघडले आणि आपल्या कातडीत लोशन आत जाण्याची परवानगी दिली. दररोज असे केल्याने त्वचेच्या निर्जलीकरणाचा धोका कमी होईल.

खरुज आणि कंटाळवाणा त्वचेचा विस्तार करा. आपण यांत्रिक मायक्रोडर्माब्रॅशन किंवा स्क्रब किंवा ग्लाइकोलिक acidसिड असलेली उत्पादने वापरू शकता. एक्सफोलिएशन त्वचेला निस्तेज, ashy लुक देणारी मृत  त्वचा पेशी   काढून टाकते.

जर एखाद्या व्यक्तीच्या चेहर्यावर त्वचेला नुकसान झाले असेल तर वृद्धत्वाची पहिली चिन्हे टाळण्यासाठी अशा पद्धती आहेत. रासायनिक सोलणे, लेसर घर्षण आणि त्वचारोग आहेत. ते एकमेकांशी किंवा एकट्याने एकत्र केले जाऊ शकतात. जर आपल्याला फिकट त्वचा हवी असेल तर आपण देखील वापरू शकता.

टॅनिंग बेड वापरणे फार चांगली कल्पना नाही. यामुळे वृद्धत्व येऊ शकते आणि आपले कायमचे नुकसान होऊ शकते. एक टॅन आता त्वचा चमकवू शकते, परंतु नंतर ते वयाचे स्पॉट्स तयार करू शकतात, झोपणे आणि खोल सुरकुत्या तयार करू शकतात.

आपण त्याबद्दल फारसा विचार केला नसला तरीही शरीराचे काही भाग विसरू नका. त्वचेच्या काही भागात नेहमी विसरलेल्या मानांमध्ये मान, टाच, गुडघे आणि कोपरांचा समावेश असतो. आपल्या पायांवर देखील सनस्क्रीन वापरण्यास विसरू नका.

निरोगी त्वचेसाठी मादक पेये टाळा. जरी संयत प्रमाणात मद्यपान करणे स्वीकार्य आहे, परंतु हे जाणून घ्या की अल्कोहोलमुळे तेलकट त्वचेचे कारण बनते आणि आपल्या छिद्रांचा आकार वाढू शकतो. परिणामी, आपल्याकडे अधिक भडक्या आणि भरीव छिद्र असतील ज्यामुळे आपली त्वचा रोगी होईल.

आपल्या छिद्रांमध्ये तेल आणि बॅक्टेरिया जमा होण्यापासून रोखण्यासाठी आपला चेहरा साफ केल्यानंतर बेंझॉयल पेरोक्साइड असलेले लोशन लावा. लोशन वापरण्यापूर्वी, चिडचिडेपणा किंवा लालसरपणासह आपण प्रतिक्रिया देत नाही याची खात्री करण्यासाठी त्वचेच्या छोट्या तुकड्यावर थोडेसे परीक्षण करा.

आपल्याला खरोखरच त्वचेची काळजी असल्यास जास्त पिऊ नका. कालांतराने, भारी मद्यपान केल्यामुळे आपल्या त्वचेच्या पृष्ठभागाच्या खाली असलेल्या नाजूक केशिकाचे अनियंत्रित फैलाव होते. याचा परिणाम म्हणजे नाक आणि गालांवर गुलाबी रंगाची एक झगमगाट. जर तुमच्याकडे आधीपासूनच मुरुमे रोसिया किंवा मुरुमांसारख्या त्वचेची स्थिती असेल तर अल्कोहोल पिणे ही समस्या वाढवते, आवश्यकतेपेक्षा वेगाने वृद्ध होणे.

अंथरुणावर कधीही आपला मेकअप घालू नका. हे झोपेच्या दरम्यान आपल्या शरीराची त्वचा पुन्हा निर्माण करण्याची क्षमता कमी करते. जेव्हा आपण मेकअप घेऊन झोपता तेव्हा आपली त्वचा हसते. परिणामी, तो निरोगी राहण्यासाठी श्वास घेऊ शकत नाही किंवा स्वत: ला व्यवस्थित दुरुस्त करू शकत नाही. झोपायच्या आधी काढा.

मुक्त रॅडिकल्सपासून मुक्त होण्यासाठी आपल्या आहारात भरपूर अँटीऑक्सिडेंट समाविष्ट करण्याचा प्रयत्न करा. आपल्या आहारात ग्रीन टी, फळ आणि डार्क चॉकलेटचा नियमित भाग असल्याची खात्री करा. हे अँटीऑक्सीडंट्स त्वचेच्या अतिनील किरण, तणाव आणि धूम्रपानामुळे होणा damage्या नुकसानापासून वाचविण्यास मदत करतात.

आपले ओठ विसरू नका! आणि आपण वापरत असलेल्या लिप बाम किंवा लिपस्टिकमध्ये अतिनील संरक्षण असणे आवश्यक आहे. आपल्या ओठांवरील त्वचा पातळ आणि संवेदनशील आहे आणि आपण आपल्या चेहर्‍यावर केलेल्या ओठांना अतिनील किरणांपासून संरक्षित केले आहे याची खात्री करणे आवश्यक आहे. सध्या, सुमारे 47% लोक अतिनील-संरक्षित लिप बाम वापरतात, याचा अर्थ असा की 53% लोक त्यांच्या ओठांना या अतिनील किरणांच्या संपर्कात ठेवतात.

आपण थोडा वेळ बाहेर राहिल्यास अतिरिक्त मॉइश्चरायझर वापरा. जेव्हा थंड, कोरडी हवा ओलावा काढून टाकते तेव्हा आपला चेहरा हिवाळ्यामध्ये चपळ होऊ शकतो. आपली सुंदर त्वचा निरोगी आणि संरक्षित राहील याची खात्री करा.

Хэрэв та арьс арчилгааны бүтээгдэхүүнтэй холбоотой асуудал тулгарсан бол илүү их найдвар байгаа гэж бодож магадгүй юм. Тэвчээртэй байх; Хэрэв өөр зүйл ажиллахгүй бол таны түрэмгий бүтээгдэхүүнийг багахан хэмжээгээр гар эсвэл хүзүүний ясны арьсан дээр туршиж үзэх хэрэгтэй.

आपल्या चेह from्यावरील मृत त्वचा काढून टाकण्यासाठी एक एक्सफोलीएटिंग स्क्रब हा एक चांगला मार्ग आहे. मृत त्वचेच्या पेशी साठवण्याचा एक मार्ग आहे, ज्यामुळे आपण वृद्ध किंवा थकलेले दिसता. एक सभ्य स्क्रब मृत पेशी काढून टाकेल आणि खाली लपवत असलेल्या रेडियन त्वचा प्रकट करेल. एक्सफोलिएशनचा आणखी एक फायदा म्हणजे तो जादा सेबम काढून टाकतो आणि छिद्र कमी करून तो साफ करतो.