Szybki Ryż Z Warzywami [Wegański]

Array ( [Title] => Szybki Ryż Z Warzywami [Wegański] [Pic] => Szybki Ryż Z Warzywami [Wegański] [Type] => RECIPE [recipe] => Array ( [description] => Prosty wegański szybki ryż z resztkami warzyw, który można łatwo ugotować, kończąc ostatecznie inną pracę, ponieważ nie jest wymagany duży nadzór. Przepis można łatwo dopasować do dowolnej liczby gości i może służyć jako męski obiad lub formalna prezentacja na kolację. [prepTime] => PT10M [cookTime] => PT15M [totalTime] => PT25M [recipeYield] => 1 [recipeCategory] => Danie główne [recipeCuisine] => europejski [nutrition] => 700 cal [ingredients] => Array ( [0] => 1 torebka szybkiego ryżu [1] => 100g wędzonego tofu [2] => 30ml kuchni sojowej [3] => 1 cebula [4] => 6 pomidorków koktajlowych [5] => 2 korniszony [6] => 1 zielona sałatka [7] => 4 zielone oliwki [8] => 3 suszone pomidory [9] => 20g keczupu [10] => 5 cl oliwy z oliwek ) [video] => tqr5ebtG43M [aggregateRating] => 1 [instructions] => Array ( [1] => Array ( [title] => 1. Ugotuj szybki ryż [slug] => ugotuj-szybki-ry1 [pic] => simple-vegan-rice-dish-with-vegetables1.jpg [desc] => Zacznij od ugotowania torebki szybkiego ryżu, co zwykle oznacza włożenie jednej torebki na osobę do wody do kręgli i przykrycie toreb na około 15 minut we wrzącej wodzie. Po zakończeniu odcedź ryż i odstaw go na bok do ostygnięcia. ) [2] => Array ( [title] => 2. Cebula brązowa z tofu [slug] => cebula-br-zowa-z-tofu2 [desc] => Gdy ryż się stygnie, na patelni ubogiej odrobinę oliwy. Podczas gdy oliwa rozgrzewa się na małym ogniu, cebulę pokrój w kostkę, około 5 g na osobę, i zrumień ją na oliwie. Po zakończeniu dodaj wędzone tofu na patelnię i pozwól mu powoli się podgrzać. ) [3] => Array ( [title] => 3. Wymieszaj składniki na patelni [slug] => wymieszaj-sk-adniki-na-patelni3 [desc] => Z boku przygotuj wszystkie składniki, które lubisz podgrzać - może nie być, jeśli lubisz je schłodzone. W każdym razie dodaj do mieszanki odrobinę kuchni sojowej, aby stworzyć bazę sosu, i unikaj przypalenia mieszanki na patelni. ) [4] => Array ( [title] => 4. Przygotuj talerz [slug] => przygotuj-talerz4 [desc] => Podczas gdy składniki na patelni rozgrzewają się, przygotuj talerze przedstawiając ryż, chyba że chcesz go usmażyć na patelni i dodaj do tego schłodzone warzywa: kawałki sałaty, posiekane korniszony, oliwki i pomidory koktajlowe, suszone pomidory. ) [5] => Array ( [title] => 5. Wykończ talerz i podawaj [slug] => wyko-cz-talerz-i-podawaj5 [pic] => simple-vegan-rice-dish-with-vegetables2.jpg [desc] => Gdy talerz będzie gotowy z miejscem na nalanie ciepłej mieszanki, przerwij gotowanie i wylej ją na ryż. Teraz możesz podawać i cieszyć się szybkim ryżem z warzywami, który jest pysznym, łatwym do przygotowania i wegańskim posiłkiem, który zrobi wrażenie na Twojej dziewczynie! ) ) ) [ytblnk] => tqr5ebtG43M [ytbdesc] => Szybki Ryż Z Warzywami [Wegański] [Subtitles] => Array ( [ugotuj-szybki-ry1] => 1. Ugotuj szybki ryż [cebula-br-zowa-z-tofu2] => 2. Cebula brązowa z tofu [wymieszaj-sk-adniki-na-patelni3] => 3. Wymieszaj składniki na patelni [przygotuj-talerz4] => 4. Przygotuj talerz [wyko-cz-talerz-i-podawaj5] => 5. Wykończ talerz i podawaj ) [Text] =>

1. Ugotuj szybki ryż

Zacznij od ugotowania torebki szybkiego ryżu, co zwykle oznacza włożenie jednej torebki na osobę do wody do kręgli i przykrycie toreb na około 15 minut we wrzącej wodzie. Po zakończeniu odcedź ryż i odstaw go na bok do ostygnięcia.

2. Cebula brązowa z tofu

Gdy ryż się stygnie, na patelni ubogiej odrobinę oliwy. Podczas gdy oliwa rozgrzewa się na małym ogniu, cebulę pokrój w kostkę, około 5 g na osobę, i zrumień ją na oliwie. Po zakończeniu dodaj wędzone tofu na patelnię i pozwól mu powoli się podgrzać.

3. Wymieszaj składniki na patelni

Z boku przygotuj wszystkie składniki, które lubisz podgrzać - może nie być, jeśli lubisz je schłodzone. W każdym razie dodaj do mieszanki odrobinę kuchni sojowej, aby stworzyć bazę sosu, i unikaj przypalenia mieszanki na patelni.

4. Przygotuj talerz

Podczas gdy składniki na patelni rozgrzewają się, przygotuj talerze przedstawiając ryż, chyba że chcesz go usmażyć na patelni i dodaj do tego schłodzone warzywa: kawałki sałaty, posiekane korniszony, oliwki i pomidory koktajlowe, suszone pomidory.

5. Wykończ talerz i podawaj

Gdy talerz będzie gotowy z miejscem na nalanie ciepłej mieszanki, przerwij gotowanie i wylej ją na ryż. Teraz możesz podawać i cieszyć się szybkim ryżem z warzywami, który jest pysznym, łatwym do przygotowania i wegańskim posiłkiem, który zrobi wrażenie na Twojej dziewczynie!

[piccount] => 2 [photos] => Array ( [1] => Array ( [category] => /cooking/simple-vegan-rice-dish-with-vegetables/ [short] => simple-vegan-rice-dish-with-vegetables [Pic] => simple-vegan-rice-dish-with-vegetables1.jpg [PicDesc] => Wegański Szybki Ryż Z Składnikami Warzyw [extlicense] => 0 [piccount] => 1 ) [2] => Array ( [category] => /cooking/simple-vegan-rice-dish-with-vegetables/ [short] => simple-vegan-rice-dish-with-vegetables [Pic] => simple-vegan-rice-dish-with-vegetables2.jpg [PicDesc] => Wegański Szybki Ryż Z Warzywami Posiłek podawany na talerzu [extlicense] => 0 [piccount] => 2 ) ) [pcount] => 5 [Desc] => Zacznij od ugotowania torebki szybkiego ryżu, co zwykle oznacza włożenie jednej torebki na osobę do wody do kręgli i przykrycie toreb na około 15 minut we wrzącej wodzie. Po zakończeniu odcedź ryż i odstaw go na bok do ostygnięcia. [Tags] => Szybki Ryż Z Warzywami,posiłek wegański,mąka ryżowa,Korniszony,kuchnia sojowa [athlnk] => ./home [athcrd] => Mâle Raffiné )

---

---

---

---