व्हिटॅमिन सी त्वचेला पांढरे करू शकतो का?

हे खरे आहे की  व्हिटॅमिन सी   त्वचेला श्वेत करू शकते

 व्हिटॅमिन सी   (एस्कोरबिक ऍसिड) हे शरीराचे नैसर्गिक अँटिऑक्सिडंट आहे जे मानवी प्रतिकार शक्ती वाढविण्यासाठी आणि मुक्त रेडिकलच्या प्रभावांना लढण्यासाठी महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावते. त्वचेसाठी,  व्हिटॅमिन सी   आपल्या त्वचेच्या आरोग्यासाठी महत्वाचे असलेल्या रेणूप्रमाणे कोलेजनच्या संश्लेषणात भूमिका बजावते. अनेक अध्ययनांमध्ये एस्कॉर्बिक अॅसिडचा वापर टॉकिकल किंवा मौखिक (तोंडावाटे) द्वारे दर्शविल्या जाणार्या त्वचेच्या पेशींवर फायदेशीर प्रभाव पडतो कारण ते पराबैंगनी प्रकाश प्रदर्शनामुळे होणाऱ्या त्वचेचे नुकसान टाळण्यास आणि पराभूत करण्यास मदत करते.

एस्कॉर्ब्लच्या स्वरूपात  व्हिटॅमिन सी   कशी कार्य करते हे मोठ्या प्रमाणावर परीक्षण केले गेले आहे आणि मेलेनिन तयार करण्यासाठी रंगद्रव्य संश्लेषण दाबण्यासाठी नोंदविले गेले आहे. अतिरिक्त मेलेनिन उत्पादन त्वचेला काळे बनवेल, स्पॉट्स दिसतील, wrinkles, कोरडे आणि सुगंधी त्वचा होईल. त्वचेसाठी व्हिटॅमिन सीचा वापर सामान्यतः आपल्या त्वचेच्या त्वचेवर असतो. मेल्झामा (पिंगमेंटेशन असामान्यता) च्या संदर्भात संदर्भात लैटिन आणि आशियाई रूग्णांसह विशिष्ट नस्लीय / वंशीय लोकसंख्येत केलेल्या काही अभ्यासांच्या यशस्वीतेच्या बाबतीत एस्कोरबिक ऍसिड आणि त्याचे डेरिव्हेटिव्ह सुरक्षित असल्याचे दिसून आले आहे.

 व्हिटॅमिन सी   हा त्वचेच्या आरोग्याचा एक महत्वाचा भाग आहे कारण त्याचे कार्य हेवी अँटीऑक्सिडंट्सचे प्रमुख म्हणून आणि कोलेजन संश्लेषणासाठी एक महत्त्वपूर्ण घटक आहे.  व्हिटॅमिन सी   फोटोक्रिक्टेशन (यूव्ही लाइटपासून संरक्षण) मध्ये योगदान देते, फोटोडॅमेज (यूव्ही लाइटमुळे त्वचेला नुकसान) कमी करते आणि जखमेच्या हीलिंगमध्ये वाढ करण्यासाठी आवश्यक आहे.  व्हिटॅमिन सी   असलेल्या मद्यपान पूरक (मौखिक) यूव्हीच्या नुकसानीच्या प्रभावास प्रतिबंध करण्यास मदत करू शकते, विशेषत: जर  व्हिटॅमिन ई   पूरकांसह एकत्रित केले गेले असेल.

विषम  व्हिटॅमिन सी   ची टॉपिक ऍप्लिकेशन एस्कॉर्बिक ऍसिड त्वचेवर पोहचण्यासाठी प्रभावी मार्ग असल्याचे दिसते, कारण एस्कॉर्बिक ऍसिड सहजपणे ऍसिडिक पीएचशी बांधू शकतो. उच्च डोस आणि  व्हिटॅमिन ई   सह दिल्याशिवाय मौखिक व्यवस्थापन फार फायदेशीर नाही. त्वचेवर पांढर्या फुलांचा प्रभाव मिळविण्यासाठी या औषधाची विभिन्न प्रकारची औषधी कंपन्या योग्यरित्या समजली जातात आणि व्हिटॅमिन सीच्या विविध प्रकारच्या उच्च-डोस इंजेक्शन तयार करतात. एस्कॉर्बिक ऍसिडचे व्यवस्थापन लक्ष्य सेलमध्ये पोहचू शकते जेणेकरून ते आमच्या त्वचेवर पांढरे / चमकदार प्रभाव देते.

त्वचेची काळजी घेण्यासाठी व्हिटॅमिन सीच्या मोठ्या डोसचा वापर फायदे देखील प्रदान करीत नाही, परंतु डोस, संकेत आणि अयोग्य विशेषज्ञ / त्वचाविज्ञानी किंवा सौंदर्याचा अयोग्य अनुप्रयोग वापरकर्त्यास होणारा तोटावर परिणाम होऊ शकतो. इतरांमधील विटामिन सी वापरण्याच्या नकारात्मक परिणामामुळे थोडीशी दुष्परिणाम होऊ शकतात जसे मळमळ उलटणे, आतड्यांवरील अडचणी, त्वचेची लस येणे किंवा डोकेदुखी, अनिद्रा आणि अतिसार. रक्तदाब, लाल रक्तपेशी विकार, दात अस्थि आणि मूत्रपिंड दगड यासारख्या गंभीर गुंतागुंत घडू शकतात.

दररोज आपल्या शरीरात दररोज 45 मिलिग्रामची शिफारस केलेली डोस म्हणून केवळ  व्हिटॅमिन सी   आवश्यक असते. शरीराद्वारे अद्यापपर्यंत जास्तीत जास्त डोस सहन केला जाऊ शकतो तरी दररोज 2000 मिलिग्रामपर्यंत पोहोचतो. खरंतर आपण व्हिटॅमिन सीच्या सेवन नियमितपणे भाज्या व फळे खाऊ शकतो ज्यात उच्च प्रमाणात  व्हिटॅमिन सी   तसेच काही पशु खाद्य स्त्रोतांचा समावेश आहे. म्हणूनच  व्हिटॅमिन सी   सामग्रीसह पूरक पदार्थ, इंजेक्शन किंवा क्रीम वापरणे ही केवळ सर्वात महत्वाची गोष्ट नाही, कारण निसर्गाने शरीराला व्हिटॅमिन सीची गरज मिळविण्यासाठी नैसर्गिक स्त्रोत प्रदान केले आहे.